Si vous me l'aviez demandé il y a quelques années, je vous aurais dit que trouver les meilleures chaussures de tennis pour pieds plats n'est pas une tâche facile. Aujourd'hui, après plusieurs années à jouer au tennis presque tous les jours, je sais maintenant quoi chercher et où.
Si toi aussi tu fais partie de la Flat-foot society, ne t'inquiète pas ! Je peux vous aider aussi. J'ai fait tout le travail acharné pour vous en compilant cette liste des meilleures chaussures de tennis pour pieds plats. Continuez à lire!
Voici un tableau mettant en évidence certains problèmes potentiels que les joueurs de tennis aux pieds plats pourraient rencontrer :
| Problème potentiel | Description du problème |
| Douleur au pied | Les pieds plats peuvent entraîner une gêne ou des douleurs aux pieds en raison d'un manque de soutien de la voûte plantaire, en particulier après de longues périodes de jeu. |
| Instabilité de la cheville | Les pieds plats peuvent provoquer une pronation excessive (roulement excessif du pied vers l'intérieur après l'atterrissage), ce qui peut entraîner une instabilité et augmenter le risque d'entorse de la cheville. |
| Shin attelles | La pronation excessive peut exercer une pression supplémentaire sur le tibia, entraînant une inflammation et une douleur connues sous le nom d'attelles de tibia. |
| Tendinite d'Achille | La surpronation peut également causer un stress supplémentaire sur le tendon d'Achille, entraînant potentiellement une inflammation et des douleurs. |
| Douleur au genou | Le désalignement causé par la surpronation peut exercer une pression supplémentaire sur les genoux, entraînant potentiellement des douleurs et des blessures. |
| Douleur dans le bas du dos | Le désalignement des pieds plats peut avoir un impact sur votre posture et exercer une pression sur le bas du dos, ce qui peut causer de la douleur. |
| Agilité réduite | Les pieds plats peuvent affecter votre équilibre et votre agilité sur le court, qui sont essentiels pour le tennis. |
Le tennis est un jeu très apprécié des jeunes, en particulier dans le monde occidental. Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour vous aime jouer au tennis.
Et OUI, le tennis n'est pas seulement un bon jeu, c'est aussi un excellent exercice. D'un point de vue social, le tennis est un sport très populaire et rassembleur.
Nous aimons tous ce jeu et voulons jouer sur les courts. Ainsi, cela provoque une énorme déception lorsque quelque chose gâche le jeu. Les pieds plats sont l'une des rares choses qui peuvent vous empêcher d'apprécier le tennis. Les blessures et les symptômes peuvent rendre ce jeu amusant très difficile.
Heureusement, il existe des réponses à ces problèmes, et je veillerai à ce que vous disposiez du bon équipement pour jouer. Si vous choisissez les meilleures chaussures de tennis pour pieds plats, vous remarquerez les différences.
Vous n'êtes pas seul dans ce cas ! Non! Environ 20 à 30 % de la population connaît ces problèmes.
Nos meilleurs choix pour 2023
Il y a quelques chaussures de tennis disponibles sur le marché pour vous aider à résoudre le problème auquel sont confrontées de nombreuses personnes qui ont les pieds plats. Voici donc mes chaussures de tennis préférées pour les pieds plats.
Évaluation de nos 5 meilleurs choix
| Chaussures | Note |
| New Balance Hommes 1260V7 | 9.8/10 |
| K-SWISS Bigshot Light pour homme | 9.8/10 |
| Babolat Propulse Blast All-Court pour homme | 9.5/10 |
| ASICS Gel-Challenger 12 pour hommes | 9.9/10 |
| Adidas Homme Barricade 2018 | 9.7/10 |
1. Chaussures de tennis ASICS Gel-Challenger 12 pour hommes – Meilleur ensemble
Caractéristiques principales:
- Fabriqué en matériau mesh-synthétique
- La semelle intercalaire est faite de matériau Solyte qui est un composé de semelle intercalaire plus léger que les semelles intercalaires EVA et SpEVA standard d'ASICS
- Système d'amorti GEL à l'arrière et à l'avant du pied
- La technologie Trusstic System réduit le poids de la semelle tout en conservant l'intégrité structurelle de la chaussure
- Semelle intérieure Ortholite pour la gestion de l'humidité
- Semelle intérieure amovible qui peut être retirée pour accueillir une orthèse médicale
ASICS est une marque connue pour sa stabilité. Ils se sont surpassés avec la version mise à jour de la classique Asics Gel Challenger 11. La série Asics Gel Challenger est traditionnellement connue comme l'une des meilleures chaussures de tennis pour pieds plats, et la Gel Challenger 12 est la meilleure à ce jour.
