Sportler haben spezifische Routinen, um ihre Komfortzonen zu erreichen, bevor sie an einem Spiel teilnehmen. Während die meisten von ihnen glauben, dass die Praktiken ihre Leistung zu beeinflussen scheinen, denken einige ihrer Fans anders. Viele Kritiker haben argumentiert, dass einige Rituale hauptsächlich von Aberglauben oder Zwangsstörungen beeinflusst werden. Sie mögen Recht haben, aber da die Spieler wissen, dass sie zu ihrem eigenen Besten handeln, lassen wir sie in Ruhe.
Tennisspieler gehören zu den abergläubischsten Sportlern. Obwohl einige, wie Ashleigh Barty und Aryna Sabalenka, keine Rituale vor dem Spiel praktizieren, glauben die meisten Spieler fest daran. Natürlich machen sie keine Kriegsübungen wie Haka vom berühmten neuseeländischen Rugby-Team, aber ihre Gewohnheiten sind ziemlich interessant. In diesem Artikel werden wir einige Rituale vor dem Spiel besprechen, die von einigen der weltbesten Tennisspieler praktiziert werden.
1.Andy Murray
Als ehemalige Nummer 1 der Welt hat Andy Murray drei Grand-Slam-Titel gewonnen, darunter zwei Wimbledon-Titel. Wie viele andere Tennisspieler folgt Murray einer strengen Aufwärmroutine, bevor er auf den Platz kommt. Dazu gehört eine Kombination aus Mobilitäts-, Cardio- und Krafttraining. Er glaubt, dass diese Übungen ihm helfen, die Ausdauer aufzubauen, die er braucht, da Tennisspiele viel davon erfordern. Außerdem hört Murray kurz vor einem Spiel gerne Musik und taucht in laute Hip-Hop- und Rap-Musik ein. Probieren Sie für ein ähnlich immersives Erlebnis die Live-Spiele aus PlatinCasinoUK.
Abgesehen davon achtet Murray auch streng darauf, was er vor, während und nach einem Spiel isst. Dieser Tennisstar isst immer eine Banane – auch wenn er sie nicht wirklich mag – um seinen Kaliumspiegel aufrechtzuerhalten, eine Angewohnheit, die von vielen Ernährungswissenschaftlern unterstützt wird. Außerdem hat er immer einen speziell gemixten Energydrink an seiner Seite, den er während des Spiels regelmäßig schlürft. Fügen Sie nach einem Match etwas Sushi hinzu, um sich protein- und kohlenhydratreich zu erholen, und Sie erhalten einen Gesamtcocktail, der ihm die Vitalität und Energie liefert, die er braucht.
2 Serena Williams
Serena Williams ist ohne Zweifel eine der besten Tennisspielerinnen der Welt. Sie hat 23 Grand-Slam-Einzeltitel, 16 Grand-Slam-Doppel- oder gemischte Doppeltitel, 4 olympische Goldmedaillen (1 Gold im Einzel, 3 Gold im Doppel) und zahlreiche andere Turniere gewonnen. Trotzdem betrachtet sich Williams als ziemlich abergläubisch und hat mehrere Rituale vor dem Spiel, denen sie gerne folgt.
Einer davon bezieht sich auf die Art und Weise, wie sie ihre Schnürsenkel bindet. Der Tennis-Superstar bindet die Schnürsenkel auf eine bestimmte Weise, bevor er den Platz betritt. Obwohl dies für viele Menschen eine triviale Sache erscheinen mag, macht Williams ihre Verluste in Spielen oft darauf zurückzuführen, dass sie sich nicht an diese Routine hält.
Das Spitzenbinden ist nicht nur Williams Ritual vor dem Spiel. Sie besteht auch darauf und ist konsequent dabei, ihre Duschsandalen vor jedem Spiel am Platz zu haben. Außerdem spielt sie vor dem Spiel gerne Online-Spiele. Sie sieht sich oft eine Liste von 10-Dollar-Einzahlungscasinos an Gamblizardkanada, damit sie immer weiß, wo sie einen angemessenen Bonus finden kann. Abgesehen davon hat die Tennis-Größe auch einen ziemlich stinkenden Aberglauben, was die Socken betrifft, die sie bei Turnieren anzieht. Unter der Voraussetzung, dass sie weiter gewinnt, wird sie bis zum Ende des Turniers dieselben ungewaschenen Socken tragen. Wenn man bedenkt, dass Tennisturniere wochenlang dauern, möchte man nach einem Match sicher nicht mit Williams in der Umkleidekabine stehen.
