Er is niets erger voor een tennisser dan het ontwikkelen van een tennisserselleboog. Deze gevaarlijke situatie kan het spel beschadigen en pijn veroorzaken. U hoeft niet gefrustreerd te zijn, want u zult deze situatie overwinnen als u de juiste stappen neemt.
Na voorzorgsmaatregelen nemen, speel je continu tennis. Hoewel er een speciale behandeling is voor een tenniselleboog, kun je het beste je tennisracket verwisselen.
Verkeerde tennisrackets kunnen je polsen en ellebogen beschadigen, terwijl je aan de rechterkant jarenlang of tientallen jaren kunt blijven spelen! Ik speel al meer dan 10 jaar tennis.
Top tennisracket voor tenniselleboog beoordelingen
Hier zijn enkele tips voor de beste tennisrackets als u een tenniselleboog vindt. Deze rackets hebben verschillende bladmaten en snaargewichten. Hun belangrijke kenmerken worden hieronder gegeven.
Lijst met best beoordeelde tennisrackets voor tennisellebogen
1. Beoordelingen Prince Phantom Pro 100 rackets
De Phantom Prince pro staat bekend om zijn dunne radius die dezelfde flexibiliteit biedt als het racket. Met een gewicht van 11.6 gram voor het standaardmodel. Het schommelgewicht is zeer comfortabel met het racket.
De balfeedback was ongelooflijk vanuit het touwbed, omdat de spelers vochtig waren en elke stoot voelden. Hij gebruikte de zogenaamde CTS-technologie. Hierdoor kon het racket beginnen met een kleine straal in het boomgebied en vervolgens op zijn kop groeien.
Spelers met een tenniselleboog moeten dit racket als een goede keuze beschouwen. Als het probleem steeds weer opduikt.
Ze hebben verschillende opties op de lijn. Elk met iets andere specificaties.
Het bladformaat van 93 vierkante centimeter kan voor sommige spelers te klein zijn. Maar het formaat van 100 dozen is geschikt voor iedereen die een modernere stijl wil spelen. Dit geeft de speler minder ruimte om te gebruiken door het punt te verlagen. En toch hetzelfde comfort bieden.
Hoofdlijnen- De maat van de greep is 4.5/8 inch
- Het wordt geleverd met koplampen die de balans regelen.
- Het heeft een slimme framegeometrie.
- Het heeft twee versies, voor beginners tot gevorderde spelers.
- De grootte van het hoofd is 100 vierkante inch.
- De lengte van dit racket is 27 inch.
- De afmeting van de balk is 24/5 mm.
- Het bespannen gewicht is 11.6 gram.
- Onbespannen gewicht is 10.8 gram.
- Patroon van de string is 16 x 18
- Het gewicht van de schommel is 328 gram.
- Het saldo is 7 punten HL
- Flextarief is 56
2. Wilson Blade Countervail-tennisrackets
Dit is het beste racket dat je kunt gebruiken als je denkt aan tenniselleboograckets. Hij heeft 3-punts koplampen. Dat is gemakkelijk te manoeuvreren, en als de bal strakker wordt, wordt het effect opgevangen door de handgreep van het racket.
Het snaargewicht is 11.3 gram. Wat is bijna eerlijk op de arm tijdens het spelen? In termen van veelzijdigheid is de flexscore 63.
De Wilson Blade 98 is voldoende om ervoor te zorgen dat hij goed speelt en de trillingen van de bal absorbeert. Een van de beste eigenschappen van dit racket is dat het hebben van een sterk grondpunt betekent dat het gemakkelijker is om de bal correct te raken.
Zoals je weet, is het verkeerd slaan van de bal een belangrijke oorzaak van de ellebogen van tennissers, en Wilson Blade 98 is gemakkelijk te vermijden.
Om polstrillingen te elimineren, plaatste Wilson ook een vergrotende handgreep op de kop van het tennisracket. Dit is een groot voordeel bij het voorkomen of behandelen van een tenniselleboog.
