Não há nada pior para um tenista do que desenvolver o cotovelo de um tenista. Esta situação perigosa pode causar danos ao jogo e causar dor. Não precisa ficar frustrado porque você vai superar essa situação se tomar as medidas certas.
Depois de tomando medidas de precaução, você estará jogando tênis continuamente. Embora exista um tratamento especial para cotovelo de tenista, a melhor coisa que você pode fazer é trocar sua raquete de tênis.
Raquetes de tênis erradas podem danificar seu pulso e cotovelos, enquanto o lado direito o manterá jogando por anos ou décadas! Eu jogo tênis há mais de 10 anos.
Melhor raquete de tênis para Cotovelo de Tênis Críticas
Aqui estão algumas dicas para melhores raquetes de tênis se você encontrar cotovelo de tenista. Essas raquetes têm diferentes tamanhos de cabeça e pesos de cordas. Suas características importantes são dadas abaixo.
Lista das melhores raquetes de tênis para cotovelo de tenista
1. Comentários sobre as raquetes Prince Phantom Pro 100
O Phantom Prince pro é conhecido por ter um raio fino que oferece a mesma flexibilidade da raquete. Pesando 11.6 onças para o modelo padrão. O peso do swing é muito confortável com a raquete.
O feedback da bola foi incrível na cama de corda, pois os jogadores estavam úmidos e sentiram cada soco. Ele usou a chamada tecnologia CTS. O que permitiu que a raquete começasse com um pequeno raio na área da árvore e depois crescesse em sua cabeça.
Os jogadores que têm cotovelo de tenista devem olhar para esta raquete como uma boa escolha. Se o problema continuar aparecendo de novo e de novo.
Eles têm várias opções diferentes na linha. Cada um com especificações ligeiramente diferentes.
O tamanho da cabeça de 93 quadrados pode ser muito pequeno para alguns jogadores. Mas o tamanho de 100 caixas é adequado para quem quer jogar em um estilo mais moderno. Isso dá ao jogador menos espaço para usar diminuindo o ponto. Enquanto ainda fornece a mesma quantidade de conforto.
Principais características- O tamanho do aperto é 4.5/8 polegadas
- Ele vem com faróis que controlam o equilíbrio.
- Tem uma geometria de quadro inteligente.
- Tem duas versões, para jogadores iniciantes a avançados.
- O tamanho da cabeça é de 100 polegadas quadradas.
- O comprimento desta raquete é de 27 polegadas.
- O tamanho do feixe é 24/5 mm.
- O peso amarrado é de 11.6 onças.
- O peso não amarrado é de 10.8 onças.
- O padrão da corda é 16 x 18
- O peso do balanço é de 328 onças.
- Seu saldo é de 7 pts HL
- A taxa flexível é 56
2. Raquetes de Tênis Wilson Blade Countervail
Esta é a melhor raquete que você pode usar ao pensar em raquetes de cotovelo de tenista. Possui faróis de 3 pontos. Isso é fácil de manobrar, e se a bola estiver apertando o efeito é levado pelo cabo da raquete.
O peso da corda é de 11.3 onças. O que é quase justo no braço ao jogar? Em termos de versatilidade, sua pontuação de flex é 63.
O Wilson Blade 98 é suficiente para garantir um bom jogo e absorver a vibração da bola. Uma das melhores características desta raquete é que ter um ponto de solo forte significa que é mais fácil acertar a bola corretamente.
Como você sabe, acertar a bola errada é uma das principais causas de cotovelos dos tenistas, e Wilson Blade 98 é fácil de evitar.
Para eliminar as vibrações do pulso, Wilson também inseriu uma lupa na cabeça da raquete de tênis. Esta é uma grande vantagem para evitar ou tratar o cotovelo de tenista.
Como sabemos que nossa saúde é mais importante do que outras coisas. Então, para aliviar a dor escolha do melhores raquetes de tênis, e o cotovelo é o mais importante. É fácil de operar e controlar. Você pode comprá-lo facilmente online. Está disponível a preços razoáveis.
Principais características- Seu tamanho de aderência é 4.1/8
- O tamanho da cabeça é de 98 polegadas quadradas.
