Techniques de tennis - Tactiques et compétences de base - Construire une base de tennis solide

Capitaliser sur les opportunités de maîtriser les techniques et les compétences du tennis est essentiel à l'avancement du jeu du joueur de tennis. Dans ce sport, chaque athlète de tennis développe un style de jeu unique qui renforce ses forces.

Le développement de telles forces est essentiel à la progression du jeu d'un athlète, mais parfois ces forces peuvent révéler des faiblesses lorsque l'on joue avec des athlètes de compétition expérimentés dans le jeu de tennis.

Les athlètes de compétition expérimentés sont astucieux pour reconnaître les défauts des techniques de tennis d'un adversaire et profiteront des opportunités pour dominer la situation.

En règle générale, cela frustre les joueurs vaincus, ce qui entraîne souvent des manifestations personnelles de déception et de confusion. Personne n'aime perdre, donc tout le monde peut comprendre la déception d'un athlète face à une défaite.

D'autre part, la confusion peut se développer pour un certain nombre de raisons. C'est là que les concurrents sérieux reviennent aux techniques et compétences fondamentales du tennis dans le but d'améliorer leurs faiblesses et d'aiguiser leurs forces.

Maîtriser les techniques de base du tennis, construit une base de tennis solide. Comparons ce fait à une maison. Toutes les maisons sont construites sur une fondation.

La fondation est la base qui maintient la structure de la maison. Sans fondation, une maison ne se construit pas. Si quelque chose modifie la fondation, la structure s'affaiblit et parfois ne parvient pas à maintenir sa stabilité. À ce stade, des réparations sont nécessaires pour stabiliser les fondations et renforcer la structure.

De même, le sport du tennis est construit sur une base de techniques et de compétences de base. La maîtrise de ces techniques et compétences de base du tennis est l'une des premières étapes pour réussir dans ce sport.

Sans la base de ces fondamentaux, un athlète échoue généralement par défaut dans le jeu de tennis. Si l'une de ces techniques et compétences de base du tennis n'est pas mise au point régulièrement, le jeu d'un athlète est vulnérable face à un concurrent puissant. Je pense que vous comprenez l'idée.

Pour construire une base solide, un joueur doit s'entraîner régulièrement et s'efforcer de maîtriser six coups de tennis fondamentaux. Chaque point joué nécessitera un, deux ou tous ces coups tout au long d'un jeu, d'un set ou d'un match.

Ces six coups de tennis fondamentaux sont les techniques de tennis essentielles et les compétences nécessaires pour réussir au tennis.

Les six coups fondamentaux du tennis

Coup droit tennis : Le coup droit de tennis est la «viande et les pommes de terre», ou le «coup d'argent» pour la majorité des athlètes de tennis. Ce n'est pas forcément le coup le plus facile à apprendre, mais c'est le plus naturel. Pour visualiser un coup droit au tennis, imaginez-le un instant.

Supposons que vous êtes gaucher. Si vous jouez au tennis et qu'un adversaire renvoie une balle de tennis directement vers votre corps, votre instinct naturel serait de faire un pas vers votre droite et de la renvoyer du côté gauche de votre corps.

Cependant, si vous êtes droitier et qu'un adversaire renvoie une balle de tennis directement vers votre corps, votre instinct naturel serait de faire un pas vers votre gauche et de la renvoyer du côté droit de votre corps.

La majorité des joueurs de tennis préfèrent exécuter un coup droit plutôt que tout autre coup de tennis fondamental. En fait, la majorité des coups de tennis exécutés dans un jeu, un set ou un match sont des coups droits.

Revers de tennis : Le revers de tennis est exécuté du côté opposé au coup droit. Donc, si vous êtes droitier, votre revers est exécuté depuis le côté gauche de votre corps et si vous êtes gaucher, votre revers est exécuté depuis le côté droit de votre corps.

Pour exécuter un revers de tennis, vous devez amener votre main de frappe naturelle autour de votre corps avant de frapper la balle de tennis. Le revers de tennis peut sembler gênant au début, mais au fur et à mesure que vous vous entraînerez et vous familiariserez avec ce coup, il deviendra une alternative bienvenue à la base de vos techniques et compétences de tennis.