Traditionnellement, Asics utilise du matériau EVA pour la semelle intermédiaire. Pour ce modèle particulier, ils sont passés à Solyte pour la semelle intermédiaire afin de réduire le poids et ils ont réussi ! Le Solyte fonctionne et les chaussures sont contagieuses dans l'air. Les personnes qui ont les pieds plats devraient être intéressées par le solide soutien de la voûte plantaire fourni par ASICS Gel Challenger 12.
Pour les personnes qui souffraient habituellement de douleurs au talon, Asics Gel Challenger 12 affiche un coussin en gel qui diminue les vibrations lors de l'atterrissage au sol. Pour vous, vous aurez l'impression de marcher sur des nuages. C'est l'une des gammes de chaussures de tennis les plus populaires.
Jetez un oeil à ma paire sur cette photo, c'est vraiment 5 étoiles :
- Léger.
- Amorti et durabilité extrêmes.
- Réduit les chocs lors des phases d'impact et de pincement.
- Autoriser le mouvement dans plusieurs plans pendant la transition du pied à travers le cycle de marche.
- Les tiges se dilatent avec le temps.
2. K-SWISS Men's Bigshot Light - Le choix le plus vendu pour les pieds plats
Caractéristiques principales:
- Fabriqué en 100% synthétique, cuir et matière textile
- Conçu pour les pieds plats avec une semelle en caoutchouc
- La semelle intérieure est amovible
- Ils sont extrêmement confortables
- Ils ont une excellente stabilité et un excellent soutien
C'est la chaussure préférée de mon meilleur ami Nikola. K-Swiss Bigshot est l'un des meilleurs produits du marché de la chaussure de tennis. La marque K-Swiss est l'un des fabricants leaders en termes de créativité et de design. Le Bigshot ne doit pas être ignoré. C'est une chaussure de tennis qu'il faut garder à l'esprit si vous rencontrez des problèmes de pieds plats.
Vous ne transpirerez jamais trop avec cette conception et cette technologie de chaussures de tennis. Ces chaussures incluent le système de flux froid qui est créé avec les chaussures, de sorte que l'air puisse atteindre le pied et leur donner un flux d'air.
Il élimine également l'humidité des pieds grâce à une couche de contrôle de l'humidité dans la semelle. Cela apporte aux pieds une sensation propre et sans humidité à l'intérieur. Le produit est confortable à porter et à jouer au tennis.
Pour aider à maintenir correctement vos pieds pendant que vous jouez, ces chaussures de tennis ont un milieu du pied doux. En tant que support pour l'arc, la chaussure est superbe et offre tout ce qui est nécessaire pour jouer longtemps sur le terrain.
La chaussure est légère et solide. Ils sont conçus pour le type de soutien et de stabilité que les joueurs de tennis sur terrain dur doivent utiliser, ce qui est largement reconnu par les joueurs de tennis. Ils ont un bon design et conviennent à chacun.
Ces chaussures sont considérées comme particulièrement utiles pour les mouvements latéraux sur le terrain et offrent un excellent maintien du pied. Tout est léger et fabriqué avec les meilleurs matériaux. Ils sont disponibles en trois combinaisons de couleurs et une variété de tailles différentes.
- Léger et robuste.
- Permettre aux joueurs d'avoir des mouvements latéraux rapides.
- Offre un superbe soutien des orteils, utile pour ceux qui ont tendance à surpronation.
