Sporters hebben specifieke routines om hun comfortzones te bereiken voordat ze aan een spel deelnemen. Hoewel de meesten van hen geloven dat de praktijken van invloed lijken te zijn op hoe ze presteren, denken sommige van hun fans daar anders over. Veel critici hebben betoogd dat sommige rituelen grotendeels worden beïnvloed door bijgeloof of obsessief-compulsieve stoornissen. Ze hebben misschien gelijk, maar aangezien spelers weten dat wat ze doen voor hun eigen bestwil is, laten we ze met rust.
Tennissers behoren tot de meest bijgelovige atleten. Hoewel enkelen, zoals Ashleigh Barty en Aryna Sabalenka, geen pre-match rituelen beoefenen, geloven de meeste spelers er heilig in. Natuurlijk doen ze geen oorlogsspelletjes zoals de Haka van het beroemde Nieuw-Zeelandse rugbyteam, maar de gewoonten die ze hebben zijn behoorlijk interessant. In dit artikel bespreken we enkele pre-match rituelen die worden beoefend door enkele van 's werelds beste tennissers.
1.Andy Murray
Als voormalig nummer 1 van de wereld heeft Andy Murray drie Grand Slam-titels gewonnen, waaronder twee Wimbledon-titels. Net als veel andere tennissers volgt Murray een strikte warming-up voordat hij de baan op gaat. Dit omvat een combinatie van mobiliteit, cardio en krachttraining. Hij gelooft dat deze oefeningen hem helpen het uithoudingsvermogen op te bouwen dat hij nodig heeft, aangezien tenniswedstrijden er veel van vergen. Bovendien luistert Murray vlak voor een wedstrijd graag naar muziek en dompelt hij zich onder in luide hiphop- en rapmuziek. Voor een even meeslepende ervaring, probeer de live games op PlatinCasinoUK.
Los daarvan let Murray ook strikt op wat hij eet voor, tijdens en na een wedstrijd. Deze tennisster eet altijd een banaan - hoewel hij ze niet echt lekker vindt - om zijn kaliumgehalte op peil te houden, een gewoonte die door veel voedingsdeskundigen wordt ondersteund. Ook heeft hij altijd een speciaal samengestelde energiedrank bij zich, waar hij tijdens de wedstrijd regelmatig van nipt. Voeg wat sushi toe na een wedstrijd voor een eiwit- en koolhydraatrijk herstel, in de mix en wat je krijgt is een algehele cocktail die hem de vitaliteit en energie geeft die hij nodig heeft.
2. Serena Williams
Serena Williams is zonder twijfel een van de beste vrouwelijke tennissers ter wereld. Ze heeft 23 Grand Slam-titels in het enkelspel, 16 Grand Slam-titels in het dubbelspel of gemengd dubbelspel, 4 Olympische gouden medailles (1 goud in het enkelspel, 3 goud in het dubbelspel) en tal van andere toernooien gewonnen. Desalniettemin beschouwt Williams zichzelf als behoorlijk bijgelovig en heeft ze verschillende pre-match rituelen die ze graag volgt.
Een daarvan heeft betrekking op de manier waarop ze haar veters knoopt. De tennissuperster knoopt de veters op een specifieke manier voordat hij de baan op gaat. Hoewel dit voor veel mensen misschien een triviale zaak lijkt, wijt Williams haar verliezen in wedstrijden vaak aan het niet naleven van deze routine.
Veters strikken is niet het enige ritueel van Williams voorafgaand aan de wedstrijd. Ze staat er ook op en is er consequent in om haar douchesandalen voor elke wedstrijd bij de rechtbank te hebben. Bovendien speelt ze graag online games voor de wedstrijd. Ze kijkt vaak door een lijst met $ 10 stortingscasino's Gamblizard Canada, zodat ze altijd weet waar ze een goede bonus kan vinden. Afgezien daarvan heeft de tennisgrootheid ook een nogal stinkend bijgeloof over de sokken die ze tijdens toernooien aantrekt. Als ze blijft winnen, zal ze tot het einde van het toernooi dezelfde ongewassen sokken blijven dragen. Rekening houdend met het feit dat tennistoernooien weken duren, wil je na een wedstrijd zeker niet met Williams in de kleedkamer staan.
