Se inizi a giocare a tennis, c'è molta attrezzatura che dovresti usare. Scopri cosa sono e come vanno selezionati.
Attrezzatura da tennis per principianti
Il tennis è uno sport divertente e salutare. In una partita di tennis non competitiva, il giocatore medio brucia fino a 500 calorie all'ora. Inoltre, puoi aumentare la coordinazione generale del tuo corpo e migliorare la tua agilità.
Inoltre, non è mai troppo tardi per iniziare a giocare a tennis: puoi provare questo sport indipendentemente dalla tua età e condizione. Ma come ogni sport, hai bisogno di aiuto all'inizio, soprattutto in termini di attrezzatura di cui avrai bisogno.
Un giocatore d'azzardo può trovare le promozioni più adatte in pochi minuti entrando in un sito come il usa-bonusesfinder.com. Con questa guida, vogliamo fare lo stesso per i principianti del tennis: questa guida ti farà sapere di quale attrezzatura hai bisogno per iniziare a giocare a tennis in un massimo di 10 minuti.
Racchetta da tennis
Com'era prevedibile, una racchetta da tennis è il primo e più importante equipaggiamento di cui hai bisogno. A questo proposito, la prima cosa a cui dovresti prestare attenzione è la dimensione dell'impugnatura. Le racchette da tennis hanno una dimensione dell'impugnatura da 1 a 5 e c'è un modo semplice per trovare la misura migliore per te: la distanza tra la punta delle dita e il palmo quando tieni la racchetta non dovrebbe essere troppo grande.
Più stretto è questo intervallo, maggiore sarà la presa solida che otterrai. Quando afferri la racchetta per il manico, è ideale lasciare uno spazio di 1 pollice tra la mano e il palmo. Se non puoi scegliere tra una particolare dimensione dell'impugnatura (ad esempio, se non puoi decidere tra 2 e 3), scegli il numero uno inferiore.
Questo perché puoi aumentare la presa dimensione della tua racchetta avvolgendo una corda sottile sull'impugnatura principale, ma non puoi diminuirla. Quando scegli la tua racchetta, devi anche prestare attenzione al suo peso.
I pesi delle racchette di solito vanno da 240 grammi a 370 grammi. Se una racchetta è indicata come “300 gr”, significa il peso della racchetta senza corde, e per trovare il suo peso effettivo è necessario calcolare anche la corda (il peso della corda è in media di circa 20 g).
I principianti dovrebbero preferire racchette con un ovale di 105 – 110 e un peso di 250 – 300 grammi (corde incluse). Secondo il parere di Tony Slotermann, Product Owner della società Casino Bonus Finder, “Scegliere una racchetta da tennis è come scegliere tra i bonus del casinò.
Quando scegli un bonus, dovresti stare lontano da promozioni appariscenti ma inutili e leggere i termini di utilizzo per sapere cosa offre realmente quel bonus e le condizioni di scommessa. Solo così potrai trovare il bonus più adatto a te. Questo vale anche per le racchette da tennis: invece di scegliere tra marche costose e modelli appariscenti, bisogna scegliere quella che meglio si adatta alle dimensioni della mano e al livello di esperienza”.
Palla da tennis
Contrariamente a quanto si crede, non tutte le palline da tennis sono uguali. Sebbene sembrino abbastanza simili, queste palline sono realizzate con materiali diversi e dovrebbero essere scelte in base al campo di gioco. Ad esempio, ci sono palline diverse per i campi e palline diverse per i campi in erba.
In genere vengono prodotti per tre terreni base, sabbia, erba e campo, e se non presti attenzione a questa distinzione, vedrai che la palla non va dove vuoi. Ad esempio, se usi una palla da campo in erba su un campo, rimbalzerà più del necessario.
Per la maggior parte dei principianti, le palle fatte per le condizioni del campo saranno una scelta appropriata. Non avrai bisogno di costose palline di fascia alta per molto tempo, quindi puoi acquistare palline standard vendute in confezioni da tre, cinque e sette.
L'unica cosa a cui devi prestare attenzione è che il campo di gioco e la palla siano compatibili: se giochi in campo, non comprare le palle fatte per i campi di sabbia, per esempio.
Abbigliamento e scarpe
Il tennis è uno sport che ti fa apparire alla moda anche in campo, ma questo non dovrebbe essere ciò che dovresti considerare quando scegli vestiti e scarpe. L'abbigliamento e le scarpe hanno due scopi: proteggere la tua salute e aumentare le tue prestazioni. Tra questi due, dovresti concentrarti principalmente sul mantenimento della tua salute. In tale contesto:
Quando giochi a tennis, sudi molto e se i tuoi vestiti non riescono a farlo uscire, i tuoi movimenti saranno limitati. Questo può anche causare vari problemi di salute. Pertanto, la tua priorità dovrebbe essere quella di scegliere vestiti realizzati con tessuti che respingono il sudore e ti mantengono asciutto.
Il tennis si gioca principalmente all'aperto e, se giochi in estate, dovresti assolutamente indossare un cappello per evitare i colpi di sole. Anche se stai giocando al chiuso, è una buona idea indossare un cappello perché eviterà che il sudore ti entri negli occhi.
Dopo aver prestato attenzione a questi codici di abbigliamento di base, puoi concentrarti sul miglioramento delle tue prestazioni. A questo proposito, l'attrezzatura che sarà più utile è scarpe da tennis. Non servono scarpe di fascia alta di marche costose: aggiungono poco alle prestazioni, come comunemente si crede.
Ma i tennisti professionisti hanno bisogno anche del più piccolo vantaggio. I principianti, d'altra parte, non devono preoccuparsi di questo: puoi scegliere qualsiasi scarpa adatta alle condizioni del campo e che fornisca un supporto adeguato per la tua caviglia. Se stai giocando a tennis su campi di sabbia, dovresti indossare scarpe che possano aderire al terreno.
Puoi persino scegliere le classiche scarpe da corsa per i campi in erba. In ogni caso, assicurati che la suola sia resistente e duratura, poiché la suola si consuma di più quando si gioca a tennis. Non spendere molti soldi per le scarpe da tennis all'inizio e concentrati sul comfort piuttosto che sul guadagno in termini di prestazioni.
Oltre a tutto questo, consigliamo l'uso di una borsa da tennis, anche se non è obbligatorio. Queste borse ti permettono di trasportare la tua racchetta in tutta sicurezza e hanno scomparti per palline e vestiti. Sarà molto più pratico inserire tutta l'attrezzatura che usi in un'unica borsa. Ti consigliamo di mettere in questa borsa anche la crema solare e un piccolo asciugamano.