Zoals we weten dat onze gezondheid het belangrijkste is dan andere dingen. Dus, om pijn te verlichten keuze van de beste tennisrackets, en de elleboog is het belangrijkst. Het is eenvoudig te bedienen en te controleren. Je koopt het gemakkelijk online. Het is beschikbaar tegen redelijke prijzen.
Hoofdlijnen- De gripmaat is 4.1/8
- De grootte van het hoofd is 98 vierkante inch.
- Hij heeft 3-punts koplampen.
- De lengte van dit racket is 27 inch.
- Het gewicht van de snaar is 11.3 gram.
- Onbespannen gewicht is 10.8 gram.
- De beoordelingsscore is 63.
- Het patroon van touw is 18 x 20
- Het saldo is 4 punten HL
- Het Flex-tarief is 64
- Het gewicht van de schommel is 334 gram.
3. Yonex Ezone 98 Beperkte editie
Een van de beste beschikbare rackets voor een tenniselleboog is de Yonex Ezone DR 98. Het heeft een van de laagste flexratings 59. Wat maakt de rackets flexibeler en gemakkelijker te gebruiken? Het snaargewicht is 11.4 gram. Het wordt geleverd met een zachte GUT-riem om de belasting van de pols en onderarm bij het slaan te verminderen.
De balken zijn niet te dik en lopen taps toe naar 19mm. Dit helpt hen om het racket flexibel te houden. Het heeft een koplamp die ervoor zorgt dat het racket de inspanning en trillingen van de bal ervaart in plaats van de elleboog.
De Yonex bevat ook een ovale schacht die bij dit racket is gemonteerd om controle en flexibiliteit te bevorderen.
Yonex bevat ook een functie genaamd Quake Shut Gel die ongewenste trillingen van hand en pols filtert. Met al deze vibrerende dempingseigenschappen is de Yonex Ezone een van de beste elleboogtennisrackets.
De vorm is isometrisch. Het is gemaakt van twee soorten materiaal. De ene is een string en de andere is niet bespannen. Het gewicht van de snaar is bijna 11.4 gram. En het onbespannen gewicht is 10.8 gram. Het geeft comfort tijdens het spelen. Zijn kop is groter. Wiens maat is 98 vierkante inch?
- Het heeft een isometrische kopvorm.
- Het wordt geleverd met een dubbel sluitsysteem.
- Onbespannen gewicht is 10.8 gram.
- Het snaargewicht is 11.4 gram.
- De beoordeling is 59.
- Afmeting van de balk is 19 mm
- Het wordt geleverd met koplampen om de balans van de elleboog te regelen.
- Het heeft quake-shut-gel om de ongewenste trillingen te filteren.
- De grootte van het hoofd is 98 vierkante inch.
- De lengte van dit racket is 27 inch.
- 6 punten HL is de balans
- Patroon van een string is 16 x 19
- Het flextarief is 63
- Het gewicht van de schommel is 316 gram.
4. Wilson Clash 100 tennisrackets
De nieuwe Wilson Clash 100 is ontworpen om onderscheid te maken tussen het stijve frame dat vandaag beschikbaar is en het racket dat uitzonderlijk flexibel is zonder aan kracht in te boeten.
De Clash 100, nu bekend als de Pro, heeft meer gewicht dan de andere twee vroege versies van Clash. Clash 100 heeft twee belangrijke innovaties. FreeFlex-technologie rangschikt koolstofvezel op nieuwe en andere manieren. Dit creëert nieuwe flexibele punten en buigt het frame op een onopvallende manier.
Clash gebruikt StableSmart framegeometrie om de unieke flexibiliteit in evenwicht te brengen met de stabiliteit die nodig is om grote slagen te weerstaan.
