Vuoi iniziare il tennis come tua nuova carriera sportiva? Ma non hai un allenatore che ti insegna questo sport? Sorge un'altra domanda? Come ti insegni a giocare a tennis?
È anche possibile imparare il tennis da soli? C'è una semplice risposta a tutte queste domande. Sì! Puoi insegnare a te stesso a giocare a tennis. Sto scrivendo questo articolo per raccontarti la mia esperienza di apprendimento del tennis da solo.
Dato che non ero in grado di pagare tariffe fantasiose all'allenatore personale, ho deciso di imparare da solo, e ora ti sto motivando a imparare da solo se non puoi permetterti la formazione dell'allenatore.
Il ruolo dell'allenatore di tennis è conosciuto in tutto il mondo, ma anche l'apprendimento del tennis dipende il tuo stile di apprendimento. Quale stile scegli per imparare il tennis?
Puoi imparare il tennis tramite libri, video, guide, fonti internet e anche con l'aiuto di un esperto che conosce questo sport. Quindi, in questa recensione, conoscerai le linee guida su come insegnare a te stesso gioca a tennis.
Puoi imparare il tennis da solo? Sì!
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Di cosa avrai bisogno per iniziare?
Materiale
Avrete bisogno di attrezzatura da tennis per insegnare a te stesso lo sport. Le parti essenziali dell'attrezzatura includono a racchetta da tennis con una presa salda. Una pallina da tennis di dimensioni precise, una rete da tennis, vestiti comodi e larghi, scarpe da tennis comode, polsi e fasce per proteggersi dal sudore, borraccia per mantenersi idratati.
Un magazzino Bags per mantenere tutto l'essenziale e la protezione solare per proteggere la pelle dalle condizioni meteorologiche estreme.
Tutta l'attrezzatura sopra menzionata è perfetta per quando giochi con il tuo compagno di tennis. Ma cosa succede se non ne hai uno?
O sono occupati o semplicemente non hanno voglia di giocare un giorno? Se non vuoi che questo sia un ostacolo nella tua pratica quotidiana, allora a rimbalzista da tennis è un pezzo importante dell'equipaggiamento per il tuo gioco.
Il trampolino da tennis è dotato di una straordinaria tecnologia che consente ai giocatori di praticare i loro colpi a un ritmo prestabilito. Questo rende molto più facile per loro perfezionare i loro colpi senza bisogno di un allenatore o di qualsiasi altro aiuto.
Inoltre, ti salva da tutte le seccature di recuperare la palla ogni volta, quindi per coloro desiderosi di imparare lo sport direi che è un buon investimento.
Impara le regole di base del tennis
Una volta che hai tutto l'essenziale, sei pronto per giocare a tennis, ma prima impara il basi del tennis. Le basi del tennis sono definite come colpire la palla avanti e indietro attraverso la rete per ottenere il punto.
Devi lanciare la palla attraverso la rete nel campo avversario. L'avversario deve mancare la palla o colpire la palla in rete/limiti per segnare un punto. Puoi insegnare a te stesso il tennis attraverso l'autoapprendimento o prendendo lezioni private. Inoltre, puoi anche optare per un coach personale.
Autodidatta vs. Lezioni private
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Sei in vantaggio considerevole rispetto ad avere un allenatore o frequentare lezioni private quando insegni il tennis. Puoi insegnare a te stesso il tennis con l'aiuto di guardare una partita di qualsiasi giocatore o prendere lezioni online gratuite.
Mentre insegni da solo il tennis, non avrai alcuna pressione per fare tutta la pratica in un certo modo o essere in un orario prestabilito. Puoi scegliere di esercitarti in qualsiasi momento della giornata a casa tua.
Il tempo che vuoi dedicare all'apprendimento o alla pratica dipende da te. Non esiste un tempo prestabilito di 1 o 2 ore. Puoi passare tutto il tempo che vuoi. Rispetto all'autodidatta, dovrai dedicare tempo adeguato a una lezione privata, e tutta la pratica dipenderà dalle regole tecniche stabilite dal coach. Se perdi interesse in qualsiasi momento, perderai le lezioni così come i soldi che hai pagato per le lezioni.
