No hay nada peor para un tenista que desarrollar un codo de tenista. Esta situación peligrosa puede dañar el juego y causar dolor. No hay necesidad de frustrarse porque superará esta situación si da los pasos correctos.
Después tomando medidas de precaución, estarás jugando al tenis continuamente. Si bien existe un tratamiento especial para el codo de tenista, lo mejor que puede hacer es cambiar su raqueta de tenis.
¡Las raquetas de tenis incorrectas pueden dañar la muñeca y los codos, mientras que el lado derecho lo mantendrá jugando durante años o décadas! Juego al tenis desde hace más de 10 años.
Reseñas de las mejores raquetas de tenis para el codo de tenista
Aquí hay algunos consejos para el mejores raquetas de tenis si encuentra el codo de tenista. Estas raquetas tienen diferentes tamaños de cabeza y pesos de cuerda. Sus características importantes se dan a continuación.
Lista de las mejores raquetas de tenis para el codo de tenista
1. Reseñas de la raqueta Prince Phantom Pro 100
La Phantom Prince pro es conocida por tener un radio delgado que proporciona la misma flexibilidad que la raqueta. Con un peso de 11.6 onzas para el modelo estándar. El peso del swing es muy cómodo con la raqueta.
La retroalimentación de la pelota fue increíble desde la cama de cuerdas, ya que los jugadores estaban húmedos y sintieron cada golpe. Usó la llamada tecnología CTS. Lo que permitió que la raqueta comenzara con un ligero radio en el área del árbol y luego creciera en su cabeza.
Los jugadores que tienen codo de tenista deberían ver esta raqueta como una buena opción. Si el problema sigue apareciendo una y otra vez.
Tienen varias opciones diferentes en la línea. Cada uno con especificaciones ligeramente diferentes.
El tamaño de la cabeza cuadrada de 93 puede ser demasiado pequeño para algunos jugadores. Pero el tamaño de caja de 100 es adecuado para cualquiera que busque tocar un estilo más moderno. Esto le da al jugador menos espacio para usar al bajar el punto. Sin dejar de proporcionar la misma cantidad de comodidad.
Principales características- El tamaño de la empuñadura es de 4.5/8 pulgadas.
- Viene con faros que controlan el equilibrio.
- Tiene una geometría de cuadro inteligente.
- Tiene dos versiones, para principiantes y jugadores avanzados.
- El tamaño de la cabeza es de 100 pulgadas cuadradas.
- La longitud de esta raqueta es de 27 pulgadas.
- El tamaño de la viga es de 24/5 mm.
- El peso encordado es de 11.6 onzas.
- El peso sin encordar es de 10.8 onzas.
- El patrón de la cuerda es de 16 x 18
- El peso del columpio es de 328 onzas.
- Su saldo es de 7 pts HL
- La tarifa flexible es 56
2. Raquetas de tenis Wilson Blade Countervail
Esta es la mejor raqueta que puedes usar cuando piensas en raquetas de codo de tenista. Tiene faros de 3 puntos. Que sea fácil de maniobrar, y si la pelota está apretando el efecto lo toma el mango de la raqueta.
El peso de la cuerda es de 11.3 onzas. ¿Cuál es casi justo en el brazo al jugar? En términos de versatilidad, su puntaje de flexión es 63.
La Wilson Blade 98 es suficiente para asegurarse de que juega bien y absorbe la vibración de la pelota. Una de las mejores características de esta raqueta es que al tener un punto fuerte en el suelo, es más fácil golpear la pelota correctamente.
Como sabes, golpear mal la pelota es una de las principales causas de los codos de los tenistas, y Wilson Blade 98 es fácil de evitar.
Para eliminar las vibraciones de la muñeca, Wilson también insertó un mango de aumento en la cabeza de la raqueta de tenis. Esta es una gran ventaja para evitar o tratar el codo de tenista.
Como sabemos que nuestra salud es más importante que otras cosas. Entonces, para aliviar el dolor, la elección del mejores raquetas de tenis, y el codo es el más importante. Es fácil de operar y controlar. Puedes comprarlo fácilmente en línea. Está disponible a precios razonables.
Principales características- Su tamaño de agarre es 4.1/8
- El tamaño de la cabeza es de 98 pulgadas cuadradas.
- Tiene faros de 3 puntos.
- La longitud de esta raqueta es de 27 pulgadas.
- El peso de la cuerda es de 11.3 onzas.
- El peso sin encordar es de 10.8 onzas.
- Su puntuación de calificación es 63.
- El patrón de cuerda es 18 x 20
- Su saldo es de 4 pts HL
- Su tarifa Flex es de 64
- El peso del columpio es de 334 onzas.
3. Yonex Ezone 98 Edición Limitada
Una de las mejores raquetas disponibles para el codo de tenista es la Yonex Ezone DR 98. Tiene uno de los índices de flexión más bajos 59. ¿Qué hace que las raquetas sean más flexibles y fáciles de usar? El peso de la cuerda es de 11.4 onzas. Viene con una correa GUT suave para reducir la tensión en la muñeca y el antebrazo al golpear.