3. Novak Djokovic
Wenn Sie ein Tennisfan sind, dann kennen Sie sicherlich Novak Djokovic, die aktuelle Nummer 1 der Welt. Er ist einer der besten Tennisspieler der Welt und hat 20 gewonnen Grand-Slam Titel bisher zusammen mit 86 ATP Tour-Titeln. Als regelmäßiger Teilnehmer an vielen Tennisturnieren hat dieser Spieler auch seinen eigenen Anteil an Ritualen vor dem Spiel.
Zu Beginn seiner Karriere glaubte Djokovic, dass ihm bei Turnieren viel Glück folgen würde, solange er seinen Glücksbringer mitbrachte – Pierre, seinen Lieblingspudel. Bei einem Wimbledon-Spiel im Jahr 2011 wurde Djokovic verzweifelt, nachdem er erfahren hatte, dass er dies nicht tun konnte. Glücklicherweise ging er dennoch als Sieger hervor und dominierte das gesamte Spiel, obwohl er so verärgert über die Abwesenheit seines Haustieres war.
Heutzutage bekennt sich dieser große Tennisspieler zu einigen ganz anderen Routinen, denen er vor einem Spiel folgt. Er verbringt gerne Zeit mit sich selbst, meditiert und nutzt bewusste Atemtechniken, um sich in die Zone zu bringen. Tatsächlich bei Wimbledon, ist er ein regelmäßiger Besucher des nahe gelegenen buddhistischen Tempels Buddhapadipa, wo er ein oder zwei Stunden in stiller Kontemplation verbringt.
4.Rafael Nadal
Rafael Nadal gilt als einer der besten Tennisspieler aller Zeiten. Er ist Gewinner von 36 ATP 1000 Meister Titel, 20 Grand-Slam-Titel und 2 olympische Medaillen unter anderem. Abgesehen von seinen Erfolgen hat Nadal einige Rituale vor dem Spiel. Am bemerkenswertesten sind seine zwei Wasserflaschen, die er vor einem Spiel immer nebeneinander auf den Boden stellt. Während des Spiels trinkt er dann aus der ersten Flasche und dann aus der zweiten.
Obwohl er dieses Ritual konsequent durchführt, bestreitet er immer, dass es mit Aberglauben verbunden ist. Dies ist jedoch nur eines der vielen Rituale des Tennisspielers. Beim Münzwurf springt Nadal immer nah ans Netz, wenn er seinem Gegner gegenübersteht. Außerdem klopft er vor dem Aufschlag mit dem Fuß auf den Boden und lässt den Tennisball zweimal aufprallen. Obwohl viele diese Gewohnheiten als seltsam ansehen werden, können wir nur sagen, dass Nadal ein Perfektionist ist, da er es vor seinem Match mag, wenn alles ordentlich ist.
Zusammenfassung
Im Tennis sind Rituale vor dem Spiel weit verbreitet und viele Athleten haben einzigartige Eigenheiten. Laut diesen Spielern neigen solche Routinen dazu, ihren Geist zu fokussieren und ihnen die Kontrolle über ihre Gedanken zu geben. Darüber hinaus wurden einige Praktiken von Sportpsychologen unterstützt, die argumentiert haben, dass sie ein wesentlicher Bestandteil jeder erfolgreichen Leistung sind.
Die oben genannten sind einige Tennisrituale vor dem Spiel und die Spieler dahinter. Ein weiterer Spieler mit seltsamen Gewohnheiten ist Andre Agassi, der gestanden hat, seine Unterwäsche abgelegt zu haben, nachdem er versehentlich keine eingepackt und das Spiel gewonnen hatte. Dann ist da noch Björn Borg, der sich seinen Bart nicht rasieren würde, wenn er ein wichtiges Spiel erwartet. Mit seinen fünf Siegen in Folge zwischen 1976 und 1980 können wir sagen, dass sein Glücksbart geholfen haben könnte.
