Het benutten van de kansen om tennistechnieken en -vaardigheden onder de knie te krijgen, is essentieel voor de vooruitgang van het spel van de tennisser. In deze sport ontwikkelt elke tennisatleet een unieke speelstijl die zijn of haar sterke punten versterkt.
De ontwikkeling van dergelijke sterke punten is van vitaal belang voor de voortgang van het spel van een atleet, maar soms kunnen deze sterke punten zwakke punten blootleggen bij het spelen van ervaren competitieve atleten in het tennisspel.
Ervaren wedstrijdatleten zijn handig in het herkennen van fouten in de tennistechnieken van een tegenstander en zullen profiteren van de kansen om de situatie te domineren.
Meestal frustreert dit verslagen spelers, wat vaak resulteert in persoonlijke uitingen van teleurstelling en verwarring. Niemand houdt van verliezen, dus iedereen kan de teleurstelling van een atleet begrijpen als hij verliest.
Aan de andere kant kan er om verschillende redenen verwarring ontstaan. Dit is waar serieuze concurrenten terugvallen op fundamentele tennistechnieken en -vaardigheden in een poging om zowel hun zwakke punten als hun sterke punten te verbeteren.
Door de basistennistechnieken onder de knie te krijgen, bouwt u aan een stevige tennisbasis. Laten we dit feit vergelijken met een huis. Alle woningen zijn gebouwd op een fundering.
De fundering is de basis die de structuur van het huis in stand houdt. Zonder fundering wordt geen huis gebouwd. Als iets de fundering verandert, verzwakt de structuur en kan deze soms niet stabiel blijven. Op dit punt zijn reparaties nodig om de fundering te stabiliseren en de structuur te versterken.
Evenzo is de tennissport gebouwd op basis van basistechnieken en vaardigheden. Het beheersen van deze basistennistechnieken en -vaardigheden is een van de eerste stappen om te slagen in de sport.
Zonder de basis van deze basisprincipes faalt een atleet over het algemeen in het tennisspel. Als een van deze basistennistechnieken en -vaardigheden niet regelmatig wordt aangepast, is het spel van een atleet kwetsbaar voor een sterke concurrent. Ik denk dat je het punt begrijpt.
Om een solide basis op te bouwen, moet een speler regelmatig oefenen en ernaar streven zes fundamentele tennisslagen onder de knie te krijgen. Voor elk gespeeld punt zijn één, twee of al deze slagen nodig tijdens een game, set of wedstrijd.
Deze zes fundamentele tennisslagen zijn de essentiële tennistechnieken en -vaardigheden die nodig zijn om te slagen in het tennisspel.
De zes fundamentele tennisslagen
Tennisvoorhand: De forehand van tennis is het 'vlees en aardappelen', of het 'geldschot' voor de meeste tennissers. Het is niet noodzakelijkerwijs de gemakkelijkste slag om te leren, maar wel de meest natuurlijke. Om een tennis forehand te visualiseren, stel je dit even voor.
Laten we aannemen dat je linkshandig bent. Als je aan het tennissen bent en een tegenstander slaat een tennisbal rechtstreeks naar je lichaam terug, dan zou je natuurlijke instinct zijn om naar rechts te stappen en hem vanaf de linkerkant van je lichaam terug te slaan.
Als u echter rechtshandig bent en een tegenstander slaat een tennisbal rechtstreeks naar uw lichaam terug, dan zou uw natuurlijke instinct zijn om naar links te stappen en de bal vanaf de rechterkant van uw lichaam terug te slaan.
De meeste tennissers geven er de voorkeur aan om een forehand meer uit te voeren dan welke andere fundamentele tennisslag dan ook. In feite zijn de meeste tennisslagen die in een spel, set of wedstrijd worden uitgevoerd forehands.
Tennisbackhand: De tennis-backhand wordt uitgevoerd vanaf de kant tegenover de forehand-kant. Dus als je rechtshandig bent, wordt je backhand uitgevoerd vanaf de linkerkant van je lichaam en als je linkshandig bent, wordt je backhand uitgevoerd vanaf de rechterkant van je lichaam.
