Nieuw in de sport en geïnteresseerd om te leren tennissen? Energie gekregen om deze uitdagende sport te omarmen? Super goed. Wat is je motief? Is het het sociale aspect van de sport? Geen zorg.
De warmte van de cultuur in de tenniswereld is overvloedig, dus het vinden van tennissers om tegen te strijden op alle niveaus is vrijwel gegarandeerd.
Het sociale aspect van het spel is geweldig, maar je zult merken dat de meeste tennissers doelgerichte individuen zijn die gedreven zijn om te concurreren. Wat je motief ook is, het is mij een genoegen om deel uit te maken van je reis om te leren tennissen.
De sleutel tot succes bij het leren tennissen begint bij jezelf.
Het oorspronkelijke doel is om door te gaan naar een niveau waarop je comfortabel kunt manoeuvreren rond de tennisbaan met gemak en behoud het vertrouwen in je spel.
Neem in het begin "babystapjes", maar streef altijd naar uitmuntendheid naarmate je vordert in het leren tennissen. Maar net als een baby moet je kruipen voordat je kruipt, kruipen voordat je loopt en lopen voordat je rent.
Aan de andere kant, leren tennissen heeft alles te maken met houding en toewijding.
"Uw houding, niet uw geschiktheid, zal uw hoogte bepalen."
Activeer deze krachtige quote en wees geduldig terwijl je deze zoektocht start om te leren tennissen. Houd een positieve houding aan, blijf gefocust en vooral: oefen... oefen... oefen.
Had ik al gezegd dat je moet OEFENEN? Hint... Hint... Hint!
Gemotiveerd, uitgerust en klaar om te leren tennissen? Er zijn een aantal vaardigheden en technieken die je gaandeweg kunt leren. Voordat je je tennisschoenen aantrekt, je tennisracket pakt en naar de tennisbaan gaat, is het belangrijk dat je de basisprincipes van tennis doorneemt en begrijpt.
Game-Set-Match
Eenvoudig gezegd is een tenniswedstrijd een competitie die wordt gespeeld tussen twee, drie (Canadese dubbels, Australische dubbels, enz.) of vier spelers.
alleenstaanden, Doubles, en Mixed Doubles zijn de drie meest voorkomende soorten wedstrijdcompetities die in tennis worden gespeeld.
Singles is een wedstrijd tussen twee spelers. Als deelnemer word je beschouwd als je eigen team.
Dubbelspel is een wedstrijd tussen vier spelers. In elk team zitten twee spelers. Jij en je teamgenoot zijn van elkaar afhankelijk om als team samen te spelen.
De meeste tennistoernooien zijn specifiek voor geslacht, competitief niveau en leeftijd. Afhankelijk van het competitieve niveau en de leeftijd van de tennisser(s), bestaan de wedstrijden uit mannen tegen mannen, vrouwen tegen vrouwen, jongens tegen jongens en meisjes tegen meisjes.
Mixed-Dubbeltoernooien zijn de uitzondering. Een mixed-dubbelspel is vergelijkbaar met een dubbelspel, met als verschil de samenstelling van de teams. Elk team bestaat uit de combinatie van een man en een vrouw in elk team.
Eerste dingen eerst. Het is belangrijk om op te merken dat terwijl je leert tennissen en voordat je aan een tennisactiviteit begint, je de tijd moet nemen om je uit te rekken en grondig op te warmen.
Dit voorkomt mogelijke blessures en geeft je ook de tijd om de sterke en zwakke punten van je concurrent te verkennen.
Tijd om te tennissen. Om een wedstrijd te beginnen, beslissen tennissers onderling wie of welk team als eerste zal serveren en wie aan welke kant van het veld zal staan om een wedstrijd te beginnen.
Er zijn verschillende manieren om dit te beslissen, maar de meeste concurrenten gooien een munt op (kop of munt) of draaien een racket (letter of symbool op de onderkant van het racket is omhoog of omlaag).
Over het algemeen beslist de speler(s) die de toss wint(en) wie als eerste serveert of aan welke kant hij begint.
Een tennisservice initieert het spel. Op het moment dat de tennisbal wordt geserveerd, begint de strijd om dat punt te winnen. Tennissers slaan de tennisbal heen en weer totdat het punt is uitgespeeld.
Het doel is om het punt te winnen door strategische gameplanning en gameplay.
Punten worden gewonnen wanneer je tegenstander...
- niet in staat is de bal terug te spelen voordat deze twee keer stuitert.
- raakt de tennisbal in het net.
- slaat de bal terug en landt buiten de baan.
- dubbele fouten bij het serveren.
Wanneer je tegenstander met succes een return naar jouw kant van het veld uitvoert, is het jouw taak om de bal terug te slaan door het uitvoeren van...
- a voorhand of een backhand grondslag. Een ground stroke is wanneer een tennisser de tennisbal terugspeelt nadat deze één keer is gestuiterd binnen de grenslijnen.
- een salvo. Een volley is wanneer een tennisser in de lucht contact maakt met de tennisbal voordat deze stuitert.
Punten gaan verloren als je …
- niet in staat zijn de bal terug te slaan voordat deze twee keer stuitert.
- sla de tennisbal in het net.
- geef de bal terug en hij landt buiten de baan.
- dubbele fout bij het serveren.
Kortom, het belangrijkste doel van het tennisspel is om de tennisbal te laten spelen. Bij het leren tennissen is de meest voorkomende handeling die de meeste beginners ontspoort, de fixatie van het slaan van de bal met kracht in plaats van de bal met precisie en controle terug te slaan.
Om op de goede weg te beginnen, oefent u eerst het beheersen van de bal en naarmate u vordert, kunt u zowel snelheid als kracht aan uw spel toevoegen.
