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Wenn Sie gerade erst anfangen, Tennis zu spielen, und Sie suchen einfache und einfache Möglichkeiten zum Üben Ihre Fähigkeiten, Sie haben Glück. Es gibt eine Menge Übungen, die Sie machen können Verbessern Sie Ihren Aufschlag, Volley, Rückhand, Vorhand, Beinarbeit und alles andere, was Sie brauchen.
Das Auffinden dieser Informationen kann sich jedoch als schwierige Aufgabe erweisen, da es online eine Flut von Informationen gibt. Sie können leicht verwirrt werden und nicht wissen, wo Sie suchen sollen, und was noch schlimmer ist – diese Art der Recherche kann Stunden, wenn nicht Tage dauern.
Aus diesem Grund haben wir uns entschlossen, alle wesentlichen Informationen darüber, wie man beim Tennis einen starken Volley schlägt, in einem übersichtlichen und benutzerfreundlichen Leitfaden für Sie zusammenzufassen! Sie werden es nicht nur in weniger als 10 Minuten lesen können, sondern Sie werden auch alles finden, was Sie wissen sollten, um Ihren Volley in dieser Zeit zu perfektionieren. Lassen Sie uns direkt darauf eingehen!
Lesen Sie unseren Beitrag auf wie man selbst besser im Tennis wird.
Was ist ein Volley?
Bevor wir erklären, welche Arten von Volleys es gibt, sollten Sie sich damit vertraut machen, was ein Volley eigentlich ist. Dies kann besonders nützlich sein, wenn Sie ein Anfänger sind, also stellen Sie sicher, dass Sie auf jedes Detail achten.
Ein Volley im Tennis ist ein Schlag, den ein Spieler machen muss, bevor der Ball auf den Boden springt. Wie Sie vielleicht bereits wissen, müssen Sie den Ball schlagen und ihn auf der Seite Ihres Gegners landen.
Volleys werden normalerweise in der Nähe des Netzes oder an der Aufschlaglinie ausgeführt und sind normalerweise aggressiv. Sie haben nicht viel Zeit, um über Ihren Zug nachzudenken, und Sie müssen schnell handeln, wenn Sie einen Volleyschuss ausführen. Daher ist es wichtig, ihn zu üben und zu beherrschen, bevor Sie den Platz betreten.
Eine Anleitung zum Schlagen eines starken Volleys im Tennis
Nachdem Sie nun vollständig verstanden haben, was ein Volley ist, ist es an der Zeit zu lernen, was Sie tun können, um bei jedem Tennisspiel gute Leistungen zu erbringen und einen starken Volley zu schlagen. Zur Vereinfachung stellen wir Ihnen eine Liste mit drei Schritten zur Verfügung, die zu tun ist. Schauen Sie unten:
1. Betrachten Sie Ihre Beinarbeit
Das erste, was Sie tun sollten Achten Sie auf Ihre Beinarbeit, und das nicht nur, wenn es darum geht, einen starken Volleyschuss zu treffen. Beinarbeit ist sehr wichtig, wenn es um das Tennisspielen geht, und das Üben von Beinarbeitsübungen kann Ihnen einen erheblichen Vorteil gegenüber Ihren Gegnern verschaffen.
Um einen starken Volley zu schlagen, machen die richtige Position und die Berücksichtigung Ihrer Beinarbeit den Unterschied. Einige Spieler entscheiden sich für einen Split Step, was sich als ausgezeichnete Wahl erweisen kann, besonders wenn Sie ein Anfänger sind. Ein geteilter Schritt hilft dir, das Gleichgewicht wiederzuerlangen und deinen Stand zu sichern, was dir weiter hilft, einen starken Volley zu treffen.
2. Positionieren Sie Ihren Schläger richtig
Als nächstes sollten Sie sich überlegen, wie Sie Ihren Schläger halten. Obwohl es per se keinen richtigen oder falschen Griff gibt, gibt es bestimmte Griffe, die das Schlagen von Volleys einfacher machen als andere. Der kontinentale oder „Chopper“-Griff ist beispielsweise eine gute Wahl, wenn es darum geht, einen starken Volley zu schlagen.