- Possui faróis de 3 pontos.
- O comprimento desta raquete é de 27 polegadas.
- O peso da corda é de 11.3 onças.
- O peso não amarrado é de 10.8 onças.
- Sua pontuação de avaliação é 63.
- O padrão da corda é 18 x 20
- Seu saldo é de 4 pts HL
- Sua taxa Flex é 64
- O peso do balanço é de 334 onças.
3. Yonex Ezone 98 Edição Limitada
Uma das melhores raquetes disponíveis para cotovelo de tenista é a Yonex Ezone DR 98. Possui uma das classificações de flexibilidade mais baixas 59. O que torna as raquetes mais flexíveis e fáceis de usar? O peso da corda é de 11.4 onças. Ele vem com uma alça GUT macia para reduzir o estresse no pulso e no antebraço ao golpear.
As vigas não são muito grossas e diminuem para 19 mm. O que os ajuda a manter a raquete flexível. Possui um farol que faz com que a raquete experimente o esforço e a vibração da bola e não do cotovelo.
O Yonex também inclui um eixo oval equipado com esta raquete para ajudar no controle e na flexibilidade.
O Yonex também inclui um recurso chamado Quake Shut Gel, que filtra vibrações indesejadas que ocorrem nas mãos e nos pulsos. Com todos esses recursos de amortecimento de vibração, o Yonex Ezone é uma das melhores raquetes de tênis de cotovelo.
Sua forma é isométrica. É feito de dois tipos de material. Um é uma corda e o outro é sem corda. O peso da corda é de quase 11.4 onças. E o peso de unstringed é de 10.8 onças. Dá conforto ao jogar. Sua cabeça é maior. De quem é o tamanho de 98 polegadas quadradas?
- Tem uma forma de cabeça isométrica.
- Ele vem com um sistema de fechamento duplo.
- O peso não amarrado é de 10.8 onças.
- O peso da corda é de 11.4 onças.
- Sua classificação é 59.
- O tamanho do feixe é de 19 mm
- Ele vem com faróis para controlar o equilíbrio do cotovelo.
- Possui gel de fechamento de terremoto para filtrar as vibrações indesejadas.
- Seu tamanho principal é de 98 polegadas quadradas.
- O comprimento desta raquete é de 27 polegadas.
- 6 pts HL é o seu saldo
- O padrão de uma corda é 16 x 19
- A taxa flexível é 63
- O peso do balanço é de 316 onças.
4. Raquetes de Tênis Wilson Clash 100
A nova Wilson Clash 100 foi projetada para diferenciar entre o quadro rígido disponível hoje e a raquete excepcionalmente flexível sem diminuir sua potência.
O Clash 100, agora conhecido como Pro, tem mais peso do que as outras duas versões anteriores do Clash. Clash 100, tem duas grandes inovações. A tecnologia FreeFlex organiza a fibra de carbono de maneiras novas e diferentes. Isso cria novos pontos flexíveis e dobra o quadro de maneira discreta.
O Clash usa a geometria do quadro StableSmart para equilibrar a flexibilidade exclusiva com a estabilidade necessária para resistir a tiros grandes.
Wilson Clash 100 é especialmente projetado usando a tecnologia FreeFlex para dobrar com qualquer estilo de swing. Esta tecnologia fornece controle máximo sobre o tiro. Além disso, a geometria do quadro StableSmart aumenta a estabilidade e a potência da raquete. Com uma variedade de estilos de jogo, os jogadores terão visões diferentes em cada tacada.
Embora não tenham visto tudo por completo, todos podem concordar que a raquete possui excelente manuseio e estabilidade devido ao seu peso. No geral, a Wilson Clash 100 não é como qualquer outra raquete, e você deve experimentá-la.
- Ele usou a tecnologia FreeFlex para flexibilidade inovadora.
- As armações StableSmart aumentam a estabilidade e a potência.
- É melhor para jogadores intermediários e avançados.
- É apropriado para todos os estilos de jogo.
- Acrescenta um pouco de peso para reduzir as vibrações durante o impacto. .