Las vigas no son demasiado gruesas y se estrechan a 19 mm. Lo que les ayuda a mantener la raqueta flexible. Tiene un faro que hace que la raqueta experimente el esfuerzo y la vibración de la pelota en lugar del codo.
El Yonex también incluye un eje ovalado equipado con esta raqueta para ayudar al control y la flexibilidad.
Yonex también incluye una función llamada Quake Shut Gel que filtra las vibraciones no deseadas que van de la mano a la muñeca. Con todas estas características de amortiguación de vibraciones, la Yonex Ezone es una de las mejores raquetas de tenis de codo.
Su forma es isométrica. Está hecho de dos tipos de material. Una es una cuerda y la otra no tiene cuerda. El peso de la cuerda es de casi 11.4 onzas. Y el peso de sin encordar es de 10.8 onzas. Da comodidad mientras juegas. Su cabeza es más grande. ¿De quién son las 98 pulgadas cuadradas?
- Tiene una forma de cabeza isométrica.
- Viene con un sistema de doble cierre.
- El peso sin encordar es de 10.8 onzas.
- El peso de la cuerda es de 11.4 onzas.
- Su calificación es 59.
- El tamaño de la viga es de 19 mm.
- Viene con faros para controlar el equilibrio del codo.
- Dispone de gel antisísmico para filtrar las vibraciones no deseadas.
- El tamaño de su cabeza es de 98 pulgadas cuadradas.
- La longitud de esta raqueta es de 27 pulgadas.
- 6 pts HL es su equilibrio
- El patrón de una cuerda es 16 x 19
- La tasa de flexión es 63
- El peso del columpio es de 316 onzas.
4. Raquetas de tenis Wilson Clash 100
La nueva Wilson Clash 100 está diseñada para diferenciar entre el marco rígido disponible en la actualidad y la raqueta que es excepcionalmente flexible sin disminuir su potencia.
El Clash 100, ahora conocido como Pro, tiene más peso que las otras dos versiones anteriores de Clash. Clash 100, tiene dos grandes novedades. La tecnología FreeFlex organiza la fibra de carbono de formas nuevas y diferentes. Esto crea nuevos puntos flexibles y dobla el marco de forma discreta.
Clash utiliza la geometría del marco StableSmart para equilibrar la flexibilidad única con la estabilidad necesaria para soportar grandes golpes.
Wilson Clash 100 está especialmente diseñado utilizando la tecnología FreeFlex para doblarse con cualquier estilo de swing. Esta tecnología proporciona el máximo control sobre el tiro. Además, la geometría del marco StableSmart mejora la estabilidad y la potencia de la raqueta. Con una variedad de estilos de juego, los jugadores tendrán diferentes puntos de vista sobre cada golpe.
Aunque no vieron todo por completo, todos pueden estar de acuerdo en que la raqueta tiene un excelente manejo y estabilidad debido a su peso. En general, la Wilson Clash 100 no es como ninguna otra raqueta y debes probarla.
- Usó la tecnología FreeFlex para una flexibilidad innovadora.
- Los marcos StableSmart mejoran la estabilidad y la potencia.
- Es mejor para jugadores intermedios y avanzados.
- Es apropiado para todos los estilos de juego.
- Agrega un poco de peso para reducir las vibraciones durante el impacto. .
5. Raquetas Prince Textreme 100 Tour
La gira del príncipe es famosa por hacer una raqueta brillante y no hay excepción. Al igual que Wilson, viene con todas las funciones para ayudar a resolver los problemas del codo de tenista. El peso es realmente – no demasiado pesado, pero debería ser suficiente para jugar y proteger. Este es otro producto de linterna. Lo cual ayuda a prevenir el estrés físico excesivo en su campo.
El puntaje RDC Flex es 59. Lo cual es muy flexible y te da un gran sentido del humor cuando besas la pelota. Peso comparado con el de Wilson con 11.3 y 27 pulgadas de largo. Fue perfecto para el susto del cuerpo que le provocó el codo de tenista.
Gracias a esta longitud y tamaño, la raqueta es muy fácil de mover y girar. Creo que este es en realidad uno de los puntos positivos clave: es fácil de jugar y "amigable", por lo que puede detener el problema antes de comenzar.
Principales características
- El tamaño de la empuñadura es de 4.1/4.
- Viene con faros que controlan el equilibrio.
- Tiene una geometría de cuadro inteligente.
- Es mejor para todos los niveles de jugadores.
- El tamaño de la cabeza es de 100 pulgadas cuadradas.
- La longitud de esta raqueta es de 27 pulgadas.
- El tamaño de la viga es de 24/5 mm.
- El peso encordado es de 11.3 onzas.
- El peso sin encordar es de 10.8 onzas.
- El patrón de una cuerda es 16 x 18
- El peso del columpio es de 327 onzas.
