Il n'y a rien de pire pour un joueur de tennis que de développer le coude d'un joueur de tennis. Cette situation dangereuse peut endommager le jeu et provoquer des douleurs. Inutile d'être frustré car vous surmonterez cette situation si vous prenez les bonnes mesures.
Après prendre des mesures de précaution, vous jouerez au tennis en continu. Bien qu'il existe un traitement spécial pour le coude de tennis, la meilleure chose à faire est de changer votre raquette de tennis.
De mauvaises raquettes de tennis peuvent endommager votre poignet et vos coudes tandis que le bon côté vous permettra de jouer pendant des années ou des décennies ! Je joue au tennis depuis plus de 10 ans.
Avis sur les meilleures raquettes de tennis pour Tennis Elbow
Voici quelques conseils pour le meilleures raquettes de tennis si vous trouvez le coude de tennis. Ces raquettes ont des tailles de tête et des poids de cordage différents. Leurs caractéristiques importantes sont indiquées ci-dessous.
Liste des raquettes de tennis les mieux notées pour Tennis Elbow
1. Avis sur les raquettes Prince Phantom Pro 100
La Phantom Prince pro est connue pour avoir un rayon fin qui offre la même flexibilité que la raquette. Pesant 11.6 onces pour le modèle standard. Le poids du swing est très confortable avec la raquette.
Le retour de balle était incroyable depuis le lit de corde, car les joueurs étaient humides et ressentaient chaque coup de poing. Il a utilisé la technologie dite CTS. Ce qui a permis à la raquette de commencer avec un léger rayon dans la zone des arbres, puis de pousser sur sa tête.
Les joueurs qui ont un coude de tennis devraient considérer cette raquette comme un bon choix. Si le problème revient encore et encore.
Ils ont plusieurs options différentes sur la ligne. Chacun avec des spécifications légèrement différentes.
La taille de tête carrée de 93 peut être trop petite pour certains joueurs. Mais la taille de 100 boîtes convient à tous ceux qui cherchent à jouer un style plus moderne. Cela donne au joueur moins d'espace à utiliser en abaissant le point. Tout en offrant le même confort.
Caractéristiques principales- La taille de la poignée est de 4.5/8 pouces
- Il est livré avec des phares qui contrôlent l'équilibre.
- Il a une géométrie de cadre intelligente.
- Il a deux versions, pour les débutants aux joueurs avancés.
- La taille de la tête est de 100 pouces carrés.
- La longueur de cette raquette est de 27 pouces.
- La taille du faisceau est de 24/5 mm.
- Le poids cordé est de 11.6 onces.
- Le poids non cordé est de 10.8 onces.
- Le motif de la chaîne est de 16 x 18
- Le poids de la balançoire est de 328 onces.
- Son solde est de 7 pts HL
- Le taux flexible est de 56
2. Raquettes de tennis Wilson Blade Countervail
C'est la meilleure raquette que vous puissiez utiliser lorsque vous pensez aux raquettes de tennis elbow. Il a des phares à 3 points. C'est facile à manœuvrer, et si la balle se resserre, l'effet est pris par le manche de la raquette.
Le poids de la corde est de 11.3 onces. Qu'est-ce qui est presque juste sur le bras lorsque vous jouez ? Côté polyvalence, son flex score est de 63.
Le Wilson Blade 98 est suffisant pour assurer un bon jeu et absorber les vibrations de la balle. L'une des meilleures caractéristiques de cette raquette est qu'avoir un point de sol solide signifie qu'il est plus facile de frapper la balle correctement.
Comme vous le savez, frapper la balle de manière incorrecte est une cause majeure des coudes des joueurs de tennis, et Wilson Blade 98 est facile à éviter.
Pour éliminer les vibrations du poignet, Wilson a également inséré une poignée grossissante sur la tête de la raquette de tennis. C'est un grand avantage pour éviter ou traiter le coude de tennis.