Om een tennisbackhand uit te voeren, moet u uw natuurlijke slaghand rond uw lichaam brengen voordat u de tennisbal slaat. De backhand van tennis lijkt in het begin misschien onhandig, maar naarmate je oefent en vertrouwd raakt met deze slag, wordt het een welkom alternatief voor de basis van je tennistechnieken en -vaardigheden.
Tennisservice: De tennisservice initieert elk punt. De tennisser die serveert wordt de serveerder genoemd en de andere tennisser wordt de ontvanger genoemd. In de regel kunt u ervoor kiezen om te dienen zoals u wilt, het is uw keuze.
Technisch gezien bereiken en behouden competitieve tennissers de meest effectieve resultaten door de bal recht omhoog hoog boven het hoofd te gooien terwijl ze het tennisracket draaien met een volledige zwaai met als doel de bal naar het diagonale servicegebied aan de andere kant van de tennisbaan te slaan. rechtbank.
Tennisbal: Uniek genoemd in tennis, wordt de lob voornamelijk gebruikt als een verdedigende techniek om het momentum van een punt om te zetten in een aanvallend spel. Sloeg dat ergens op? Laat me proberen het te verduidelijken.
Wat is een lob? Een lob is een hoog gebogen schot met extra hangtijd die wordt geïnitieerd door een forehand, backhand of soms een volley. Met de lobtechniek heeft een tennisconcurrent de mogelijkheid om de loop van een punt te veranderen en een tegenstander tijdens het spelen uit balans te houden.
Als deelnemer is het je doel om elk punt te winnen. Van tijd tot tijd bevinden tennissers zich tijdens het spelen uit hun positie of zijn ze kwetsbaar. Dit is wanneer de lobtechniek van pas komt en de richting van dat punt kan veranderen.
Door een lob met precisie en uitmuntendheid te lanceren, kan een concurrent dat punt nu veroveren en overnemen. De aanwezigheid van de lob zorgt ervoor dat een tegenstander blijft gissen in plaats van te anticiperen op de voorspelbare forehand- of backhand-grondslagen.
Beheers de lob als verdedigende en aanvallende tennistechniek om voordeel te behalen. Met andere woorden, lob naar believen om een punt te winnen.
Tennisoverhead: Net als bij een service, is de overhead-tennistechniek ontworpen om punten te verdienen door de tennisbal te slaan terwijl deze in de lucht zweeft over het hoofd naar de forehand- of backhand-zijde van het lichaam van een tennisatleet. Over het algemeen is dit het antwoord op een mislukte lobpoging waarbij de tennisconcurrent die de lob heeft geïnitieerd, een hoge prijs betaalt.
Zie deze prestatie als een slam dunk in basketbal of een piek in volleybal waar tennisatleten deze actie opzettelijk hebben aangeduid als een overhead smash of kortweg smash.
Een geweldige overhead smash-techniek genereert een intimiderend dominerend effect omdat het kan demoraliseren en je een voordeel kan geven ten opzichte van een gefrustreerde tegenstander.
Tennisvolley: Simpel gezegd, de volley is een korte stoottechniek met weinig of geen backswing van de forehand of backhand van een tennisatleet. Als je het type speler bent dat graag in de aanval gaat om snelle actie te ontketenen, is de volley waarschijnlijk een, zo niet je favoriete tennisvaardigheid die je spel intenser maakt.
Afgezien van een service of een overhead, wordt elk schot dat een speler uitvoert voordat de bal op het veld stuitert, beschouwd als een volley. Deze vaardigheid wordt vaak geprobeerd als reactie op een jam uit positie waarbij een tennisatleet de bounce niet kan spelen.
Meestal wordt de volley echter meestal gespeeld als een aanvalsbenadering in de buurt van het net, waar een ervaren tennisatleet aanzienlijke mogelijkheden heeft om punten te winnen vanwege het gemak van het hengelen van schoten en het opruimen van het net.
Zoals eerder vermeld, vereist elk gespeeld punt één, twee en soms al deze fundamentele tennisslagen tijdens een spel, set of wedstrijd.
Pas ze regelmatig aan om je spel vooruit te helpen en negatieve spelen te verminderen. Wijkt u af van deze actie en de kans is groot dat u met name bij competitieve tennistoernooien de prijs betaalt.
Dus stel een doel, train met een doel en streef ernaar deze fundamentele tennistechnieken onder de knie te krijgen.