3. Novak Djokovic
Als je een tennisfan bent, dan ken je zeker Novak Djokovic, de huidige nummer 1 van de wereld. Hij is een van de beste tennissers ter wereld en heeft 20 Grand Slam titels tot nu toe samen met 86 ATP Tour-titels. Als vaste deelnemer aan veel tennistoernooien heeft deze speler ook zijn eigen rituelen voorafgaand aan de wedstrijd.
Eerder in zijn carrière geloofde Djokovic dat geluk hem zou volgen tijdens toernooien zolang hij zijn geluksbrenger meebracht: Pierre, zijn poedel als huisdier. Bij een Wimbledon-wedstrijd in 2011 raakte Djokovic van streek nadat hij hoorde dat hij dat niet kon. Gelukkig kwam hij nog steeds als winnaar uit de bus en domineerde hij het hele spel, ondanks dat hij zo overstuur was door de afwezigheid van zijn huisdier.
Tegenwoordig bekent deze tennisgrootheid een aantal heel andere routines die hij voor een wedstrijd volgt. Hij brengt graag tijd alleen door, mediteert en gebruikt bewuste ademhalingstechnieken om in de zone te komen. Sterker nog, bij Wimbledon, hij is een regelmatige bezoeker van de nabijgelegen boeddhistische tempel Buddhapadipa, waar hij een uur of twee in stille contemplatie zal doorbrengen.
4.Rafael Nadal
Rafael Nadal wordt beschouwd als een van de meest bekwame tennisatleten aller tijden. Hij is een winnaar van 36 ATP 1000 Meesters titels, 20 Grand Slam-titels en 2 olympische medailles. Afgezien van zijn prestaties, heeft Nadal enkele pre-match rituelen. De meest opvallende zijn zijn twee bidons die hij voor een wedstrijd altijd naast elkaar op de grond zet. Tijdens de wedstrijd drinkt hij dan uit de eerste fles en daarna uit de tweede.
Hoewel hij dit ritueel consequent uitvoert, ontkent hij altijd dat het verband houdt met bijgeloof. Dit is echter slechts een van de vele rituelen van de tennisser. Tijdens het opgooien van de munt springt Nadal altijd dicht bij het net als hij tegenover zijn tegenstander staat. Bovendien tikt hij voor het serveren met zijn voet op de grond en laat hij de tennisbal twee keer stuiteren. Hoewel velen deze gewoonten als raar zullen beschouwen, kunnen we alleen maar zeggen dat Nadal een perfectionist is, omdat hij graag alles ordelijk voor zijn wedstrijd heeft.
Conclusie
Bij tennis zijn pre-match rituelen heel gewoon en veel atleten hebben unieke eigenaardigheden. Volgens deze spelers hebben dergelijke routines de neiging om hun geest te concentreren en controle te geven over hun gedachten. Bovendien zijn sommige praktijken gesteund door sportpsychologen die beweerden dat ze een integraal onderdeel zijn van elke succesvolle prestatie.
Het bovengenoemde zijn enkele tennisrituelen voorafgaand aan de wedstrijd en de spelers erachter. Een andere speler met rare gewoonten is Andre Agassi, die heeft bekend dat hij zijn ondergoed heeft weggegooid nadat hij per ongeluk niets had ingepakt en de wedstrijd had gewonnen. Dan is er Bjorn Borg die zijn baard niet zou scheren als hij een belangrijke wedstrijd verwachtte. Met zijn vijf opeenvolgende overwinningen tussen 1976 en 1980 kunnen we zeggen dat zijn geluksbaard misschien heeft geholpen.