Comme nous savons que notre santé est plus importante que d'autres choses. Ainsi, pour soulager la douleur, le choix du meilleures raquettes de tennis, et le coude est le plus important. Il est facile à utiliser et à contrôler. Vous pouvez l'acheter facilement en ligne. Il est disponible à des prix raisonnables.
Caractéristiques principales- Sa taille de grip est de 4.1/8
- La taille de la tête est de 98 pouces carrés.
- Il a des phares à 3 points.
- La longueur de cette raquette est de 27 pouces.
- Le poids de la corde est de 11.3 onces.
- Le poids non cordé est de 10.8 onces.
- Son score est de 63.
- Le modèle de chaîne est de 18 x 20
- Son solde est de 4 pts HL
- Son taux Flex est de 64
- Le poids de la balançoire est de 334 onces.
3. Yonex Ezone 98 édition limitée
L'une des meilleures raquettes disponibles pour le coude de tennis est la Yonex Ezone DR 98. Elle a l'un des indices de flexion les plus bas 59. Qu'est-ce qui rend les raquettes plus flexibles et plus faciles à utiliser ? Le poids de la corde est de 11.4 onces. Il est livré avec une sangle GUT souple pour réduire le stress sur le poignet et l'avant-bras lors de la frappe.
Les poutres ne sont pas trop épaisses et se rétrécissent à 19 mm. Ce qui les aide à garder la raquette flexible. Il a un phare qui fait que la raquette ressent l'effort et la vibration de la balle plutôt que du coude.
Le Yonex comprend également un manche ovale équipé de cette raquette pour aider le contrôle et la flexibilité.
Yonex inclut également une fonction appelée Quake Shut Gel qui filtre les vibrations indésirables qui vont à la main et au poignet. Avec toutes ces caractéristiques d'amortissement des vibrations, la Yonex Ezone est l'une des meilleures raquettes de tennis au coude.
Sa forme est isométrique. Il est composé de deux types de matériaux. L'un est une chaîne, et l'autre est sans corde. Le poids de la corde est de près de 11.4 onces. Et le poids non cordé est de 10.8 onces. Il donne du confort tout en jouant. Sa tête est plus grosse. Quelle est la taille de 98 pouces carrés ?
- Il a une forme de tête isométrique.
- Il est livré avec un système de double fermeture.
- Le poids non cordé est de 10.8 onces.
- Le poids de la corde est de 11.4 onces.
- Sa note est de 59.
- La taille du faisceau est de 19 mm
- Il est livré avec des phares pour contrôler l'équilibre du coude.
- Il a un gel anti-sismique pour filtrer les vibrations indésirables.
- Sa taille de tête est de 98 pouces carrés.
- La longueur de cette raquette est de 27 pouces.
- 6 pts HL est son solde
- Le motif d'une chaîne est de 16 x 19
- Le taux flexible est de 63
- Le poids de la balançoire est de 316 onces.
4. Raquettes de tennis Wilson Clash 100
La nouvelle Wilson Clash 100 est conçue pour faire la différence entre le cadre rigide disponible aujourd'hui et la raquette qui est exceptionnellement flexible sans diminuer sa puissance.
Le Clash 100, maintenant connu sous le nom de Pro, a plus de poids que les deux autres premières versions de Clash. Clash 100, a deux innovations majeures. La technologie FreeFlex organise la fibre de carbone de manière nouvelle et différente. Cela crée de nouveaux points flexibles et plie le cadre de manière discrète.
Clash utilise la géométrie du cadre StableSmart pour équilibrer la flexibilité unique avec la stabilité nécessaire pour résister aux gros coups.
Wilson Clash 100 est spécialement conçu en utilisant la technologie FreeFlex pour se plier avec n'importe quel style de swing. Cette technologie offre un contrôle maximal sur le tir. De plus, la géométrie du cadre StableSmart améliore la stabilité et la puissance de la raquette. Avec une variété de styles de jeu, les joueurs auront des points de vue différents sur chaque coup.