Der Grund, warum Sie sich für diesen Griff entscheiden sollten, ist, dass er äußerst effizient ist, wenn es darum geht, beide zu treffen Vorhand und Rückhand Volleys, die nicht viel Raum für Fehler lassen. Wenn Sie den Volleyschuss treffen müssen, haben Sie nicht viel Zeit zum Nachdenken, und wenn Sie Ihren Griff in diesen kurzen Sekunden mehrmals ändern, kann dies dazu führen, dass Sie den Punkt verlieren. Deshalb ist die Verwendung eines kontinentalen Griffs die sicherste Wahl.
3. Wählen Sie die richtige Bewegung
Das Letzte, was Sie berücksichtigen und woran Sie arbeiten sollten, wenn Sie einen starken Volley schlagen, ist Ihre Bewegung. Sie müssen darauf achten, dass Sie sich nicht seitwärts oder rückwärts bewegen, sondern vorwärts. Viele Spieler haben Angst, näher ans Netz zu gehen und nach vorne zu gehen, weil sie denken, dass sie so leichter getroffen werden könnten.
Das stimmt jedoch nicht. Sie sollten darauf achten, dass sich Ihr Körpergewicht und Ihre Füße bewegen und zum Schuss neigen, wenn Sie einen starken Volley treffen möchten. Es ist einfacher, auf den Fersen geschlagen zu werden als auf den Fußballen. Abgesehen davon gibt es auch einige Übungen, die Sie machen können, wenn Sie üben möchten, bevor Sie auf den Platz treten.
Lassen Sie sich zuerst von jemandem den Ball zuwerfen, während Sie auf den Fersen sind, und tun Sie dann dasselbe noch einmal, während Sie sich auf den Fußballen befinden und sich nach vorne lehnen. Sie werden sehen, dass es viel einfacher ist, getroffen zu werden, wenn Sie auf den Fersen sind.
Wie man das Schlagen eines starken Volleys übt
Sie können eine Menge Volley-Übungen finden und diese regelmäßig durchführen verbessere deine Fähigkeiten und perfekt, um einen starken Volley zu treffen. Hier sind einige Volley-Übungen, die Sie problemlos mit oder ohne Partner ausführen können:
- Wandbohrer – Verwenden Sie eine Wand in Ihrer Nähe Tennisplatz oder jede Mauer, die Sie können. Beginnen Sie langsam und wechseln Sie zwischen Vorhand-Volleys und Rückhand-Volleys. Diese Übung eignet sich hervorragend, wenn Sie alleine üben und keinen Partner suchen möchten
- Partner-Volley – Wenn Sie jedoch mit einem Partner üben möchten, können Sie dies durchaus tun. Achten Sie darauf, es ruhig angehen zu lassen und näher am Netz zu stehen. Machen Sie am Anfang einfachere und leichtere Touch-Volleys, treten Sie dann allmählich einen Schritt zurück und machen Sie so weiter, bis sowohl Sie als auch Ihr Partner es von Ihren Aufschlaglinien aus tun können
Sehen Sie sich dieses Video an, wenn Sie an häufigen Volley-Fehlern interessiert sind:
Zusammenfassung
Einen starken Volley zu schlagen ist kein Kinderspiel, besonders wenn Sie ein Anfänger sind. Um es zu meistern, müssen Sie hart arbeiten und regelmäßig üben.
Sobald Sie jedoch gelernt haben, wie man Volley-Übungen macht und in die richtige Position kommt, sowie wie Halten Sie Ihren Schläger richtig, wirst du jedes Mal wie ein Profi in der Lage sein, einen starken Volley zu schlagen!
References:
https://www.masterclass.com/articles/how-to-volley-in-tennis
https://www.usta.com/en/home/improve/tips-and-instruction/national/learning-the-basics–volleys.html
