Rafael Nadal y Serena Williams no solo ejecutar golpes de derecha de tenis, asaltan pelotas de tenis con precisión y consistencia. Su naturaleza combativa demuestra un sentido de dominio, que normalmente domina la cancha y desinfla gradualmente a la competencia.
Mira cómo lanzan un impresionante golpe de derecha cruzado o lanzan un tiro alucinante en la línea. Este atletismo impresionante es emocionante de ver y esto es lo que motiva a los atletas de tenis a maximizar su potencial en el juego de tenis.
Comprender la dinámica de un golpe de derecha de tenis es bastante simple, pero esta es una técnica que primero debe aclararse para el novato en el juego de tenis.
Lo primero es lo primero…
¿Qué es un golpe de derecha en tenis? Un golpe de derecha de tenis es un golpe de fondo que se ejecuta con frecuencia en un juego, set o partido. Entonces, ¿qué es un golpe de fondo? En pocas palabras, un golpe de fondo es un golpe que se ejecuta después de que la pelota rebota en la cancha de tenis.
Dicho esto, un golpe de derecha de tenis es un golpe de fondo que se ejecuta cuando la pelota de tenis se juega hacia el lado de su cuerpo donde más cómodamente sostiene su raqueta de tenis.
La importancia del golpe de derecha de tenis
¿Sabías que la mayoría de los golpes que se ejecutan en un partido de tenis son de derecha? ¿Crees que eso es significativo para el desarrollo del juego de un tenista?
A medida que avance en su viaje en el juego del tenis, ejecutará numerosos golpes de derecha y, si lo practica con frecuencia, este golpe puede convertirse en un arma poderosa que puede dominar a sus oponentes y mejorar su juego.
Así que sí, los golpes de derecha de tenis bien ejecutados son significativos y vitales para su avance en el juego de tenis.
Dinámica de agarre de derecha en tenis
Imagina por un momento darle la mano a otra persona. Ahora, con ese concepto en mente, dale la mano a tu raqueta. Sostenga su raqueta de tenis en una posición vertical donde un borde de la raqueta apunta hacia la cancha. Ahora coloque y envuelva los dedos alrededor de la empuñadura cerca de la culata de la raqueta.
Si es diestro, sujete la raqueta hacia el lado derecho de su cuerpo con la palma de la mano apenas detrás del mango. Coloque la muñeca ligeramente a la derecha del extremo del mango, mientras que el espacio entre el pulgar y el índice debe quedar por encima pero un poco hacia la parte trasera del mango.
Si es zurdo, sujete la raqueta hacia el lado izquierdo de su cuerpo con la palma de la mano apenas detrás del mango. Coloque la muñeca ligeramente a la izquierda de la parte trasera del mango, mientras que el espacio entre el pulgar y el índice debe estar por encima pero un poco hacia la parte trasera del mango.
Esto se conoce como el agarre de derecha oriental. Los jugadores de tenis pueden golpear con cualquiera de los agarres comunes (oriental, occidental y continental), pero el agarre oriental es el más utilizado por los principiantes para golpear sólidos golpes de derecha, ya que es el más natural y versátil de los tres agarres.
La derecha de tenis en pocas palabras
Vamonos. A medida que la pelota de tenis se juega y rebota en el lado derecho, inicie un movimiento hacia atrás guiando la raqueta detrás de usted en un pequeño bucle hacia arriba y luego hacia abajo o en una línea vertical paralela a la cancha. La raqueta debe estar en una posición ligeramente más baja que la cintura, pero apuntando hacia la valla en la parte trasera de la línea de base.
Sin embargo, tenga esto en cuenta. Presta atención a qué tan atrás balanceas la raqueta. Lo más probable es que el backswing esté demasiado atrás si la cabeza de la raqueta se ve girando detrás de tu cuerpo por una posición del jugador en el otro lado de la cancha.
Sin embargo, si espera con anticipación y duda en colocar su raqueta hasta después de que la pelota rebote, es probable que no tenga tiempo suficiente para adaptarse al rebote, la rotación y el ritmo de la pelota de tenis.
Dicho esto, asegúrese de que la raqueta ya esté hacia atrás y en posición mientras se prepara para continuar con la técnica del golpe de derecha.