Wilson Clash 100 is speciaal ontworpen met behulp van FreeFlex-technologie om te buigen met elke swingstijl. Deze technologie zorgt voor maximale controle over de slag. Bovendien verbetert de geometrie van het StableSmart-frame de stabiliteit en kracht van het racket. Met een verscheidenheid aan speelstijlen hebben de spelers verschillende opvattingen over elke slag.
Hoewel ze niet alles helemaal hebben gezien, is iedereen het erover eens dat het racket door zijn gewicht een uitstekende handling en stabiliteit heeft. Over het algemeen is de Wilson Clash 100 niet zoals elk ander racket, en je moet het eens proberen.
- Het gebruikte FreeFlex-technologie voor innovatieve flexibiliteit.
- StableSmart-frames verbeteren de stabiliteit en kracht.
- Het is het beste voor halfgevorderde en gevorderde spelers.
- Het is geschikt voor alle speelstijlen.
- Het voegt een beetje gewicht toe om trillingen tijdens impact te verminderen. .
5. Prince Textreme 100 Tourrackets
De prinsentour staat bekend om het maken van een helder racket en er is geen uitzondering. Net als Wilson wordt hij geleverd met alle functies om tenniselleboogproblemen op te lossen. Gewicht is echt niet te zwaar, maar het zou voldoende moeten zijn om te spelen en te beschermen. Dit is een ander product van zaklamp. Dat helpt overmatige fysieke belasting in uw vakgebied te voorkomen.
De RDC Flex-score is 59. Dat is erg flexibel en geeft je een geweldig gevoel voor humor bij het kussen van de bal. Gewicht vergeleken met dat van Wilson met een lengte van 11.3 en 27 inch. Het was perfect voor de schok van het lichaam die de tenniselleboog veroorzaakte.
Dankzij deze lengte en maat is het racket zeer gemakkelijk te verplaatsen en te draaien. Ik denk dat dit eigenlijk een van de belangrijkste pluspunten is: het is gemakkelijk te spelen en "vriendelijk", dus je kunt het probleem oplossen voordat je begint.
Hoofdlijnen
- De maat van de greep is 4.1/4
- Het wordt geleverd met koplampen die de balans regelen.
- Het heeft een slimme framegeometrie.
- Het is het beste voor alle niveaus van spelers.
- De grootte van het hoofd is 100 vierkante inch.
- De lengte van dit racket is 27 inch.
- De afmeting van de balk is 24/5 mm.
- Het bespannen gewicht is 11.3 gram.
- Onbespannen gewicht is 10.8 gram.
- Het patroon van een string is 16 x 18
- Het gewicht van de schommel is 327 gram.
- Het saldo is 7 punten HL
- Het Flex-tarief is 59
6. Head Graphene Prestige 360 tennisrackets
HEAD Graphene Prestige 360 is een zeer goed product. Het is een zeer goed tennisracket voor mensen met een tenniselleboog. Het hoofd is 98 inch in het vierkant, maar past in veel opzichten bij wat we nodig hebben.
Kleinere hoofden maken racen gemakkelijker en nemen controle over je schoten. Dit voorkomt eventuele problemen die worden veroorzaakt door het vastmaken van de bal.
Het profiel van de balk is heel mooi en subtiel, wat leidt tot een flexibel frame. Dit andere racket is een koplamp met alle eerder besproken voordelen.
De gewichtsverdeling van het racket is geoptimaliseerd om torsie in de pols door het handvat te voorkomen.
Al met al is de Graphene 360 Prestige Head een tenniselleboogracket met de juiste hoeveelheid kracht, gewicht en controle.
Hoofdlijnen- De grootte van de arraygrip is 4.1/8
- Het wordt geleverd met koplampen die de balans regelen.
- Het heeft een slimme framegeometrie.
- Het heeft twee versies, van beginners tot gevorderde spelers.
- De grootte van het hoofd is 98 vierkante inch.
- De lengte van dit racket is 27 inch.
- De afmeting van de balk is 20 mm.
- Het bespannen gewicht is 11.9 gram.
- Het gewicht van het losmaken is 11.3 gram.