- Absorption des chocs efficace.
- Excellentes qualités de contrôle des odeurs et de la transpiration.
- Traction
3. Chaussure de course New Balance 1260V7 pour hommes
Caractéristiques principales:
- Il est fait de matière 100% synthétique.
- Il a une semelle extérieure en caoutchouc fabriquée aux États-Unis.
- L'arbre mesure environ le bas de la voûte.
- Pile à combustible et semelle intermédiaire Abzorb.
- Application de matériau sans couture.
- Double densité post-appliquée.
Les New Balance 1260V7 sont exceptionnellement solides et comprennent tout ce dont vous avez besoin dans vos chaussures de tennis. J'ai 2 paires de couleurs différentes, et j'ai déjà gagné quand j'enfile mon ensemble bleu 🙂
Ces chaussures sont dotées de la dernière technologie qui vous aidera à résoudre vos problèmes de pieds plats. La semelle est équipée de rembourrages ABZROB. Cela répartit bien l'impact et vous aide à récupérer rapidement de l'impact.
La semelle intercalaire Fuel Cell fait un bon travail d'agir comme un trampoline. En matière d'ajustement, de confort et de stabilité, vous pouvez vous attendre au meilleur de ces chaussures. La configuration est assez confortable avec de nombreuses balançoires, ce qui la rend adaptée à tous les types de chaussures.
De plus, il est possible de resserrer la chaussure et d'utiliser un bloc de lacet pour empêcher le talon de glisser. Les matériaux utilisés dans la construction sont très légers. La maille respirante est agréable au toucher et garde le pied au sec pendant longtemps. Dans l'ensemble, ces chaussures offrent un soutien et un confort optimaux.
- Matériaux de haute qualité et importés utilisés dans la construction
- Semelle en caoutchouc durable pour absorber les chocs
- Technologie ABZORB et pile à combustible utilisée dans la semelle intermédiaire
- très durable
- Conçu pour une plus longue durée
- Un peu cher
4. Chaussure de tennis Adidas Barricade 2018 pour homme
Caractéristiques principales:
- La tige mesure environ le bas de l'arche
- Il a une tige en maille sans couture conçue avec des zones de soutien et des étirements pour assurer un ajustement personnalisé qui s'adapte à chaque mouvement.
- Languette souple et extensible pour un ajustement confortable
- Adiprene+ à l'avant-pied maintient la propulsion et l'efficacité
- Adituff résistant à l'abrasion s'enroule autour de l'orteil et de l'avant-pied médial pour aider à protéger contre la traînée du pied qui se produit pendant les services, les volées et les mouvements latéraux extrêmes.
Adidas est l'un des principaux fabricants de chaussures de sport et ses chaussures de tennis ne sont pas différentes. Cette paire est l'un des produits de la plus haute qualité disponible sur le marché. L'entreprise garantit et offre aux acheteurs une sécurité totale lors de l'achat de leurs produits. Ces chaussures de tennis sont de haute qualité et offrent un grand confort d'utilisation.
Ces chaussures ont été introduites pour la première fois dans les tournois professionnels, lors du Grand Chelem de l'Open d'Australie 2018. Ils ont été utilisés par certains des meilleurs joueurs du tournoi. La «configuration» de Barricade est présente sur les chaussures de tennis Adidas depuis un certain temps. Il est construit en douceur pour apporter un soutien optimal au centre du pied, ce qui est une très bonne nouvelle pour les personnes qui ont les pieds plats.
Une partie du nom de cette chaussure de tennis fait référence au système de fatigue. Il a non seulement une absorption efficace des chocs, mais également l'utilisation de l'énergie cinétique pour un coup de pouce supplémentaire. L'Adidas Barricade présente une tige plus lisse et plus longue pour maintenir le dessus du pied lorsque vous bougez. Adidas met un matériau confortable mais durable sous les pieds.