Bien qu'ils n'aient pas tout vu complètement, tout le monde peut convenir que la raquette a une excellente maniabilité et stabilité en raison de son poids. Dans l'ensemble, la Wilson Clash 100 ne ressemble à aucune autre raquette, et vous devez l'essayer.
- Il a utilisé la technologie FreeFlex pour une flexibilité innovante.
- Les cadres StableSmart améliorent la stabilité et la puissance.
- C'est mieux pour joueurs intermédiaires et avancés.
- Il convient à tous les styles de jeu.
- Il ajoute un peu de poids pour réduire les vibrations lors de l'impact. .
5. Raquettes Prince Textreme 100 Tour
Le tour du prince est célèbre pour fabriquer une raquette brillante et il n'y a pas d'exception. Comme Wilson, il est livré avec toutes les fonctionnalités pour aider à résoudre les problèmes de coude de tennis. Le poids est vraiment - pas trop lourd, mais il devrait être suffisant pour jouer et protéger. Ceci est un autre produit de lampe de poche. Ce qui aide à prévenir un stress physique excessif dans votre domaine.
Le score RDC Flex est de 59. Ce qui est très flexible et vous donne un grand sens de l'humour lorsque vous embrassez le ballon. Poids par rapport à celui de Wilson à 11.3 et 27 pouces de long. C'était parfait pour le choc du corps qui a causé le coude de tennis.
Grâce à cette longueur et cette taille, la raquette est très facile à déplacer et à faire pivoter. Je pense que c'est en fait l'un des principaux points positifs : c'est facile à jouer et "convivial" donc vous pouvez arrêter le problème avant de commencer.
Caractéristiques principales
- La taille de la poignée est de 4.1/4
- Il est livré avec des phares qui contrôlent l'équilibre.
- Il a une géométrie de cadre intelligente.
- C'est mieux pour tous les niveaux de joueurs.
- La taille de la tête est de 100 pouces carrés.
- La longueur de cette raquette est de 27 pouces.
- La taille du faisceau est de 24/5 mm.
- Le poids cordé est de 11.3 onces.
- Le poids non cordé est de 10.8 onces.
- Le motif d'une chaîne est de 16 x 18
- Le poids de la balançoire est de 327 onces.
- Son solde est de 7 pts HL
- Son taux Flex est de 59
6. Raquettes de tennis Head Graphene Prestige 360
HEAD Graphene Prestige 360 est un très bon produit. C'est une très bonne raquette de tennis pour les personnes qui ont le coude de tennis. La tête mesure 98 pouces carrés, mais à bien des égards, elle correspond à ce dont nous avons besoin.
Des têtes plus petites facilitent la course et prennent le contrôle de vos coups. Cela éliminera tous les problèmes causés par la fixation de la balle.
Le profil du faisceau est très agréable et subtil, conduisant à un cadre flexible. Cette autre raquette est un phare avec tous les avantages évoqués précédemment.
La répartition du poids de la raquette est optimisée pour éviter tout couple dans le poignet via le manche.
Dans l'ensemble, la Graphene 360 Prestige Head est une raquette de coude de tennis avec la bonne quantité de force, de poids et de contrôle.
Caractéristiques principales- La taille de la poignée de tableau est de 4.1/8
- Il est livré avec des phares qui contrôlent l'équilibre.
- Il a une géométrie de cadre intelligente.
- Il a deux versions, des débutants aux joueurs avancés.
- La taille de la tête est de 98 pouces carrés.
- La longueur de cette raquette est de 27 pouces.
- La taille du faisceau est de 20 mm.
- Le poids cordé est de 11.9 onces.
- Le poids sans corde est de 11.3 onces.