- Patroon van de string is 16 x 19
- Het gewicht van de schommel is 321
Lees meer over Beste budgetvriendelijke tennisracket
Bekijk onze top 5 keuzes voor 2024 in de volgende infographic:
Wat is een tenniselleboog?
Think WebMD, het is een aandoening aan de buitenkant van de elleboog die pijnlijk is voor de laterale epicondylus. De belangrijkste reden is dat de spieren en pezen van de onderarm beschadigd raken door het gebruik van dezelfde beweging.[/su_note]
Dit veroorzaakt pijn en een schop in de elleboog. Hoewel het vaak wordt geassocieerd met tennis, kan het verschillende mensen treffen, van golfers tot timmerlieden.
Veelgestelde vragen
V.1: Is een zwaarder tennisracket het beste voor een tenniselleboog?
Over het algemeen zal een zwaarder tennisracket veel schokken opvangen, dus als u last heeft van een tenniselleboog of golferselleboog kan het nuttig zijn om een zwaarder racket te gebruiken. Een zwaar racket kan ook spanning op de arm veroorzaken en bovendien resulteren in een slechte techniek en contact met de bal.
V.2: Wat is de beste spanning voor een tennisracket?
Het eerste dat u kunt doen bij het vastdraaien van een nieuwe tennisracket is om het verschil te delen en te beginnen met de juiste stress die centraal staat in het advies van de fabrikant.
Als je bijvoorbeeld zegt dat de racketsnaarspanning wordt aanbevolen van 55 pond tot 60 pond, begin dan eerst met 58 pond en kijk wat het voelt.
V.3: Is een lichtgewicht tennisracket beter?
Nee, het is niet goed. Doordat zwaardere tennisrackets meer spanning en schokken kunnen opvangen, ontstaat er minder impact op de onderarm.
Ook zijn ze sterker met dezelfde snaarspanning als het lichtere racket. Het is stabieler en stabieler wanneer hij een snelle, krachtige slag produceert, die wordt gevoeld op een lichter racket.
Q.4: Noteer het gewicht van verschillende tennisrackets.
Het gewicht van het racket kan variëren. Het zware racket weegt meer dan 11 ons (312 gram), het middelzware racket weegt tussen de 9.8 en 10.9 ons (278 tot 309 gram) en het lichtgewicht racket weegt tussen de 9 en 9.4 ons (van 255 tot 266 gram). Over het algemeen produceert het zwaardere racket meer vermogen, minder koppel en betere controle.
V.5: Waarom is een tennisracket zo duur?
Het is gemaakt van koolstof of grafiet. Het andere is om een tennisracket te maken met een stevige grip. Daarom is het de duurste.
Conclusie
Tenniselleboog is een uitdaging voor spelers die veel spelen. Het gebeurt vaak wanneer de racketopstelling wordt gewijzigd. En spelers spelen te veel uren per dag.
Een van de meest voorkomende misvattingen over de ellebogen van tennissers is dat het gebruik van een racket tennissersellebogen kan veroorzaken.
Dit is niet waar! Het tennisracket van Heavier deed geen pijn aan de elleboog van de tennisser. Sterker nog, ze helpen je herstellen! Blijkbaar absorbeert het racket eerder de impact en trilt de bal.
Dit is beter voor u omdat het uw lichaam niet binnendringt. De meeste mensen beginnen met een tennisracket dat licht is, en ik begon mijn vaardigheid van tevoren te vergroten.
Als je een tenniselleboog vindt, zou ik aanraden om naar een racket te kijken in het bereik van 10 tot 11.5. Sommige mensen adviseerden 12 keer of meer, maar ik heb gemerkt dat dat over het algemeen te zwaar is voor 95% van de mannen.
Lees meer over:
Referenties:
https://www.liveabout.com/choosing-racquets-and-strings-to-prevent-tennis-elbow-3208324
https://www.active.com/tennis/articles/the-cure-for-tennis-elbow-may-be-your-racket