Cela vous permet de vous déplacer facilement sur le terrain. Pour soutenir les mouvements latéraux aigus et la course vers le filet et le dos, Adidas utilise un "Adituff" résistant à l'abrasion qui s'enroule autour de l'orteil et de la pointe pour protéger le pied.
- Ghillie en haut du laçage offre un ajustement verrouillé
- Construction Geofit pour un ajustement et un confort anatomiques
- Châssis Barricade pour le soutien et la stabilité au milieu du pied et plus de liberté et de flexibilité à l'avant-pied
- Adiprène sous le talon pour un amorti supérieur à l'impact
- La semelle extérieure Adiwear 6 offre le nec plus ultra en matière de résistance à l'usure
- Meilleur support de la semelle intermédiaire
- Grande absorption des chocs
- Apparaît un peu encombrant
- Beaucoup trop cher
5. Chaussures de tennis Babolat Propulse Blast pour hommes
Caractéristiques principales:
- Les chaussures de tennis Babolat Propulse Blast pour hommes sont conçues pour des performances de soutien et de confort.
- Sangles d'alimentation.
- Il dispose d'un système kompressor pour améliorer l'amorti.
- Semelle Michelin Performance.
Les cerveaux absolus l'ont encore fait avec les chaussures de tennis Babolat Propulse. Au début, je ne les aimais vraiment pas. Mais j'ai fait le tour. Ces chaussures sont tellement tellement bonnes ! Elles sont certainement différentes des autres chaussures de tennis. Non seulement ils ont fière allure lorsqu'ils sont portés (et ils le sont !), mais ils offrent également une protection et un confort incroyables. En tant que l'une des meilleures chaussures de tennis pour pieds plats, vous ne pouvez vraiment pas demander plus.
Une excellente caractéristique des chaussures de tennis Propulse est le système de réponse dynamique qui y est intégré. Cela aide à soutenir les orteils et la plante des pieds pendant le mouvement.
Les chaussures présentent également une conception de coussin spéciale qui soutient confortablement tout le pied en réduisant l'impact sur la voûte plantaire. C'est exactement ce dont vous avez besoin pour aider à réduire l'impact d'avoir un pied plat.
Une autre caractéristique intéressante de Babolat est le support à quatre points fourni par la cheville de style métier à tisser. Cela maintient vos pieds dans le bon alignement et offre une excellente protection. Cela signifie que vous pouvez rester plus longtemps sur le terrain sans aucune douleur pour terminer la partie.
Les chaussures de tennis Babolat Propolse sont un excellent choix pour tous les joueurs de tennis aux pieds plats, que vous soyez un amateur de sport occasionnel ou sérieux.
Le soutien des voûtes plantaires et la protection générale apportée sont incroyables et les font figurer sur la liste des meilleures chaussures de tennis pour pieds plats.
- Excellentes chaussures pour le pickleball
- Très confortable et s'adapte parfaitement
- Les meilleures chaussures pour terrain dur et terre battue
- Améliorer la traction et le soutien
- Léger et très stable
- Un peu trop serré
Meilleures chaussures à pied plat pour dames
- Série Brooks Adrenaline GTS : La ligne de chaussures de course Brooks offre un excellent soutien de la voûte plantaire et un excellent amorti, ce qui les rend confortables à porter toute la journée. Ils sont également conçus avec la technologie GuideRails pour aider à contrôler la surpronation
- Nouvel équilibre 990v5 : Avec une stabilité et un amorti excellents, ces chaussures sont connues pour leur ajustement confortable et leur durabilité, ce qui les rend idéales pour la marche ou la course.
- Série ASICS Gel-Kayano : Ces chaussures ont un excellent amorti et un excellent soutien, avec une conception visant à contrôler la surpronation. Ils sont bien adaptés pour courir ou marcher
- Chaussures classiques Vionic Walker : Ces chaussures de marche ont une assise plantaire conçue par un podologue pour un soutien avancé de la voûte plantaire, ce qui les rend adaptées aux femmes aux pieds plats. Ils sont également approuvés par l'American Podiatric Medical Association (APMA)
- Série de guides Saucony : Ces chaussures de course offrent d'excellentes caractéristiques de stabilité, y compris un contrefort de talon solide et une technologie de semelle intermédiaire pour soutenir la surpronation
- Sandales Birkenstock : Si vous recherchez des sandales, les semelles intérieures de Birkenstock sont connues pour leur excellent soutien de la voûte plantaire et leur talon profond. La semelle intérieure en liège s'adapte à vos pieds au fil du temps pour un ajustement personnalisé
QFP
Quels sont les éléments à prendre en compte lors de l'achat de chaussures de tennis pour pieds plats ?
