O tênis é um jogo relativamente único porque o sucesso e o fracasso são determinados exclusivamente por quem está jogando. É você contra seu oponente, e tudo se resume a quem é melhor, não quem tem mais sorte ou algo assim.
Na discussão de esportes fáceis versus esportes difíceis, o tênis se encaixa na categoria difícil. No entanto, os jogadores profissionais têm muito a ensinar aos jovens jogadores - não apenas aos jovens tenistas, mas também aos jovens atletas. Saiba mais sobre como eles fazem isso em Borgata Online.
Aprenda a motivação
Tem-se mostrado Veja Isso motivação tem uma conexão direta com a participação. Isso é bastante óbvio de certa forma; se você gosta de fazer algo e quer melhorar, vai continuar.
Isso se torna especialmente importante em um esporte como o tênis, quando você não tem um time para ajudar a motivá-lo ou, no caso de não querer jogar, um companheiro de equipe. Você precisa estar motivado o suficiente para se levantar e fazer o trabalho dia após dia.
Embora as pausas também sejam necessárias, os profissionais mostram que nunca estão satisfeitos com sua capacidade e não precisam de um treinador ou de um centro de treinamento de nível internacional para praticar, apenas uma quadra, algumas dezenas de bolas e horas de seu tempo.
ambiente motivacional
Embora encontrar motivação possa ser fácil se você for apaixonado, manter-se motivado é o truque. Os profissionais podem se manter motivados e motivados mesmo quando a tarefa ou prática em mãos é monótona ou cansativa.
Isso fica evidente no treinamento quando você está praticando algo como um forehand. Vai ficar chato rapidamente, mas você deve aprender a manter o objetivo da prática em mente e esquecer o que está fazendo.
Você pode assistir a qualquer vídeo do YouTube de um tênis profissional praticando, e você verá que é apenas bola após bola da mesma tacada. Construir esse tipo de ambiente motivacional em torno de sua prática é uma obrigação se você quiser ter sucesso.
tarefas
Jogadores de tênis profissionais são excepcionais em ter uma espécie de lista de tarefas durante o treino. Enquanto os jogadores ainda são jovens, seguir um conjunto de tarefas para cada sessão de prática é a melhor maneira de ter a prática mais bem-sucedida e garantir que você não fique para trás em nenhuma área.
Este é um aspecto essencial do jogo para os jovens jogadores aprenderem. A prática não pode ser apenas exercícios divertidos ou bater por horas a fio. Você deve reservar um tempo para as áreas do jogo em que precisa melhorar e fazer as coisas em que não é bom.
A gestão do tempo
A gestão do tempo está ligado a ter uma lista de tarefas para praticar. Jogadores profissionais não gastam 30 minutos ou uma hora em uma broca ou tacada específica; eles gastam 3, 4, 5 horas fazendo isso, repetidamente.
Os jovens atletas devem perceber que se tornar melhor do que todos os outros não é apenas ser mais apto ou mais habilidoso no esporte escolhido, mas dedicar mais tempo e esforço do que todos os outros.
Muitas vezes você ouve atletas falando sobre ser o primeiro a treinar e o último a sair; isso não é porque eles precisam de prática extra, mas sim porque se você treinar por uma hora a mais do que todos os outros todos os dias, são 7 horas a mais de treinamento por semana. Isso apenas constrói e aumenta a distância entre você e sua concorrência.
Confiança
Como já mencionado, o tênis é um esporte individual. Você não tem um time que pode vencer um jogo se você não estiver no seu melhor. Os jogadores profissionais têm imensa confiança em si mesmos e em suas habilidades, não importa quem seja seu oponente ou quão grande seja o jogo.
Este tipo de confiança é algo que os jovens jogadores devem começar a construir o mais rápido possível. É tão fácil ver as estatísticas ou conquistas de um oponente e imediatamente duvidar de sua própria habilidade.
Os jogadores profissionais têm um grande nível de confiança em todas as situações. Mesmo quando você assiste a um jogador que nunca ouviu falar contra alguém como Rafa Nadal, você pode ver a confiança que eles têm. Se você não o tiver, simplesmente não superará desafios significativos ao jogar.
Responsabilidade
Mais uma vez, voltando a ser um jogo individual, a responsabilidade é uma lição que os jogadores profissionais já aprenderam e algo que os jogadores jovens precisam entender. Uma partida de tênis é ganha ou perdida por você como jogador.
Se você jogar melhor que seu oponente, você ganha; se você jogar pior, você perde. De qualquer maneira, a responsabilidade termina com você. Esta é uma excelente lição de vida também. Embora muitas vezes acabemos “perdendo” devido a circunstâncias fora de nosso controle, há momentos em que nossa falta de motivação ou comprometimento nos leva ao fracasso.
Responsabilizar-se é a melhor maneira de encontrar o sucesso, aprender com os erros e transformar os obstáculos do caminho em lições.
Força mental
A força mental é algo que os atletas de esportes individuais dominam muito antes de se tornarem nomes conhecidos. Embora vencer seja ótimo, voltar de uma derrota separa quem só quer jogar e quem quer vencer.
Levantar-se quando você está para baixo e ignorar o fracasso é uma qualidade essencial se você deseja ter sucesso, o que se aplica a tudo na vida. Os jogadores profissionais inspiram os jovens, mostrando que o fracasso é apenas um trampolim para o sucesso e não o fim da jornada.
Compreendendo o sucesso
Os jogadores profissionais mostraram aos atletas mais jovens que, embora o sucesso seja algo pelo qual eles devem se orgulhar e se esforçar, também é algo que você não deve deixar atrapalhar suas habilidades e planos.
É fácil ficar arrogante e pensar que você é muito bom quando ganha uma grande partida ou torneio, mas manter-se humilde e saber que, embora o sucesso seja ótimo, isso não significa que o trabalho duro e o tempo de prática podem ficar em segundo plano. . Como mencionado, um sucesso é um trampolim para outro, não o fim do caminho.
