Si empiezas a jugar al tenis, hay muchos equipos que debes usar. Descubre cuáles son y cómo deben seleccionarse.
Equipo de tenis para principiantes
El tenis es un deporte divertido y saludable. En un partido de tenis no competitivo, el jugador promedio quema hasta 500 calorías por hora. Además, puede aumentar la coordinación general de su cuerpo y mejorar su agilidad.
Además, nunca es demasiado tarde para empezar a jugar al tenis: puedes probar este deporte independientemente de tu edad y condición. Pero como cualquier deporte, necesitas algo de ayuda al principio, y esto es especialmente en términos del equipo que necesitarás.
Un jugador puede encontrar las promociones más adecuadas en cuestión de minutos ingresando a un sitio como el usa-bonusesfinder.com. Con esta guía, queremos hacer lo mismo con los principiantes de tenis: esta guía le permitirá saber qué equipo necesita para comenzar a jugar al tenis en un máximo de 10 minutos.
Raqueta de tenis
Como era de esperar, una raqueta de tenis es el primer y más importante equipo que necesita. En este sentido, lo primero en lo que debes fijarte es en el tamaño de la empuñadura. Las raquetas de tenis tienen un tamaño de empuñadura de 1 a 5, y hay una manera fácil de encontrar el mejor ajuste para ti: la distancia entre las yemas de los dedos y la palma cuando sostienes la raqueta no debe ser demasiado grande.
Cuanto más estrecho sea este rango, más agarre sólido obtendrá. Cuando agarra la raqueta por el mango, es ideal dejar un espacio de 1 pulgada entre la mano y la palma. Si no puede elegir entre un tamaño de empuñadura en particular (por ejemplo, si no puede decidir entre 2 y 3), elija el número uno más bajo.
Esto se debe a que puedes aumentar el agarre. tamaño de tu raqueta envolviendo una cuerda delgada en la empuñadura principal, pero no puede disminuirla. A la hora de elegir tu raqueta, también debes prestar atención a su peso.
Los pesos de las raquetas suelen oscilar entre 240 gramos y 370 gramos. Si una raqueta aparece como "300 gr", significa el peso de la raqueta sin cuerdas, y para encontrar su peso real, también debe calcular la cuerda (el peso de la cuerda es de unos 20 g en promedio).
Los principiantes deberían preferir raquetas con un tamaño de cabeza de 105 a 110 y un peso de 250 a 300 gramos (cuerdas incluidas). Según la opinión de Tony Sloterman, propietario del producto de la empresa Casino Bonuses Finder, “Elegir una raqueta de tenis es como elegir entre bonos de casino.
Al elegir un bono, debe mantenerse alejado de las promociones llamativas pero inútiles y leer los términos de uso para saber qué ofrece realmente ese bono y las condiciones de apuesta. Solo así podrás encontrar el bono más adecuado para ti. Esto también se aplica a las raquetas de tenis: en lugar de elegir entre marcas caras y modelos llamativos, debe elegir la que mejor se adapte a su tamaño de mano y nivel de experiencia”.
Pelota de tenis
Contrariamente a la creencia popular, no todas las pelotas de tenis son iguales. Aunque se ven bastante similares, estas pelotas están hechas de diferentes materiales y deben elegirse de acuerdo con el campo de juego. Por ejemplo, hay pelotas diferentes para las canchas y pelotas diferentes para los campos de césped.
Por lo general, se fabrican para los tres terrenos de juego básicos, arena, hierba y pista, y si no haces caso a esta distinción verás que la pelota no va por donde quieres. Por ejemplo, si usa una pelota de césped en una cancha, rebotará más de lo necesario.
Para la mayoría de los principiantes, las pelotas hechas para las condiciones de la cancha serán una elección adecuada. No necesitará pelotas costosas de gama alta durante mucho tiempo, por lo que puede obtener pelotas estándar que se venden en paquetes de tres, cinco y siete.
Lo único a lo que debes prestar atención es a que el campo de juego y la pelota sean compatibles; si juegas en la cancha, no compres pelotas hechas para los campos de arena, por ejemplo.
Ropa y zapatos
El tenis es un deporte que te hace lucir elegante incluso en la cancha, pero esto no debe ser lo que debes considerar al elegir ropa y calzado. La ropa y los zapatos tienen dos propósitos: proteger su salud y aumenta tu rendimiento. Entre estos dos, debe centrarse principalmente en mantener su salud. En este contexto:
Cuando juegas al tenis, sudas mucho, y si tu ropa no puede sacarlo, tus movimientos estarán restringidos. Esto también puede causar varios problemas de salud. Por eso, tu prioridad debe ser elegir prendas confeccionadas con telas que repelan el sudor y te mantengan seco.
El tenis se juega principalmente al aire libre, y si juegas en verano, definitivamente debes usar un sombrero para evitar la insolación. Incluso si juegas en el interior, es una buena idea usar un sombrero, ya que evitará que el sudor te entre en los ojos.
Después de prestar atención a estos códigos básicos de vestimenta, puedes concentrarte en mejorar tu desempeño. En este sentido, el equipo que será de mayor utilidad es zapatillas. No necesita zapatos de gama alta de marcas caras: agregan poco al rendimiento, como comúnmente se cree.
Pero los tenistas profesionales necesitan hasta la más mínima ventaja. Los principiantes, por otro lado, no tienen que preocuparse por esto: pueden elegir cualquier zapato que sea adecuado para las condiciones de la cancha y brinde el soporte adecuado para su tobillo. Si está jugando tenis en campos de arena, debe usar zapatos que puedan agarrarse al suelo.
Incluso puedes elegir zapatillas de running clásicas para campos de hierba. En cualquier caso, asegúrate de que la suela sea resistente y duradera, ya que la suela se desgasta más cuando se juega al tenis. No gaste mucho dinero en zapatillas de tenis al principio y concéntrese en la comodidad en lugar de en la mejora del rendimiento.
Además de todo esto, recomendamos el uso de bolsa de tenis, aunque no es obligatorio. Estas bolsas te permiten llevar tu raqueta de forma segura y tienen compartimentos para tus pelotas y ropa. Te resultará mucho más práctico meter todo el equipo que utilices en una sola bolsa. Te recomendamos que también pongas protector solar y una toalla pequeña en esta bolsa.