Siguiente…
Ahora que ha determinado que la pelota se juega hacia su lado de derecha, es hora de moverse en posición para asegurarse de que su técnica de derecha sea efectiva. Mientras identifica la ubicación de la pelota de tenis en el lado derecho, gire el hombro opuesto para que apunte a la pelota de tenis y su pie delantero forme una línea que esté aproximadamente alineada con la línea lateral.
En otras palabras, si es diestro, el hombro izquierdo debe apuntar en la dirección de la pelota de tenis y su pie izquierdo debe moverse hacia adelante alineándose con la línea lateral. Si es zurdo, el hombro derecho debe apuntar en la dirección de la pelota de tenis y su pie derecho debe moverse hacia adelante alineándose con la línea lateral.
Para continuar y ejecutar, empújese con el pie trasero y transfiera el peso de su cuerpo hacia adelante mientras inicia el swing en la pelota de tenis. Cuando golpees la pelota de tenis, asegúrate de que el peso de tu cuerpo se mueva hacia adelante y des un paso hacia el tiro. Algunos jugadores de tenis prefieren dar un pequeño paso adelante con el pie delantero justo antes de golpear la pelota de tenis.
Puntos clave y consejos:
Inclinarse hacia adelante y transferir su peso al golpe es uno de los pasos más importantes involucrados en la técnica del golpe de derecha. Si se descuida este paso, la aceleración de la potencia solo se producirá con la fuerza del brazo en lugar del peso total de su cuerpo.
La potencia transferida solo por la fuerza del brazo dará como resultado golpes más débiles y fatiga del brazo en algún momento durante la práctica o en un torneo.
Una forma única de identificar si está transfiriendo el peso de su cuerpo sobre el pie delantero es reconocer la posición de su hombro más cercana a la red. Si ese hombro está alineado con el otro hombro o está hacia abajo, su peso se transferirá al pie delantero. Sin embargo, si ese hombro está en una posición hacia arriba, su peso aún se mantiene en el pie trasero.
Siguiente…
Al mismo tiempo que transfiere el peso de su cuerpo hacia adelante, el impulso de su raqueta debe acelerarse en forma paralela a la cancha o rotar en una trayectoria moderadamente ascendente a lo largo del movimiento hacia adelante del swing. Estas dos maniobras anuncian topspin en la pelota de tenis, lo que da como resultado tiros más confiables, ya que la pelota de tenis tiende a rebotar más alto en el otro lado de la cancha de tenis.
Conéctese con la pelota de tenis antes de que llegue a un punto que esté al nivel de la sección media de su cuerpo. Cuanto más logres esto, mejor. Practique esto regularmente y estará satisfecho con los resultados.
Estabilice su muñeca en una postura sólida que resulte en una flexión con la parte superior de su antebrazo. Mantenga una postura sólida y evite el movimiento de la muñeca mientras continúa con el swing. Estire su brazo con comodidad, pero no totalmente derecho al iniciar el movimiento del columpio.
Esfuércese por “girar y llevar” el pelota de tenis en las cuerdas de la raqueta mientras sigues con el trazo. Controle la raqueta con un agarre sólido para que no se mueva mientras conecta, pero no tan firme que disminuya su sentido del tacto para su raqueta de tenis.
Golpea y luego sigue la pelota de tenis con un movimiento suave con tu raqueta de tenis. Como parte del seguimiento, esfuércese por extender su alcance hacia la red. Continúe con el movimiento y gire la raqueta por la parte delantera de su cuerpo terminando alto en la dirección del golpe.
Pasos finales y consejos:
La ejecución adecuada del golpe de derecha de tenis se convertirá gradualmente en un hábito con el tiempo y progresarás donde toda la rotación en el swing se refleje cada vez que realices esta habilidad.
Si la pelota de tenis cae debajo de tu cintura, mantén una buena postura. Luego, simultáneamente y con un movimiento fluido, doble las rodillas mientras mantiene la espalda recta utilizando la misma rotación de derecha de tenis para realizar esta habilidad.
Si la pelota de tenis rebota alto y profundo en la parte trasera de la cancha hacia el lado derecho, retroceda rápidamente, plante el pie trasero y luego transfiera su peso hacia adelante con la rotación del swing. Sin embargo, si la pelota de tenis cae corta, avance rápidamente, plante los pies, dé un paso adelante, balancee y continúe con la técnica del golpe de derecha de tenis.
