Comment les joueurs de tennis professionnels inspirent les jeunes dans le sport

Le tennis est un jeu relativement unique car le succès et l'échec sont uniquement déterminés par qui joue. C'est vous contre votre adversaire, et cela dépend de qui est le meilleur, pas de qui a le plus de chance ou quelque chose comme ça.

Dans la discussion des sports faciles et difficiles, le tennis entre dans la catégorie des sports difficiles. Cependant, les joueurs professionnels ont beaucoup à apprendre aux jeunes joueurs - pas seulement aux jeunes joueurs de tennis mais aussi aux jeunes athlètes. En savoir plus sur la façon dont ils le font sur Borgata Online.

Apprendre la motivation

Source : inc.com

Il a été montré que motivations a un lien direct avec la participation. C'est assez évident d'une certaine manière; si vous aimez faire quelque chose et que vous voulez vous améliorer, vous continuerez.

Cela devient particulièrement important dans un sport comme le tennis, lorsque vous n'avez pas d'équipe pour vous motiver ou, si vous ne voulez pas jouer, un coéquipier. Vous devez être suffisamment motivé pour vous lever et faire le travail jour après jour.

Bien que les pauses soient également nécessaires, les pros montrent qu'ils ne sont jamais satisfaits de leurs capacités et qu'ils n'ont pas besoin d'un entraîneur ou d'un centre d'entraînement de classe mondiale pour s'entraîner, juste un terrain, quelques dizaines de balles et des heures de leur temps.

Environnement motivationnel

Bien que trouver la motivation puisse être facile si vous êtes passionné, rester motivé est l'astuce. Les professionnels peuvent rester motivés et motivés même lorsque la tâche ou la pratique à accomplir est monotone ou fatigante.

Cela devient évident à l'entraînement lorsque vous pratiquez quelque chose comme un coup droit. Cela deviendra rapidement ennuyeux, mais vous devez apprendre à garder à l'esprit l'objectif de la pratique et à oublier ce que vous faites.

Vous pouvez regarder n'importe quelle vidéo YouTube d'un pro de tennis pratiquant, et vous verrez que c'est balle après balle du même coup. Construire ce type d'environnement de motivation autour de votre pratique est un must si vous voulez réussir.

Tâches

Source : toggl.com

Les joueurs de tennis professionnels sont exceptionnels pour avoir une sorte de liste de choses à faire pendant l'entraînement. Alors que les joueurs sont encore jeunes, s'en tenir à un ensemble de tâches pour chaque séance d'entraînement est le meilleur moyen d'avoir l'entraînement le plus réussi et de s'assurer que vous n'êtes à la traîne dans aucun domaine.

C'est un aspect essentiel du jeu que les jeunes joueurs doivent apprendre. La pratique ne peut pas être juste des exercices amusants ou frapper pendant des heures. Vous devez consacrer du temps aux domaines du jeu que vous devez améliorer et faire les choses pour lesquelles vous n'êtes pas bon.

La gestion du temps

La gestion du temps est lié au fait d'avoir une liste de tâches à pratiquer. Les joueurs professionnels ne passent pas 30 minutes ou une heure sur un exercice ou un tir spécifique ; ils passent 3, 4, 5 heures à le faire, encore et encore.

Les jeunes athlètes doivent réaliser que devenir meilleur que tout le monde ne consiste pas seulement à être en meilleure forme ou plus habile dans le sport que vous avez choisi, mais à consacrer plus de temps et d'efforts que tout le monde.

Vous entendez souvent des athlètes parler d'être les premiers à s'entraîner et les derniers à partir ; ce n'est pas parce qu'ils ont besoin d'entraînement supplémentaire, mais plutôt parce que si vous vous entraînez une heure de plus que tout le monde chaque jour, cela fait 7 heures d'entraînement de plus par semaine. Cela ne fait que créer et agrandir l'écart entre vous et vos concurrents.

confiance en so

Source : sampleposts.com

Comme mentionné précédemment, le tennis est un sport individuel. Vous n'avez pas d'équipe qui peut gagner un match si vous n'êtes pas à votre meilleur niveau. Les joueurs professionnels ont d'immenses confiance en eux-mêmes et leurs capacités, peu importe qui est leur adversaire ou la taille du jeu.

