Gli sportivi hanno routine specifiche per raggiungere le loro zone di comfort prima di partecipare a una partita. Mentre la maggior parte di loro crede che le pratiche sembrino influenzare il modo in cui si esibiscono, alcuni dei loro fan la pensano diversamente. Molti critici hanno sostenuto che alcuni rituali sono per lo più influenzati da superstizioni o disturbi ossessivo-compulsivi. Potrebbero avere ragione, ma dato che i giocatori sanno che quello che fanno è per il loro bene, li lasceremo fare.
I tennisti sono tra gli atleti più superstiziosi. Anche se alcuni, come Ashleigh Barty e Aryna Sabalenka, non praticano rituali pre-partita, la maggior parte dei giocatori ci crede fermamente. Certo, non fanno maschere di guerra come l'Haka della famosa squadra di rugby neozelandese, ma le abitudini che hanno sono piuttosto interessanti. In questo articolo parleremo di alcuni rituali pre-partita praticati da alcuni dei più grandi tennisti del mondo.
1.Andy Murray
In qualità di ex numero 1 al mondo, Andy Murray ha vinto tre titoli del Grande Slam, inclusi due titoli di Wimbledon. Come molti altri tennisti, Murray segue una rigorosa routine di riscaldamento prima di entrare in campo. Ciò include una combinazione di mobilità, cardio e allenamento della forza. Crede che questi esercizi lo aiutino a costruire la resistenza di cui ha bisogno poiché le partite di tennis ne richiedono molta. Inoltre, poco prima di una partita, a Murray piace ascoltare la musica, immergendosi nella musica hip-hop e rap ad alto volume. Per un'esperienza altrettanto coinvolgente, prova i giochi dal vivo su PlatinCasino UK.
A parte questo, Murray osserva anche rigorosamente ciò che mangia prima, durante e dopo una partita. Questa stella del tennis mangia sempre una banana, anche se non gli piacciono molto, per mantenere i suoi livelli di potassio, un'abitudine sostenuta da molti nutrizionisti. Inoltre, ha sempre accanto una bevanda energetica appositamente miscelata che sorseggia regolarmente durante la partita. Aggiungi del sushi dopo una partita per un recupero ricco di proteine e carboidrati, nel mix e quello che ottieni è un cocktail complessivo che fornisce la vitalità e l'energia di cui ha bisogno.
2. Serena Williams
Serena Williams è senza dubbio una delle migliori tenniste al mondo. Ha vinto 23 titoli del Grande Slam in singolo, 16 titoli del Grande Slam in doppio o doppio misto, 4 medaglie d'oro olimpiche (1 oro in singolo, 3 ori in doppio) e numerosi altri tornei. Tuttavia, Williams si considera piuttosto superstiziosa e ha diversi rituali pre-partita che le piace seguire.
Uno di questi riguarda il modo in cui si allaccia i lacci delle scarpe. La superstar del tennis allaccia i lacci in un modo specifico prima di entrare in campo. Sebbene questa possa sembrare una cosa banale per molte persone, la Williams spesso incolpa le sue sconfitte nelle partite per non aver aderito a questa routine.
L'allacciatura dei lacci non è l'unico rituale pre-partita di Williams. Insiste anche ed è coerente nell'avere i suoi sandali da doccia in campo prima di ogni partita. Inoltre, le piace giocare online prima della partita. Spesso guarda un elenco di casinò con deposito di $ 10 su Gamblizard Canada, quindi sa sempre dove trovare un bonus adeguato. A parte questo, la grande del tennis ha anche una superstizione piuttosto puzzolente riguardo ai calzini che indossa durante i tornei. A condizione che continui a vincere, continuerà a indossare gli stessi calzini non lavati fino alla fine del torneo. Tenendo presente che i tornei di tennis durano settimane, sicuramente non vorrai essere nello spogliatoio con la Williams dopo una partita.
3. Novak Djokovic
Se sei un appassionato di tennis, allora sicuramente conosci Novak Djokovic, l'attuale numero 1 al mondo. È uno dei migliori tennisti di tutto il mondo avendo vinto 20 Grande Slam titoli finora insieme a 86 titoli ATP Tour. Come concorrente regolare in molti tornei di tennis, questo giocatore ha anche la sua parte di rituali pre-partita.
All'inizio della sua carriera, Djokovic credeva che la buona fortuna lo avrebbe seguito durante i tornei fintanto che avesse portato con sé il suo portafortuna: Pierre, il suo barboncino domestico. In una partita di Wimbledon nel 2011, Djokovic è diventato angosciato dopo aver appreso che non poteva farlo. Fortunatamente, è comunque emerso vincitore, dominando l'intero gioco nonostante fosse così sconvolto dall'assenza del suo animale domestico.
Al giorno d'oggi, questo grande tennis confessa alcune routine molto diverse che segue prima di una partita. Gli piace trascorrere del tempo da solo, meditando e usando tecniche di respirazione consapevole per entrare nella zona. Infatti, a Wimbledon, è un visitatore abituale del vicino tempio buddista Buddhapadipa dove trascorrerà un'ora o due in tranquilla contemplazione.
4.Rafael Nadal
Rafael Nadal è considerato uno degli atleti di tennis più abili di tutti i tempi. È un vincitore di 36 ATP 1000 Maestri titoli, 20 titoli del Grande Slam e 2 medaglie olimpiche tra gli altri. A parte i suoi successi, Nadal ha alcuni rituali pre-partita. Il più notevole riguarda le sue due bottiglie d'acqua che mette sempre a terra, una accanto all'altra, prima di una partita. Poi durante la partita beve dalla prima bottiglia poi dalla seconda.
Sebbene esegua costantemente questo rituale, nega sempre che sia legato alla superstizione. Tuttavia, questo è solo uno dei tanti rituali del tennista. Durante il lancio della moneta, Nadal salta sempre vicino alla rete mentre affronta il suo avversario. Inoltre, prima di servire, batterà il terreno con il piede e procederà a far rimbalzare due volte la pallina da tennis. Anche se molti considereranno strane queste abitudini, possiamo solo dire che Nadal è un perfezionista perché gli piace che tutto sia ordinato prima della partita.
Conclusione
Nel tennis, i rituali pre-partita sono abbastanza comuni e molti atleti hanno idiosincrasie uniche. Secondo questi giocatori, tali routine tendono a focalizzare le loro menti e dare loro il controllo sui loro pensieri. Inoltre, alcune pratiche sono state sostenute da psicologi dello sport che hanno sostenuto che sono parte integrante di qualsiasi prestazione di successo.
I suddetti sono alcuni rituali pre-partita di tennis e i giocatori dietro di loro. Un altro giocatore con strane abitudini è Andre Agassi che ha confessato di aver abbandonato le mutande dopo aver accidentalmente mancato di metterne in valigia una e aver vinto la partita. Poi c'è Bjorn Borg che non si tagliava la barba quando si aspettava una partita importante. Con le sue cinque vittorie consecutive tra il 1976 e il 1980, possiamo dire che la sua barba fortunata potrebbe aver aiutato.