Quand acheter des chaussures de tennis comme celle-ci, il est important de rechercher des fonctionnalités spécifiques qui offrent le bon type de support. Voici quelques facteurs clés à considérer :
- Support de l'arche: Probablement LA caractéristique LA PLUS CRUCIALE pour les personnes ayant les pieds plats. Recherchez des chaussures de tennis qui offrent un bon soutien de la voûte plantaire pour atténuer le stress sur le pied plat
- La stabilité: Les chaussures conçues pour les pieds plats ont souvent des caractéristiques comme une tige stabilisatrice dans la semelle intermédiaire pour EMPÊCHER LA ROTATION EXCESSIVE DU PIED. Protégez vos chevilles des blessures inutiles
- Absorption des chocs: Ceci est particulièrement important dans les chaussures de tennis en raison de la nature à fort impact du sport. Une bonne absorption des chocs peut aider à PRÉVENIR LA DOULEUR ET LES BLESSURES. Ne soyez plus jamais choqué par vos chaussures !
- Contrôle de mouvement: Certaines chaussures sont spécialement conçues pour LIMITER LA SURPRONATION, ce qui est courant chez nous les pieds plats. Recherchez des chaussures de « contrôle du mouvement » si vous avez un pied plat grave et une surpronation.
- Ajustement et confort : La chaussure doit être bien ajustée et confortable à porter. La longueur et la largeur doivent être adaptées à vos pieds. Une chaussure trop serrée peut causer de l'inconfort et aggraver les problèmes de pieds, tandis qu'une chaussure trop lâche ne fournira pas le soutien nécessaire. Et rappelez-vous, n'hésitez pas à échanger les chaussures si elles ne vous vont pas !
- Matériau et respirabilité : Choisissez des chaussures faites de matériaux de bonne qualité. Ils doivent permettre à vos pieds de respirer pour éviter l'accumulation de sueur. Je sais que je ne veux plus jamais m'inquiéter du pied d'athlète ou des ampoules.
- Semelles amovibles : Certaines chaussures de tennis sont livrées avec des semelles intérieures amovibles, qui peuvent être remplacées par des orthèses personnalisées si nécessaire pour un soutien supplémentaire. Je recommande fortement de faire faire des douanes!
- Durabilité: Le tennis peut être dur pour les chaussures, il est donc important de choisir une paire qui soit durable et qui résiste aux rigueurs du sport. Arrêtez de jeter votre sneakers, et obtenez des chaussures qui durent !
Quelle marque de chaussures offre le meilleur maintien de la voûte plantaire ?
De nombreuses marques de chaussures sont connues pour offrir un soutien solide de la voûte plantaire, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les personnes ayant les pieds plats ou celles qui restent debout ou marchent pendant de longues périodes :
- Nouvel équilibre: Connues pour leur excellent soutien de la voûte plantaire et du talon, les chaussures New Balance sont disponibles dans une large gamme de tailles et de largeurs pour s'adapter à différentes formes de pieds.
- Brooks : De nombreuses chaussures Brooks sont reconnues pour leur excellent soutien de la voûte plantaire, en particulier leurs chaussures de course. Des modèles comme la gamme Brooks Adrenaline GTS offrent un soutien de la voûte plantaire particulièrement élevé
- : ASICS Asics a plusieurs chaussures qui offrent un excellent soutien de la voûte plantaire, y compris leur ligne Gel-Kayano
- Sauconie : Saucony offre un solide soutien de la voûte plantaire, en particulier dans ses chaussures de course. Le Saucony Guide et Saucony Omni font partie des modèles loués pour leur soutien
- Birkenstock : Pour les sandales avec un excellent soutien de la voûte plantaire, Birkenstock est une marque incontournable. Leurs semelles intérieures sont conçues pour épouser la forme du pied au fil du temps pour un soutien personnalisé.