Ce type de confiance est quelque chose que les jeunes joueurs doivent commencer à construire dès que possible. Il est si facile de voir les statistiques ou les réalisations d'un adversaire et de douter immédiatement de vos propres capacités.

Les joueurs professionnels ont un niveau de confiance élevé dans chaque situation. Même lorsque vous regardez un joueur dont vous n'avez jamais entendu parler affronter quelqu'un comme Rafa Nadal, vous pouvez voir la confiance qu'il a. Si vous ne l'avez pas, vous ne surmonterez tout simplement pas les défis importants lorsque vous jouerez.

Responsabilité

Encore une fois, en revenant à un jeu individuel, la responsabilité est une leçon que les joueurs professionnels ont déjà apprise et quelque chose que les jeunes joueurs doivent comprendre. Une partie de tennis est gagnée ou perdue par vous en tant que joueur.

Si vous jouez mieux que votre adversaire, vous gagnez ; si vous jouez moins bien, vous perdez. De toute façon, la responsabilité s'arrête avec vous. C'est aussi une excellente leçon de vie. Bien qu'il arrive souvent que nous finissions par «perdre» en raison de circonstances indépendantes de notre volonté, il y a des moments où notre manque de motivation ou d'engagement nous conduit à l'échec.

Se responsabiliser est le meilleur moyen de réussir, d'apprendre de ses erreurs et de transformer les obstacles de la route en leçons.

Force mentale

Source : yourdost.com

La force mentale est quelque chose que les athlètes dans les sports individuels maîtrisaient bien avant qu'ils ne deviennent des noms familiers. Si gagner c'est bien, revenir d'une défaite sépare ceux qui veulent juste jouer et ceux qui veulent gagner.

Se relever quand on est déprimé et ignorer l'échec est une qualité essentielle pour réussir, ce qui s'applique à tout dans la vie. Les joueurs professionnels inspirent les jeunes en montrant que l'échec n'est qu'un tremplin vers le succès et non la fin du voyage.

Comprendre le succès

Les joueurs professionnels ont montré aux jeunes athlètes que si le succès est quelque chose dont ils doivent être fiers et qu'ils doivent rechercher, c'est aussi quelque chose que vous ne devez pas laisser obscurcir vos capacités et vos plans.

Il est facile de devenir arrogant et de penser que vous êtes trop bon lorsque vous gagnez un gros match ou un tournoi, mais restez humble et sachez que même si le succès est grand, cela ne signifie pas que le travail acharné et le temps d'entraînement peuvent désormais passer au second plan. . Comme mentionné, un succès est un tremplin vers un autre, pas la fin du chemin.

Darinka Aleksic écrit pour Tennis Tips depuis son lancement et fait partie intégrante de notre équipe. Son rôle est de couvrir des sujets concernant tout ce qui concerne le tennis dans le monde. Des avis d'experts sur l'équipement aux trucs et astuces d'exercice, elle couvre tous les domaines avec beaucoup d'attention aux détails.

Son objectif est de fournir un contenu de tennis de premier ordre et de vous tenir au courant de tout ce qui concerne l'ère du tennis moderne tout en vous rappelant les racines et l'histoire du jeu. Le sport a toujours fait partie intégrante de sa vie depuis qu'elle a commencé à jouer au tennis à l'âge de sept ans.

À propos

TennisTips.org est plus qu'un site Web ; c'est une communauté florissante de passionnés de tennis.

Nous sommes toujours impatients d'entendre les autres amateurs de tennis et nous nous engageons à répondre rapidement.

Messages en retard

Tous Les Articles