La chiave per imparare a giocare a tennis da soli
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Per ottenere un allenamento di tennis controllato e flessibile da solo, devi prima pianificare. La pianificazione è fondamentale poiché un allenamento casuale ti consentirà di giocare a tennis incontrollato e inaffidabile: stabilisci degli obiettivi per te stesso. Gli obiettivi devono essere limitati nel tempo e raggiungibili.
Prendi appunti sull'allenamento, ad esempio quali aspetti vuoi incorporare, a che ora imparerai o ti allenerai e la modalità di apprendimento del tennis.
Suggerirei di organizzare un partner anche per la tua pratica futura. Organizzare in anticipo un compagno di pratica ti aiuterà nelle tue prossime pratiche. Se stai imparando il tennis in un club, non devi preoccuparti di un compagno di pratica perché ne avrai uno.
Come discusso in precedenza, la modalità di apprendimento è un aspetto importante da decidere. Puoi imparare il tennis online con l'aiuto di video di giocatori e allenatori professionisti.
Puoi anche studiare le informazioni necessarie sul tennis in libri, riviste e notizie sportive. Una volta che ti senti a tuo agio con i movimenti delle inquadrature viste nel video, puoi fare pratica con le ombre di queste inquadrature.
Allenati sempre sul campo da tennis perché ti permetterà di avere l'ambiente di cui hai bisogno per giocare a tennis. Consiglio di montare una macchina fotografica e registrare tutti gli scatti con cui ti eserciti.
Questo ti aiuterà a confrontare i tuoi scatti con quelli che hai visto. In questo modo potrai imparare dai tuoi errori. Ora è il momento giusto per allenarsi con un compagno sul campo da tennis. Esercitati con una persona che ha il tuo stesso standard e le tue stesse capacità.
C'è un detto comune, "la pratica rende un uomo perfetto". Nel tennis imparerai di più dalla pratica che guardando video online o leggendo libri. Sarai in grado di padroneggiare le abilità praticando per almeno 1 o 2 ore al giorno.
FAQ
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Puoi imparare il tennis da solo?
Sì, puoi imparare il tennis da solo guardando video di allenatori o giocatori. Puoi anche studiare gli aspetti essenziali del tennis. L'elemento più cruciale è la pratica.
Più ti alleni, più raffinate saranno le tue abilità. Puoi esercitarti con un partner e se non hai nessuno con cui esercitarti, usa a macchina a sfera per esercitarsi.
Puoi insegnare a te stesso il tennis senza un allenatore?
Sì, puoi insegnare a te stesso il tennis senza un allenatore. Roger Federer è un esempio di un grande tennista che non aveva un allenatore e imparava da solo. L'auto-allenamento ha molti vantaggi. Puoi imparare il tennis a casa tua.
Non devi essere puntuale e visitare un sito per imparare. Sei libero di fissare obiettivi per te stesso senza essere messo sotto pressione da un allenatore o da un professionista.
Quante ore alla settimana sono adatte per praticare il tennis?
Più ore trascorri praticando il tennis, più raffinate e controllate saranno le tue abilità. Dalla ricerca, si dice che puoi iniziare a praticare da 3 a 6 volte a settimana e successivamente aumentare il tempo a seconda degli altri tuoi programmi.
Di solito è facile esercitarsi per 10-12 ore a settimana, che puoi espandere in seguito.
Conclusione
L'auto-allenamento è un'abilità che devi acquisire mentre impari a giocare a tennis. Puoi raggiungere questa abilità attraverso imparare le abilità del tennis, scatti e le loro basi con l'aiuto dei media. Puoi scegliere qualsiasi mezzo tu voglia.
Puoi optare per video di YouTube, riviste, libri o ricerche generali per comprendere meglio l'insegnamento del tennis a te stesso. Era una recensione dettagliata su come insegni a te stesso a giocare a tennis. Questo articolo ti aiuterà a ottenere una comprensione completa dell'auto-coaching.
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