Der britische Tennisstar Emma Raducanu schockierte die Welt im September 2024, als sie die Kanadierin Leylah Fernandez besiegte und als erste britische Frau seit 53 Jahren den US Open-Titel gewann. Sie ist auch die erste Britin seit 44 Jahren, die einen Grand-Slam-Einzeltitel gewonnen hat. Am beeindruckendsten ist jedoch, dass sie es im Alter von nur 18 Jahren getan hat.
Sie krönte einen unglaublichen Sportsommer nach Englands Reise ins Finale der Europameisterschaft, wie Sportnachrichtenseiten wie 888post.com hatte viele positive Geschichten zu berichten, aber Raducanu blieb bis zu den letzten Phasen des Wettbewerbs weitgehend unter dem Radar.
Im Finale besiegte sie Fernandez im Arthur Ashe Stadium in New York in zwei Sätzen (6:4, 6:3). Raducanu läutete scheinbar eine neue Ära für das britische Tennis ein. Sie erhielt sogar Glückwünsche von Queen Elizabeth.
„Ich sende Ihnen meine Glückwünsche zu Ihrem Erfolg beim Gewinnen die United States Open Tennis Championships. Es ist eine bemerkenswerte Leistung in einem so jungen Alter und ein Beweis für Ihre harte Arbeit und Ihr Engagement. Ich habe keinen Zweifel, dass Ihre herausragende Leistung und die Ihrer Gegnerin Leylah Fernandez die nächste Generation von Tennisspielern inspirieren werden. Ich sende Ihnen und Ihren vielen Unterstützern meine herzlichsten Glückwünsche“, heißt es in der Erklärung.
Raducanu hat jedoch seit ihrem historischen Sieg gekämpft. Bei ihrem ersten Einsatz nach dem Finale bei den BNP Paribas Open in Indian Wells unterlag sie in der zweiten Runde der Weißrussin Aliaksandra Sasnovich in geraden Sätzen (6:2, 6:4). Obwohl sie das Spiel gut begann, den Aufschlag bis zur Liebe hielt und fünf Punkte in Folge gewann, konnte sie diese Leistung nicht aufrechterhalten und machte eine Reihe von ungezwungenen Fehlern.
Diese Formschwäche hatte sie anscheinend hinter sich gelassen, als sie bei den Transylvania Open bis ins Viertelfinale vorrückte. Sie schlug Polona Hercog (4-6, 7-5, 6-1) und Ana Bogdan (6-3, 6-4) auf überzeugende Weise. Sie schied jedoch nach einer enttäuschenden Leistung gegen die Ukrainerin Marta Kostyuk aus dem Turnier aus und verlor in weniger als einer Stunde in zwei Sätzen (6: 2, 6: 1).
Sie beendete die Saison mit einer weiteren enttäuschenden Note, als sie die Linz Open verließ, nachdem sie gegen Wang Xinyu verloren hatte. Es besteht kein Zweifel, dass Raducanu in dieser Off-Periode viel Arbeit investieren wird, um sich von ihrer schlechten Form zu erholen; aber was kann sie tun, damit das funktioniert?
Die gute Nachricht ist, dass sie bereits einige Schritte unternommen hat, um einige Falten in ihrem Spiel auszubügeln. Nach ihrem Sieg bei den US Open trennten sich die Wege von ihrem ehemaligen Coach Andrew Richardson. Radcanu erklärte ihre Entscheidung: „Nachher Wimbledon, wurde ich um die 200 in der Welt eingestuft. Und zu der Zeit dachte ich, Andrew wäre ein großartiger Trainer, um es zu versuchen, und ich ging in die Staaten. Ich habe nie davon geträumt, die US Open zu gewinnen und den Lauf zu haben, den ich hatte, und jetzt bin ich auf Platz 22 der Welt, was ziemlich verrückt für mich ist. Es ist schwierig, dieses Gespräch mit jemandem zu führen, aber ich brauche jemanden, der das hatte professionelle Tourerfahrung.
Die Britin hat kürzlich Torben Beltz als ihren neuen Trainer bestätigt. Beltz arbeitete mit der ehemaligen Weltranglisten-Ersten Angelique Kerber zusammen und wird Ende November mit dem Teenager trainieren. Die Zusammenarbeit mit einem so erfahrenen Trainer wird Wunder für ihre Leistungen bewirken. Unter der Anleitung von Beltz gewann Kerber drei Slams und Raducanu hofft, diese Leistung wiederholen und später in den Schatten stellen zu können.
Es gibt auch eine Wissenschaft dahinter, wie sie ihr Spiel verbessern kann. Akademiker der University of Exeter führten eine Studie durch, in der mehr als 650,000 Punkte untersucht wurden, die in jedem Einzelspiel von Männern und Frauen bei den 12 Grand Slams von 2016 bis 2019 gespielt wurden, um zu versuchen, das hartnäckige Rätsel um die Frage, wer zurechtkommt und wer erstickt, besser zu verstehen Druck.
