Als je begint met tennissen, is er veel materiaal dat je moet gebruiken. Ontdek wat ze zijn en hoe ze moeten worden geselecteerd.
Tennismateriaal voor beginners
Tennis is een leuke en gezonde sport. In een niet-competitieve tenniswedstrijd verbrandt de gemiddelde speler tot 500 calorieën per uur. Bovendien kunt u de algehele coördinatie van uw lichaam verbeteren en uw behendigheid verbeteren.
Bovendien is het nooit te laat om te beginnen met tennissen – je kunt deze sport uitproberen ongeacht je leeftijd en conditie. Maar zoals bij elke sport heb je in het begin wat hulp nodig, vooral wat betreft de uitrusting die je nodig hebt.
Een gokker kan binnen enkele minuten de meest geschikte promoties vinden door een site zoals de bonussenfinder.com. Met deze gids willen we hetzelfde doen voor beginnende tennissers – deze gids laat je in maximaal 10 minuten weten welke uitrusting je nodig hebt om te beginnen met tennissen.
Tennisracket
Zoals te verwachten is, is een tennisracket het eerste en belangrijkste stuk uitrusting dat je nodig hebt. In dit opzicht is het eerste waar u op moet letten de gripmaat. Tennisrackets hebben een gripmaat van 1 tot 5 en er is een gemakkelijke manier om de beste pasvorm voor u te vinden: de afstand tussen uw vingertoppen en uw handpalm wanneer u het racket vasthoudt, mag niet te groot zijn.
Hoe smaller dit bereik, hoe steviger de grip die u krijgt. Als je het racket bij het handvat vastpakt, is het ideaal om een opening van 1 cm tussen je hand en je handpalm te laten. Als je niet kunt kiezen tussen een bepaalde gripmaat (als je bijvoorbeeld niet kunt kiezen tussen 2 en 3), kies dan het laagste cijfer één.
Dit komt doordat je de grip kunt vergroten maat van je racket door een dun touw om de hoofdgreep te wikkelen, maar je kunt het niet verkleinen. Bij het kiezen van je racket moet je ook letten op het gewicht.
Racketgewichten variëren meestal van 240 gram tot 370 gram. Als een racket wordt vermeld als "300 gr", betekent dit het gewicht van het racket zonder snaren, en om het werkelijke gewicht te vinden, moet u ook de snaar berekenen (het snaargewicht is gemiddeld ongeveer 20 g).
Beginners geven de voorkeur aan rackets met een bladmaat van 105 – 110 en een gewicht van 250 – 300 gram (inclusief snaren). Volgens de mening van Tony Sloterman, de producteigenaar van het bedrijf Casino Bonuses Finder: “Het kiezen van een tennisracket is als kiezen tussen casinobonussen.
Bij het kiezen van een bonus, moet je wegblijven van flitsende maar nutteloze promo's en de gebruiksvoorwaarden lezen om te leren wat die bonus echt biedt en de inzetvoorwaarden. Alleen op deze manier kun je de voor jou meest geschikte bonus vinden. Dit geldt ook voor tennisrackets: in plaats van te kiezen tussen dure merken en flitsende modellen, moet je degene kiezen die het beste bij je handgrootte en ervaringsniveau past.”
Tennisbal
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn niet alle tennisballen hetzelfde. Hoewel ze behoorlijk op elkaar lijken, zijn deze ballen gemaakt van verschillende materialen en moeten ze worden gekozen op basis van het speelveld. Zo zijn er verschillende ballen voor de banen en verschillende ballen voor de grasvelden.
Over het algemeen worden ze gemaakt voor drie basisspeeltuinen, zand, gras en baan, en als je geen aandacht besteedt aan dit onderscheid, zul je zien dat de bal niet gaat waar je wilt. Als u bijvoorbeeld een grasveldbal op een baan gebruikt, stuitert deze meer dan nodig is.
Voor de meeste beginners zijn ballen gemaakt voor baanomstandigheden een geschikte keuze. Je hebt lange tijd geen dure high-end ballen nodig, dus je kunt standaardballen kopen die worden verkocht in pakketten van drie, vijf en zeven.
Het enige waar je op moet letten is dat het speelveld en de bal compatibel zijn – als je op de baan speelt, koop dan geen ballen die gemaakt zijn voor bijvoorbeeld de zandvelden.
Kleding en schoenen
Tennis is een sport die ervoor zorgt dat je er zelfs op de baan stijlvol uitziet, maar daar zou je bij het kiezen van kleding en schoenen geen rekening mee moeten houden. Kleding en schoenen hebben twee doelen: uw gezondheid beschermen en verhoog je prestaties. Tussen deze twee moet u zich in de eerste plaats richten op het behoud van uw gezondheid. In deze context:
Tijdens het tennissen zweet je veel, en als je kleding het niet kan uittrekken, worden je bewegingen beperkt. Dit kan ook verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken. Daarom moet uw prioriteit zijn om kleding te kiezen die is gemaakt van stoffen die zweet afstoten en u droog houden.
Tennis wordt meestal buiten gespeeld, en als je in de zomer speelt, moet je zeker een hoed dragen om een zonnesteek te voorkomen. Zelfs als je binnen speelt, is het een goed idee om een hoed te dragen, omdat die voorkomt dat er zweet in je ogen komt.
Nadat u aandacht heeft besteed aan deze basiskledingvoorschriften, kunt u zich concentreren op het verbeteren van uw prestaties. In dit opzicht is de apparatuur die het nuttigst is tennisschoenen. Je hebt geen high-end schoenen van dure merken nodig: die voegen weinig toe aan de performance, zoals algemeen wordt aangenomen.
Maar professionele tennissers hebben zelfs het kleinste voordeel nodig. Beginners hoeven zich hier echter geen zorgen over te maken - u kunt elke schoen kiezen die geschikt is voor de omstandigheden op het veld en voldoende ondersteuning biedt voor uw enkel. Als je op zandvelden tennist, moet je schoenen dragen die de grond kunnen vasthouden.
Je kunt zelfs klassieke hardloopschoenen kiezen voor grasvelden. Zorg er in ieder geval voor dat de zool sterk en duurzaam is, want de zool slijt het meest bij het tennissen. Geef in het begin niet veel geld uit aan tennisschoenen en focus op comfort in plaats van prestatiewinst.
Naast dit alles raden wij het gebruik van een tennistas aan, hoewel dit niet verplicht is. In deze tassen kunt u uw racket veilig meenemen en zijn er vakken voor uw ballen en kleding. Het zal veel praktischer zijn om alle apparatuur die u gebruikt in één tas te passen. We raden je aan om ook zonnebrandcrème en een kleine handdoek in deze tas te doen.