Service de tennis : Le service de tennis initie chaque point. Le joueur de tennis qui sert est appelé serveur et l'autre joueur de tennis est appelé receveur. En règle générale, vous pouvez choisir de servir comme bon vous semble, c'est votre choix.

Techniquement cependant, les joueurs de tennis compétitifs obtiennent et maintiennent les résultats les plus efficaces en lançant la balle directement au-dessus de la tête tout en faisant tourner la raquette de tennis avec un mouvement complet visant à frapper la balle dans la zone de service diagonale à l'extrémité opposée du tennis. rechercher.

Lob de tennis : Uniquement nommé au tennis, le lob est principalement utilisé comme technique défensive pour transformer l'élan d'un point en un jeu offensif. Cela avait-il du sens? Permettez-moi d'essayer de clarifier.

Qu'est-ce qu'un lob ? Un lob est un tir en arc haut avec un temps de suspension supplémentaire qui est initié par un coup droit, un revers ou parfois une volée. Avec la technique du lob, un compétiteur de tennis a la capacité de changer le cours d'un point et de déséquilibrer un adversaire pendant le jeu.

En tant que compétiteur, votre objectif est de gagner chacun un point. De temps en temps, les athlètes de tennis se retrouvent hors de position ou vulnérables pendant le jeu. C'est à ce moment que la technique du lob est utile et peut changer la direction de ce point.

En lançant un lob avec précision et excellence, un concurrent peut désormais gagner et prendre le contrôle de ce point. La présence du lob permet à un adversaire de deviner au lieu d'anticiper les coups de fond de coup droit ou de revers prévisibles.

Maîtrisez le lob comme technique de tennis défensive et offensive pour obtenir un avantage. En d'autres termes, lobez à volonté pour gagner un point.

Frais généraux de tennis : Semblable à un service, la technique de tennis aérien est conçue pour gagner des points en frappant la balle de tennis alors qu'elle flotte dans les airs au-dessus de la tête vers le côté droit ou revers du corps d'un athlète de tennis. Généralement, c'est la réponse à une tentative de lob infructueuse où le compétiteur de tennis qui a initié le lob paie très cher.

Considérez cette performance comme un slam dunk au basket-ball ou un pic au volley-ball où les athlètes de tennis ont délibérément qualifié cette action de smash aérien ou de smash en abrégé.

Une excellente technique de smash aérien génère un effet dominant intimidant car elle peut démoraliser et vous donner un avantage sur un adversaire frustré.

Volée de tennis : En termes simples, la volée est une technique de coup de poing court avec peu ou pas de balancement arrière du coup droit ou du revers d'un athlète de tennis. Si vous êtes le type de joueur qui aime passer à l'attaque pour déclencher une action rapide, la volée est probablement l'une, sinon votre compétence de tennis préférée, qui intensifie votre jeu.

À l'exception d'un service ou d'un smash, chaque coup qu'un joueur exécute avant que la balle ne rebondisse sur le terrain est considéré comme une volée. Cette compétence est fréquemment tentée en réaction à un bourrage hors position où un athlète de tennis est incapable de jouer le rebond.

La plupart du temps, cependant, la volée est habituellement jouée comme une approche d'attaque près du filet où un athlète de tennis qualifié a des options considérables pour gagner des points en raison de la facilité des coups de pêche et du dégagement du filet.

Comme indiqué précédemment, chaque point joué nécessitera un, deux et parfois tous ces coups de tennis fondamentaux tout au long d'un jeu, d'un set ou d'un match.

Accordez-les régulièrement pour faire progresser votre jeu et réduire les jeux négatifs. Déviez de cette action et il y a de fortes chances que vous en payiez le prix, en particulier dans les tournois de tennis compétitifs.

Alors fixez-vous un objectif, entraînez-vous avec un objectif et efforcez-vous de maîtriser ces techniques fondamentales du tennis.