Sie fanden heraus, dass, wenn ein Spieler einen unerzwungenen Fehler machte, die Wahrscheinlichkeit stieg, dass er diesen Fehler bei nachfolgenden Punkten wiederholte. Dies sind die gleichen ungezwungenen Fehler, die sie erlebt hat, als sie gegen Sasnovich angetreten ist, und die sie schließlich das Match gekostet haben.
Als Spieler mit wenig Erfahrung in großen Turnieren gehören solche Fehler für Raducanu zum Spiel dazu. Tatsächlich könnte es das Beste sein, diese Spiele zu verlieren, was ihr in ihrer jungen Karriere passieren könnte. Zusammen mit einem Trainer, der bereits Champions geführt hat, hilft die britische Nummer eins, ihre Schläge zu ertragen und zu lernen, damit umzugehen, und aus ihren Fehlern zu lernen. Mit nur 19 Jahren hat Emma Raducanu noch einen langen Weg vor sich – aber eine Änderung ihrer Herangehensweise und ein erfahrener Trainer werden sie in der nächsten Saison sicher durchstarten lassen.
Wie man ein besserer Tennisspieler wird
Da Tennis zu einem so attraktiven und beliebten Sport geworden ist, reizt es heutzutage viele Menschen, sich einen Tennisschläger zu schnappen und auf den Tennisplatz zu gehen. Egal wie alt Sie sind, dies ist ein Sport, der Ihnen hilft, Ihre Form, Konzentration und Energie zu bewahren. Auch wenn dies zu Unterhaltungszwecken gespielt werden kann, ist es immer gut, einige Tipps zu finden, die Ihr Spiel verbessern können. Deshalb haben wir ein paar Tipps vorbereitet, die Ihnen dabei helfen werden.
Halten Sie den Schläger leicht
Es ist sehr wichtig, auf dem Tennisplatz gegen seinen Instinkt anzukämpfen. Einer der größten Fehler, den Leute machen, wenn sie diesen Sport spielen, ist, den Schläger zu hart zu halten. Sie denken, dass sie stärker schwingen, wenn sie den Schläger fester greifen. Das machen alle nervösen Anfänger. Sie sollten sich jedoch auf einen leichteren Griff konzentrieren. Auf diese Weise werden sie in der Lage sein, einen besseren Schwung zu haben. Außerdem müssen Sie für einen absolut effektiven Schwung den Schläger wirklich nach unten halten, so dass sich die Unterseite im mittleren Schwamm Ihrer Hand befindet.
Denken Sie an die C-Form
Falls Sie schlecht aufschlagen, müssen Sie die C-Form berücksichtigen, um einen guten Aufschlag zu erzielen. Wenn Ihr Aufschlag von oben beginnt und sich rundherum dreht, erhalten Sie Kontrolle und Kraft, wenn Sie den Ball schlagen.
Es gibt ein paar Vorteile, die Sie aus der C-Form ziehen können. Zuerst hast du genug Zeit, um den Ball perfekt zu werfen, du lässt den Ball einmal auf dem Boden aufprallen und kannst dann den Rest des Aufschlags beenden, indem du die Position für den Ball perfekt triffst.
Winkeln Sie Ihre Füße an
Ein weiterer Tipp, der für Ihr Gameplay hilfreich sein kann, ist die Überlegung, wie Sie stehen. Die Beinarbeit ist ein Schlüsselfaktor für den Erfolg in diesem Sport. Genauer gesagt, wenn Sie Ihre platzieren Füße Auf die richtige Art und Weise haben Sie eine größere Chance, den Ball genau dort zu treffen, wo Sie wollen. Ein Fuß muss diagonal positioniert sein und der andere muss nach vorne gerichtet sein.
Betrachten Sie Ihre Essgewohnheiten
Wer wie ein Profi Tennis spielen will, muss seine Ernährung umstellen. Genauer gesagt gibt es ein paar Dinge, an die Sie denken müssen. Es ist sehr wichtig, während des Spielens genug Wasser zu haben und zu trinken. Außerdem müssen Sie sich gesund ernähren. Überessen Sie nicht Kohlenhydrate; Konzentrieren Sie sich stattdessen auf proteinreiche Lebensmittel. Es ist gut, nach dem Tennisspiel und über eine Stunde davor zu essen.
Erinnere dich an 'SSR'
Tennis spielen erfordert viel mehr als Sie denken. Wer zum Beispiel ein echter Profi in diesem Bereich werden möchte, muss darauf achten, dass seine Tennisfähigkeiten gut trainiert sind. Wer das erreichen will, muss Fitnesstraining einplanen. Sie können laufen gehen oder Fahrrad fahren. Diese Dinge werden Ihnen helfen, Ihr Fitnessniveau aufzubauen. Sie müssen körperlich auf Tennis vorbereitet sein. Anaerob wird Ihnen helfen und dieser Begriff bezieht sich auf das Leben ohne Sauerstoff.
Daher müssen Sie sich an SSR erinnern – kurz, scharf und Ruhe. Dadurch bleiben Ihre Fähigkeiten erhalten, wenn Sie auf dem Platz sind, weil Sie wissen, wann es Zeit ist, sich selbst zu pushen und wann es Zeit ist, sich auszuruhen.