- Le motif de la chaîne est de 16 x 19
- Le poids de la balançoire est de 321
En savoir plus sur Meilleure raquette de tennis économique
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Qu'est-ce que le Tennis Elbow ?
Selon WebMD, c'est une condition à l'extérieur du coude qui est douloureuse pour l'épicondyle latéral. La raison principale est que les muscles et les tendons de l'avant-bras sont endommagés par l'utilisation du même mouvement.[/su_note]
Cela causera de la douleur et un coup de pied dans le coude. Bien qu'il soit couramment associé au tennis, il peut affecter une variété de personnes, des golfeurs aux menuisiers.
FAQ
Q.1 : Une raquette de tennis plus lourde est-elle la meilleure pour le coude de tennis ?
Généralement, une raquette de tennis plus lourde absorbe beaucoup de chocs, donc si vous souffrez de coude de tennis ou de coude du golfeur, il peut être utile d'utiliser une raquette plus lourde. Une raquette lourde peut aussi provoquer un stress sur le bras et, en outre, entraîner une mauvaise technique et un mauvais contact avec le ballon.
Q.2 : Quelle est la meilleure tension pour une raquette de tennis ?
La première chose que vous pouvez faire lors du serrage d'un nouveau raquette de tennis est de partager la différence et de commencer par la bonne contrainte au centre des conseils du constructeur.
Par exemple, si vous dites que la tension des cordes de la raquette est recommandée de 55 livres à 60 livres, commencez d'abord avec 58 livres et voyez ce que vous ressentez.
Q.3 : Une raquette de tennis légère est-elle meilleure ?
Non, ce n'est pas bon. Parce que les raquettes de tennis plus lourdes peuvent absorber plus de tension et de choc, elles causent moins d'impact sur l'avant-bras.
De plus, elles sont plus solides avec la même tension de cordes que la raquette plus légère. Il est plus stable et plus régulier lorsqu'il produit un coup rapide et puissant, qui se fait sentir sur une raquette plus légère.
Q.4 : Écris le poids de différentes raquettes de tennis.
Le poids de la raquette peut varier. La raquette lourde pèse plus de 11 onces (312 grammes), la raquette de poids moyen pèse entre 9.8 et 10.9 onces (278 à 309 grammes) et la raquette légère pèse entre 9 et 9.4 onces (de 255 à 266 grammes). Généralement, la raquette la plus lourde produit plus de puissance, moins de couple et un meilleur contrôle.
Q.5 : Pourquoi une raquette de tennis est-elle si chère ?
Il est en carbone ou en graphite. L'autre chose est de fabriquer une raquette de tennis avec une prise ferme. C'est pourquoi c'est le plus cher.
Conclusion
Le coude de tennis est un défi pour les joueurs qui jouent beaucoup. Cela arrive souvent lorsque la configuration de la raquette est modifiée. Et les joueurs jouent trop d'heures par jour.
L'une des idées fausses les plus courantes sur les coudes des joueurs de tennis est que l'utilisation d'une raquette peut provoquer des coudes chez les joueurs de tennis.
Ce n'est pas vrai! La raquette de tennis de Heavyer n'a pas blessé le coude du joueur de tennis. En fait, ils vous aident à récupérer! Apparemment, la raquette est plus susceptible d'absorber l'impact et de faire vibrer la balle.
C'est mieux pour vous car il n'entre pas dans votre corps. La plupart des gens commencent avec une raquette de tennis légère et j'ai commencé à améliorer mes compétences à l'avance.
Si vous trouvez un coude de tennis, je vous recommande de regarder une raquette dans la plage de 10 à 11.5. Certaines personnes ont conseillé 12 fois ou plus, mais j'ai trouvé cela généralement trop lourd pour 95% des hommes.
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Références:
https://www.liveabout.com/choosing-racquets-and-strings-to-prevent-tennis-elbow-3208324
https://www.active.com/tennis/articles/the-cure-for-tennis-elbow-may-be-your-racket