- Danko : Les sabots et autres chaussures Dansko sont très appréciés dans les professions où il est courant de rester debout pendant de longues périodes (comme les soins infirmiers), grâce à leur soutien supérieur de la voûte plantaire et à leur confort.
N'oubliez pas que la «meilleure» chaussure pour le soutien de la voûte plantaire peut varier en fonction de la forme du pied, des besoins spécifiques et du confort personnel. Ce qui fonctionne bien pour une personne peut ne pas fonctionner aussi bien pour une autre.
Essayez toujours vos chaussures et promenez-vous dessus avant de les acheter pour vous assurer qu'elles offrent le confort et le soutien dont vous avez besoin. C'est aussi une bonne idée de consulter un podiatre ou un magasin de chaussures spécialisé si vous avez des besoins ou des préoccupations spécifiques en matière de soins des pieds.
Les pieds plats affectent-ils le tennis ?
Les pieds plats ou les arches tombées peuvent potentiellement affecter votre jeu de tennis, mais la mesure dans laquelle cela peut varier considérablement d'un individu à l'autre. Voici quelques façons dont les pieds plats peuvent avoir un impact sur vos performances :
- Douleurs et fatigue aux pieds : Les pieds plats peuvent souvent entraîner une gêne ou une fatigue des pieds et des jambes, en particulier après de longues périodes passées debout, à courir ou à pratiquer un sport comme le tennis. L'absence d'arche peut faire rouler les pieds vers l'intérieur (surpronation), entraînant une gêne et une tension accrue sur les chevilles et le bas des jambes. Ne serrez pas trop vos lacets non plus et assurez-vous de laisser vos pieds respirer.
- Risque de blessure : La pronation excessive peut affecter l'alignement de vos jambes, ce qui peut entraîner un risque accru de blessures. Je sais que mes chevilles sont purement élastiques, donc de bonnes chaussures aident à minimiser les blessures telles que les entorses de la cheville, les attelles du tibia ou la tendinite d'Achille.
- Performance : L'instabilité causée par les pieds plats a affecté mon équilibre et mon agilité sur le terrain. Avec de mauvaises chaussures, vous constaterez vraiment que votre jeu de jambes ou votre vitesse sont légèrement entravés
Cependant, avoir les pieds plats ne signifie pas que vous ne pouvez pas exceller au tennis ou dans d'autres sports. De nombreux athlètes aux pieds plats ont des carrières réussies. La clé est de gérer efficacement la condition. Voici comment:
- Chaussures appropriées : Portez des chaussures de tennis spécialement conçues pour les pieds plats qui offrent un soutien solide de la voûte plantaire, de la stabilité et de l'amorti ! C'est LE FACTEUR LE PLUS IMPORTANT
- Orthèses: Envisagez d'utiliser des semelles orthopédiques personnalisées dans vos chaussures pour un soutien et un amorti supplémentaires de la voûte plantaire. Croyez-moi, cela va changer votre vie
- Force et conditionnement : Le renforcement des muscles de vos jambes et l'amélioration de votre condition physique générale peuvent également aider à gérer les symptômes et à améliorer les performances. Les exercices qui renforcent les muscles du pied, de la cheville et du bas de la jambe peuvent être particulièrement bénéfiques. Même les meilleures chaussures ne vous sauveront pas si votre corps n'arrive pas à faire ce que votre esprit veut
- Échauffement et étirement : Prenez toujours le temps de vous échauffer et de vous étirer avant de jouer pour éviter les blessures. Je prends au moins 15 minutes pour faire des sauts avec écart, des sprints courts et des échauffements de mobilité (les hanches et les épaules sont un MUST)
- Conseils professionnels: Si vous ressentez une douleur persistante ou d'autres problèmes liés aux pieds plats, il est judicieux de demander conseil à un professionnel de la santé, tel qu'un podiatre ou un physiothérapeute. Ne vous en faites pas
Y a-t-il des athlètes professionnels qui ont les pieds plats ?