- Su saldo es de 7 pts HL
- Su tarifa Flex es de 59
6. Raquetas de tenis Head Graphene Prestige 360
HEAD Graphene Prestige 360 es un muy buen producto. Es una muy buena raqueta de tenis para personas que tienen codo de tenista. La cabeza mide 98 pulgadas cuadradas, pero en muchos sentidos se ajusta a lo que necesitamos.
Las cabezas más pequeñas facilitan las carreras y toman el control de tus tiros. Esto eliminará cualquier problema causado por sujetar la bola.
El perfil de la viga es muy agradable y sutil, dando lugar a un marco flexible. Esta otra raqueta es un faro con todas las ventajas comentadas anteriormente.
La distribución del peso de la raqueta está optimizada para evitar torsión en la muñeca a través del mango.
En general, la Graphene 360 Prestige Head es una raqueta de codo de tenista con la cantidad adecuada de fuerza, peso y control.
Principales características- El tamaño del agarre de matriz es 4.1/8
- Viene con faros que controlan el equilibrio.
- Tiene geometría de cuadro inteligente.
- Tiene dos versiones, desde principiantes hasta jugadores avanzados.
- El tamaño de la cabeza es de 98 pulgadas cuadradas.
- La longitud de esta raqueta es de 27 pulgadas.
- El tamaño de la viga es de 20 mm.
- El peso encordado es de 11.9 onzas.
- El peso sin encordar es de 11.3 onzas.
- El patrón de la cuerda es de 16 x 19
- El peso del columpio es 321
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¿Qué es el codo de tenista?
Según la WebMD, es una condición en la parte externa del codo que duele en el epicóndilo lateral. La razón principal es que los músculos y tendones del antebrazo se dañan por el uso del mismo movimiento.[/su_note]
Esto causará dolor y una patada en el codo. Aunque comúnmente se asocia con el juego de tenis, puede afectar a una variedad de personas, desde golfistas hasta carpinteros.
Preguntas Frecuentes
P.1: ¿Es mejor una raqueta de tenis más pesada para el codo de tenista?
Por lo general, una raqueta de tenis más pesada absorberá una gran cantidad de golpes, por lo que si padece codo de tenista o codo de golfista, puede ser útil usar una raqueta más pesada. Una raqueta pesada también puede causar estrés en el brazo y, además, resultar en mala técnica y contacto con el balón.
P.2: ¿Cuál es la mejor tensión para una raqueta de tenis?
Lo primero que puede hacer al apretar un nuevo raqueta de tenis es compartir la diferencia y comenzar con el énfasis correcto en el centro de los consejos del fabricante.
Por ejemplo, si dice que la tensión de la cuerda de la raqueta se recomienda entre 55 libras y 60 libras, primero comience con 58 libras y vea cómo se siente.
P.3: ¿Es mejor una raqueta de tenis ligera?
No, no es bueno. Debido a que las raquetas de tenis más pesadas pueden absorber más tensión y golpes, causan menos impacto en el antebrazo.
Además, son más fuertes con la misma tensión de cuerda que la raqueta más ligera. Es más estable y estable cuando produce un golpe rápido y potente, que se siente en una raqueta más ligera.
P.4: Escriba el peso de diferentes raquetas de tenis.
El peso de la raqueta puede variar. La raqueta pesada pesa más de 11 onzas (312 gramos), la raqueta de peso medio pesa entre 9.8 y 10.9 onzas (278 a 309 gramos) y la raqueta ligera pesa entre 9 y 9.4 onzas (de 255 a 266 gramos). Generalmente, la raqueta más pesada produce más potencia, menos torque y mejor control.
P.5: ¿Por qué es tan cara una raqueta de tenis?
Está hecho de carbono o grafito. Lo otro es hacer una raqueta de tenis con agarre firme. Por eso es el más caro.
Conclusión
El codo de tenista es un desafío para aquellos jugadores que juegan mucho. A menudo sucede cuando se cambia la configuración de la raqueta. Y los jugadores juegan demasiadas horas al día.
Uno de los conceptos erróneos más comunes sobre los codos de los jugadores de tenis es que usar una raqueta puede causarles codos a los jugadores de tenis.
¡Esto no es verdad! La raqueta de tenis de Heavyier no lastimó el codo del tenista. De hecho, ¡te ayudan a recuperarte! Aparentemente, es más probable que la raqueta absorba el impacto y haga vibrar la pelota.
Esto es mejor para usted ya que no entra en su cuerpo. La mayoría de la gente comienza con una raqueta de tenis que es liviana, y comencé a aumentar mi habilidad por adelantado.
Si encuentra un codo de tenista, recomendaría buscar una raqueta en el rango de 10 a 11.5. Algunas personas recomendaron 12 veces o más, pero he encontrado que generalmente es demasiado pesado para el 95% de los hombres.
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Referencias:
https://www.liveabout.com/choosing-racquets-and-strings-to-prevent-tennis-elbow-3208324
https://www.active.com/tennis/articles/the-cure-for-tennis-elbow-may-be-your-racket
