Il tennis è un gioco relativamente unico perché il successo e il fallimento sono determinati esclusivamente da chi sta giocando. Sei tu contro il tuo avversario, e dipende da chi è il migliore, non da chi è più fortunato o cose del genere.
Nella discussione tra sport facili e sport difficili, il tennis rientra nella categoria difficile. Tuttavia, i giocatori professionisti hanno molto da insegnare ai giovani giocatori, non solo ai giovani tennisti ma anche ai giovani atleti. Scopri di più su come lo fanno Borgata online.
Impara la motivazione
È stato dimostrato che motivazione ha un collegamento diretto con la partecipazione. Questo è abbastanza ovvio in un certo senso; se ti piace fare qualcosa e vuoi migliorare, continuerai.
Questo diventa particolarmente importante in uno sport come il tennis, quando non hai una squadra che ti aiuti a motivarti, o nel caso tu non voglia giocare, un compagno di squadra. Devi essere abbastanza motivato per alzarti e fare il lavoro giorno dopo giorno.
Sebbene anche le pause siano necessarie, i professionisti dimostrano di non essere mai soddisfatti delle proprie capacità e di non aver bisogno di un allenatore o di una struttura di allenamento di livello mondiale per allenarsi, solo un campo, qualche dozzina di palloni e ore del loro tempo.
Ambiente motivazionale
Mentre trovare la motivazione può essere facile se sei appassionato, rimanere motivati è il trucco. I professionisti possono rimanere motivati e guidati anche quando il compito o la pratica a portata di mano è monotono o faticoso.
Questo diventa evidente nell'allenamento quando pratichi qualcosa come a diritto. Diventerà presto noioso, ma devi imparare a tenere a mente l'obiettivo della pratica e dimenticare quello che stai facendo.
Puoi guardare qualsiasi video di YouTube di a professionista del tennis che pratica, e vedrai che è solo palla dopo palla dello stesso tiro. Costruire questo tipo di ambiente motivazionale attorno alla tua pratica è un must se vuoi avere successo.
Compiti
I tennisti professionisti sono eccezionali nell'avere una sorta di elenco di cose da fare durante l'allenamento. Mentre i giocatori sono ancora giovani, attenersi a una serie di compiti per ogni sessione di pratica è il modo migliore per avere la pratica di maggior successo e assicurarsi di non essere in ritardo in nessuna area.
Questo è un aspetto essenziale del gioco da imparare per i giovani giocatori. La pratica non può essere solo un esercizio divertente o colpire per ore e ore. Devi trovare il tempo per le aree del gioco in cui devi migliorare e fare le cose in cui non sei bravo.
Gestione del tempo
Gestione del tempo è collegato all'avere un elenco di compiti da svolgere. I giocatori professionisti non trascorrono 30 minuti o un'ora su uno specifico esercizio o tiro; passano 3, 4, 5 ore a farlo, ancora e ancora.
I giovani atleti devono rendersi conto che diventare migliori di chiunque altro non significa solo essere più in forma o più abili nello sport prescelto, ma anche dedicare più tempo e impegno di chiunque altro.
Spesso si sentono atleti parlare di essere i primi ad allenarsi e gli ultimi a partire; questo non è perché hanno bisogno di pratica extra, ma piuttosto perché se ti alleni per un'ora in più di tutti gli altri ogni giorno, sono 7 ore in più di allenamento a settimana. Questo costruisce e accresce il divario tra te e la tua concorrenza.
Fiducia
Come accennato in precedenza, il tennis è uno sport individuale. Non hai una squadra che può vincere una partita se non sei al meglio. I giocatori professionisti hanno immenso fiducia in se stessi e nelle loro capacità, non importa chi sia il loro avversario o quanto sia grande il gioco.
Questo tipo di fiducia è qualcosa che i giovani giocatori devono iniziare a costruire il prima possibile. È così facile vedere le statistiche o i risultati di un avversario e dubitare immediatamente delle proprie capacità.
I giocatori professionisti hanno un vasto livello di fiducia in ogni situazione. Anche quando guardi un giocatore di cui non hai sentito parlare contro uno come Rafa Nadal, puoi vedere la fiducia che ha. Se non ce l'hai, non supererai sfide significative quando giochi.
Responsabilità
Ancora una volta, ricollegandosi all'essere un gioco individuale, la responsabilità è una lezione che i giocatori professionisti hanno già imparato e qualcosa che i giovani giocatori devono comprendere. Una partita di tennis è vinta o persa da te come giocatore.
Se giochi meglio del tuo avversario, vinci; se giochi peggio, perdi. In ogni caso, il dollaro si ferma con te. Anche questa è un'ottima lezione di vita. Mentre ci sono molte volte in cui finiamo per "perdere" a causa di circostanze fuori dal nostro controllo, ci sono momenti in cui la nostra mancanza di motivazione o impegno ci porta a fallire.
Ritenere te stesso responsabile è il modo migliore per trovare il successo, imparare dagli errori e trasformare i dossi sulla strada in lezioni.
Forza mentale
La forza mentale è qualcosa che gli atleti negli sport individuali hanno imparato molto prima che diventassero nomi familiari. Se vincere è bello, il ritorno da una sconfitta separa chi vuole solo giocare e chi vuole vincere.
Rialzarsi quando sei giù e spazzare via il fallimento è una qualità essenziale se vuoi avere successo, che si applica a tutto nella vita. I giocatori professionisti ispirano i giovani dimostrando che il fallimento è solo un trampolino di lancio verso il successo e non la fine del viaggio.
Capire il successo
I giocatori professionisti hanno dimostrato agli atleti più giovani che mentre il successo è qualcosa di cui dovrebbero essere orgogliosi e per cui lottare, è anche qualcosa che non devi lasciare offuscare le tue capacità e i tuoi piani.
È facile diventare arroganti e pensare di essere troppo bravi quando vinci una partita importante o un torneo, ma mantenerti umile e sapere che mentre il successo è grande, non significa che il duro lavoro e il tempo di allenamento possano ora passare in secondo piano . Come accennato, un successo è un trampolino di lancio per un altro, non la fine del percorso.