De tennisser die de bal serveert, staat bekend als de server. Deze speler serveert de hele game door aan de rechterkant van het speelveld bij de basislijn te beginnen en de bal diagonaal naar de linkerkant van het speelveld te slaan vanuit het standpunt van de serveerder.
Het doel is om de bal te serveren in wat bekend staat als het servicegebied aan de kant van de ontvanger van het speelveld. Gedurende het spel roteert de serveerder van de rechterkant en naar de linkerkant van de basislijn op het veld. De ontvanger manoeuvreert dienovereenkomstig van rechts naar links om de service terug te geven.
Tennisspellen kunnen enkele minuten tot enkele minuten duren, afhankelijk van hoe competitief de spelers zijn en hoeveel punten er worden gespeeld. Er zijn minimaal vier punten nodig om een spel uit te spelen. Om een spel te winnen, moet je met minimaal twee punten verschil winnen.
Een set is een reeks spellen die door tennisconcurrenten wordt gespeeld. Om een set te winnen, moet een van de deelnemers minimaal zes games winnen met minimaal twee games voordeel.
Een tennisser die zes games wint, had maximaal tien games kunnen spelen om die set te winnen. In dit geval kunnen de mogelijke resultaten voor de winnaar 6-0, 6-1, 6-2, 6-3 of 6-4 zijn.
Onthoud dat om een deelnemer een set te laten winnen, er minimaal twee games voordeel nodig is. Daarom zal 6-5 een set niet afsluiten. Het spel moet doorgaan, wat resulteert in een eindscore van 7-5, 8-6, 9-7, etc.
Een tennisset kan meer dan een uur meegaan in een competitieve wedstrijd, tenzij een tiebreakscore is vastgesteld als onderdeel van de regels om een winnaar te bepalen.
Voorafgaand aan het spelen van een wedstrijd wordt het maximum aantal sets bepaald om een winnaar te bepalen. Traditioneel spelen deelnemers 2 van de 3 sets of 3 van de 5 sets om een wedstrijd te winnen.
De eindscore voor een wedstrijd kan 2-0 of 2-1 zijn wanneer de deelnemers de beste 2 van de 3 sets spelen. De eindscore voor een wedstrijd kan 3-0, 3-1 of 3-2 zijn wanneer de deelnemers de beste 3 van de 5 sets spelen.
Veel tennisconcurrenten spelen een '8 Game Pro Set' wanneer de tijd beperkt is. Om een '8 Game Pro Set' te winnen, moet een van de deelnemers minimaal acht games in één set winnen met een voordeel van ten minste twee games.
Ongeacht het aantal games en sets in een wedstrijd, spelers moeten continu van kant wisselen als het totale aantal games in een set een oneven aantal is. Als de totale spelscore in een set bijvoorbeeld 3-2 is, tel dan gewoon 3 + 2 = 5 op. Aangezien 5 een oneven getal is, wisselen de spelers van kant voordat het volgende spel begint. Als de totale spelscore in een set 5-1 is, tel je gewoon 5 + 1 = 6 op. Aangezien 6 een even getal is, wisselen de spelers niet van kant.
Tennissers zijn verantwoordelijk voor het bijhouden en behouden van de score in een spel, set en wedstrijd. Geluid luid en duidelijk genoeg zodat je tegenstander je kan horen wanneer schoten buiten de baan zijn of de bal dubbel stuitert.
Roep gewoon 'Out' of 'Double Bounce' en het punt is voorbij. Geen communicatie geeft aan dat de bal binnen de grenzen is en het punt blijft spelen. Als de bal de lijn raakt, wordt het schot altijd binnen de grenzen beschouwd.
Bij de meeste tennistoernooien zijn scheidsrechters en toernooiofficials beschikbaar om meningsverschillen op te lossen. Als tennisser is het jouw verantwoordelijkheid om alles in het werk te stellen om geschillen tussen jou en je tegenstander op te lossen.
Als het probleem niet kan worden opgelost, plaats dan gewoon je racket op de baan (zodat je niet wordt gediskwalificeerd omdat je wegloopt van de wedstrijd) en zoek een scheidsrechter om het meningsverschil op te lossen. Scheidsrechters verplaatsen zich tijdens een toernooi meestal van baan naar baan om oneerlijk spel in de gaten te houden.
Tennisofficials kunnen ervoor kiezen om uw wedstrijd te fluiten, vooral als u zich in de halve finale of finale van een toernooi bevindt. Eersteklas professionele tennisspelers hebben het geluk scheidsrechters en lijnfunctionarissen rond de baan te hebben om al hun wedstrijden te fluiten.
Wat houdt een tenniswedstrijd in? Het antwoord is eenvoudig... een tenniswedstrijd is samengesteld wanneer de competitie tussen twee of vier individuen of twee of meer teams tot stand komt.
Simpel gezegd, punten worden verdiend om games te winnen, games worden gewonnen om een set te winnen en sets worden gewonnen om een wedstrijd af te sluiten. Concurrenten streven er altijd naar om door te gaan naar het volgende niveau van de competitie met als uiteindelijk doel om deel te nemen aan de finale en het toernooi te winnen.
Het ontwikkelen van goede gewoonten en het bouwen van een solide basis is essentieel om te leren tennissen. Terwijl u door deze site navigeert, vindt u een aantal gedetailleerde onderwerpen die u zullen helpen bij het verfijnen van uw tennisspel.
Tennis zal je zowel fysiek als mentaal uitdagen, vooral wanneer je in de beginfase bent om te leren tennissen. Blijf toegewijd, concentreer u op wat u doet en leer in uw eigen tempo.
Uiteindelijk zul je vertrouwen krijgen in je spel en doorgaan naar een competitief niveau naarmate je verder komt in je zoektocht om te leren tennissen.