Oui, de nombreux athlètes professionnels de divers sports ont les pieds plats. Malgré les défis que cela pourrait présenter, ils ont réussi à exceller dans leurs sports grâce à un entraînement approprié, des chaussures et parfois l'utilisation d'orthèses.
Je suis sûr que vous avez entendu parler du légendaire basketteur Michael Jordan. Il était connu pour avoir les pieds plats, mais cela ne l'a pas empêché d'avoir une carrière extraordinaire en NBA.
Pas un fan de basket? Que diriez-vous, Lionel Messi. Un déficit en hormone de croissance pendant l'enfance, qui se traduit souvent par des pieds plats.
Messi et Joran sont tous deux considérés comme l'un des, sinon les GOATs de leurs sports. Tous deux ont pu atteindre ces sommets malgré leur déficience. Alors plus d'excuses, et équipez-vous pour profiter de votre sport
Les pieds plats sont-ils meilleurs pour courir ?
Les pieds plats ne sont pas intrinsèquement meilleurs ou moins bons pour courir - cela dépend de l'individu et de la façon dont son corps gère les mécanismes spécifiques de la structure de son pied. Cela étant dit, les pieds plats peuvent poser certains défis aux coureurs. Voici pourquoi:
- Pronation: Les pieds plats ont tendance à surpronation, ce qui signifie que votre pied roulera excessivement vers l'intérieur lorsqu'ils courront. Cela peut entraîner des déséquilibres et des désalignements dans la chaîne cinétique, affectant les chevilles, les genoux, les hanches et même le bas du dos. Au fil du temps, cela peut entraîner un risque accru de blessures telles que la fasciite plantaire, les attelles de tibia, la tendinite d'Achille et les douleurs au genou. Ne laissez pas cela vous décourager, procurez-vous simplement le bon équipement pour persévérer.
- La stabilité: Les pieds plats peuvent manquer du support naturel de la voûte plantaire qui fournit stabilité pendant la course. En conséquence, ceux qui ont les pieds plats peuvent ressentir plus de fatigue ou d'inconfort pendant les longues courses - écoutez votre corps et faites la différence entre la fatigue et la douleur structurelle.
- Absorption des chocs: La voûte plantaire agit comme un amortisseur naturel. Lorsque la voûte plantaire est basse ou inexistante, la capacité du pied à absorber l'impact de chaque pas peut être diminuée, ce qui peut entraîner des douleurs articulaires. Mais en fin de compte, la meilleure façon de renforcer vos articulations est de courir, faites juste attention aux courses plus longues.
Conclusion
Les pieds plats peuvent être un vrai problème si vous en avez, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas jouer au tennis ou que vous devez éviter les sports tous ensemble. Choisir le bon type de chaussures de tennis, spécialement conçu pour les pieds plats, vous aidera à récupérer rapidement et à jouer plus longtemps.
Les chaussures énumérées ci-dessus vous conviendront avec une construction et un soutien de haute qualité. Ces chaussures ont été sélectionnées comme les meilleures par moi-même, grâce à leur design et leur maintien.
Ils vous procureront une sensation de soulagement et de confort et vous aideront à réduire vos douleurs au pied tout en vous permettant de continuer à jouer. Alors choisissez une paire de chaussures et dites adieu à la douleur qui vous empêche de vous amuser au tennis.
Les chaussures de tennis pour joueurs aux pieds plats compilées dans cette revue sont les meilleures chaussures en termes de performances et ont différents avantages, alors choisissez la paire la mieux adaptée à vos besoins.
En guise de recommandation finale, je dirais que la chaussure de tennis Adidas Men's Barricade 2018 est la meilleure de toutes et ma préférée. À mon avis, ce sont les plus adaptés aux joueurs au pied plat.
