Você quer começar no tênis como sua nova carreira esportiva? Mas você não tem nenhum treinador para lhe ensinar sobre este esporte? Surge outra questão? Como você se ensina a jogar tênis?
É possível aprender tênis sozinho? Há uma resposta simples para todas essas perguntas. Sim! Você pode aprender sozinho a jogar tênis. Estou escrevendo este artigo para contar sobre minha experiência de aprender tênis sozinho.
Como não pude pagar taxas caras ao treinador pessoal, decidi aprender por conta própria, e agora estou motivando você a aprender por conta própria se não puder pagar o treinamento de treinador.
O papel do treinador de tênis é conhecido em todo o mundo, mas aprender tênis também depende seu estilo de aprendizagem. Qual estilo você escolhe para aprender tênis?
Você pode aprender tênis através de livros, vídeos, guias, fontes da internet e também com a ajuda de um especialista que é conhecido neste esporte. Assim, nesta revisão, você conhecerá as orientações sobre como você se ensina a jogar tênis.
Você pode aprender tênis sozinho? Sim!
O que você vai precisar para começar?
Equipamentos necessários
Você vai precisar de equipamento de tênis por aprender sobre o esporte. As peças essenciais do equipamento incluem um raquete de tênis com um aperto firme. Bola de tênis com tamanho exato, rede de tênis, roupa confortável e folgada, tênis confortável, punho e tiaras para evitar o suor, garrafa de água para se manter hidratado.
Um armazenamento Bolsa para manter todos os itens essenciais e protetor solar para proteger sua pele de climas extremos.
Todos os equipamentos mencionados acima são perfeitos para quando você está jogando com seu parceiro de tênis. Mas e se você não tiver um?
Ou eles estão ocupados ou simplesmente não querem jogar um dia? Se você não quer que isso seja um obstáculo em sua prática diária, então um rebote de tênis é um equipamento importante para o seu jogo.
O rebote de tênis vem com uma tecnologia incrível que permite que os jogadores pratiquem suas tacadas em um ritmo definido. Isso torna muito mais fácil para eles aperfeiçoarem seus golpes sem precisar de um treinador ou qualquer outra ajuda.
Além disso, evita todo o incômodo de recuperar a bola todas as vezes, então, para aqueles ansiosos para aprender o esporte, eu diria que é um bom investimento.
Aprenda as regras básicas do tênis
Depois de ter todos os fundamentos, você está pronto para jogar tênis, mas antes disso, aprenda o fundamentos do tenis. O básico do tênis é definido como bater a bola para frente e para trás na rede para marcar o ponto.
Você tem que jogar a bola pela rede na quadra do adversário. O adversário deve errar a bola ou acertar a bola na rede/limites para marcar um ponto. Você pode aprender sobre tênis por meio de habilidades de autodidatismo ou aulas particulares. Além disso, você também pode optar por um treinador pessoal.
Autodidatismo vs. Aulas particulares
Você tem uma vantagem considerável em relação a ter um treinador ou assistir a aulas particulares quando ensina tênis. Você pode aprender tênis sozinho assistindo a qualquer jogo de jogador ou fazendo aulas online gratuitas.
Ao aprender tênis sozinho, você não terá pressão para fazer toda a prática de uma determinada maneira ou em um horário definido. Você pode optar por praticar a qualquer hora do dia em sua casa.
O tempo que você deseja gastar enquanto aprende ou pratica depende de você. Não há tempo definido de 1 ou 2 horas. Você pode gastar o tempo que quiser. Em comparação com o autodidatismo, você terá que dar o devido tempo em uma aula particular, e toda a prática dependerá das regras técnicas elaboradas pelo treinador. Se você perder o interesse a qualquer momento, perderá as aulas e também o dinheiro que pagou pelas aulas.
Chave para aprender tênis sozinho
Para obter um treinamento de tênis controlado e flexível sozinho, você precisa planejar primeiro. O planejamento é crucial, pois o treinamento aleatório o deixará em um tênis descontrolado e não confiável - defina metas para si mesmo. As metas devem ser definidas no tempo e alcançáveis.
Faça anotações sobre o treinamento, como quais aspectos você deseja incorporar, a que horas você aprenderá ou praticará e o modo de aprender tênis.
Eu sugeriria arranjar um parceiro para sua prática futura também. Organizar um parceiro de prática com antecedência irá ajudá-lo em suas próximas práticas. Se você está aprendendo tênis em um clube, não precisa se preocupar com um parceiro de prática porque você terá um.
Como discutido acima, o modo de aprendizagem é um aspecto importante a decidir. Você pode aprender tênis online com a ajuda de vídeos de jogadores e treinadores profissionais.
Você também pode estudar as informações necessárias sobre tênis em livros, revistas e notícias esportivas. Assim que estiver confortável com os movimentos das tomadas vistas no vídeo, você pode praticar a sombra dessas tomadas.
Pratique sempre na quadra de tênis, pois ela lhe permitirá ter o ambiente necessário para jogar tênis. Eu recomendo colocar uma câmera e gravar todas as fotos que você praticar.
Isso ajudará você a comparar suas fotos com as que você já viu. Desta forma, você será capaz de aprender com seus erros. Agora é a hora certa de praticar com um parceiro na quadra de tênis. Pratique com uma pessoa que tenha o mesmo padrão e a mesma capacidade que você.
Há um ditado comum: “a prática torna o homem perfeito”. No tênis, você aprenderá mais com a prática do que assistindo a vídeos online ou lendo livros. Você será capaz de dominar as habilidades praticando pelo menos 1 a 2 horas diariamente.
Perguntas Frequentes:
Você pode aprender tênis sozinho?
Sim, você pode aprender tênis sozinho assistindo a vídeos de treinadores ou jogadores. Você também pode estudar os aspectos essenciais do tênis. O elemento mais crucial é a prática.
Quanto mais você praticar, mais polidas serão suas habilidades. Você pode praticar com um parceiro e se não tiver ninguém com quem praticar, use um máquina de bola Para praticar.
Você pode aprender tênis sozinho sem um treinador?
Sim, você pode aprender tênis sem um treinador. Roger Federer é um exemplo de tenista de ponta que não teve treinador e aprendeu de forma independente. O autotreinamento tem muitas vantagens. Você pode aprender tênis em seu lugar.
Você não precisa ser pontual e visitar um site para aprender. Você é livre para definir metas para si mesmo sem ser pressionado por um treinador ou profissional.
Quantas horas por semana são adequadas para praticar tênis?
Quanto mais horas você passar praticando tênis, mais polidas e controladas serão suas habilidades. A partir da pesquisa, diz-se que você pode começar a praticar de 3 a 6 vezes por semana e depois aumentar o tempo dependendo de seus outros horários.
Geralmente é fácil praticar de 10 a 12 horas por semana, que você pode expandir mais tarde.
Conclusão
O autotreinamento é uma habilidade que você precisa adquirir enquanto aprende tênis. Você pode adquirir essa habilidade através aprendendo habilidades de tênis, fotos e seus fundamentos com a ajuda da mídia. Você pode escolher qualquer mídia que desejar.
Você pode optar por vídeos do youtube, revistas, livros ou pesquisas gerais para entender melhor o ensino do tênis para você mesmo. Foi uma revisão detalhada sobre como você se ensina a jogar tênis. Este artigo irá ajudá-lo a obter uma compreensão completa do auto-coaching.