5. Raquetes Prince Textreme 100 Tour
O Prince Tour é famoso por fazer uma raquete brilhante e não há exceção. Como Wilson, ele vem com todos os recursos para ajudar a resolver problemas de cotovelo de tenista. O peso é realmente – não muito pesado, mas deve ser suficiente para jogar e proteger. Este é outro produto de lanterna. O que ajuda a evitar o estresse físico excessivo em seu campo.
A pontuação do RDC Flex é 59. O que é muito flexível e lhe dá um ótimo senso de humor ao beijar a bola. Peso comparado ao de Wilson com 11.3 e 27 polegadas de comprimento. Foi perfeito para o choque do corpo que causou o cotovelo de tenista.
Graças a este comprimento e tamanho, a raquete é muito fácil de mover e girar. Eu acho que este é realmente um dos pontos positivos principais: é fácil de jogar e “amigável” para que você possa resolver o problema antes de começar.
Principais características
- O tamanho do aperto é 4.1/4
- Ele vem com faróis que controlam o equilíbrio.
- Tem uma geometria de quadro inteligente.
- É melhor para todos os níveis de jogadores.
- O tamanho da cabeça é de 100 polegadas quadradas.
- O comprimento desta raquete é de 27 polegadas.
- O tamanho do feixe é 24/5 mm.
- O peso amarrado é de 11.3 onças.
- O peso não amarrado é de 10.8 onças.
- O padrão de uma corda é 16 x 18
- O peso do balanço é de 327 onças.
- Seu saldo é de 7 pts HL
- Sua taxa Flex é 59
6. Raquetes de tênis Head Graphene Prestige 360
HEAD Graphene Prestige 360 é um produto muito bom. É uma raquete de tênis muito boa para quem tem cotovelo de tenista. A cabeça mede 98 polegadas quadradas, mas em muitos aspectos ela se encaixa no que precisamos.
Cabeças menores facilitam as corridas e controlam seus tiros. Isso eliminará qualquer problema causado pela fixação da bola.
O perfil da viga é muito bonito e sutil, levando a uma moldura flexível. Esta outra raquete é um farol com todas as vantagens discutidas anteriormente.
A distribuição de peso da raquete é otimizada para evitar torque no pulso através do cabo.
No geral, o Graphene 360 Prestige Head é uma raquete de cotovelo de tênis com a quantidade certa de força, peso e controle.
Principais características- O tamanho da alça da matriz é 4.1/8
- Ele vem com faróis que controlam o equilíbrio.
- Possui geometria de quadro inteligente.
- Possui duas versões, desde iniciantes até jogadores avançados.
- O tamanho da cabeça é de 98 polegadas quadradas.
- O comprimento desta raquete é de 27 polegadas.
- O tamanho da viga é de 20 mm.
- O peso amarrado é de 11.9 onças.
- O peso sem corda é de 11.3 onças.
- O padrão da corda é 16 x 19
- O peso do balanço é 321
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O que é Cotovelo de Tenista?
De acordo com o WebMD, é uma condição na parte externa do cotovelo ser dolorosa no epicôndilo lateral. A principal razão é que os músculos e tendões do antebraço são danificados pelo uso do mesmo movimento.[/su_note]
Isso causará dor e um chute no cotovelo. Embora comumente associado ao jogo de tênis, pode afetar uma variedade de pessoas, desde jogadores de golfe a carpinteiros.
Perguntas Frequentes:
Q.1: Uma raquete de tênis mais pesada é melhor para cotovelo de tenista?
Geralmente, uma raquete de tênis mais pesada absorve uma grande quantidade de choque, portanto, se você sofre de cotovelo de tenista ou cotovelo de golfista, pode ser útil usar uma raquete mais pesada. Uma raquete pesada também pode causar estresse no braço e, além disso, resultam em má técnica e contato com a bola.
Q.2: Qual é a melhor tensão para uma raquete de tênis?
A primeira coisa que você deve fazer ao apertar um novo raquete de tenis é compartilhar a diferença e começar com o estresse certo no centro do conselho do fabricante.
Por exemplo, se você disser que a tensão das cordas da raquete é recomendada de 55 libras a 60 libras, primeiro comece com 58 libras e veja como se sente.
Q.3: Uma raquete de tênis leve é melhor?
Não, não é bom. Como as raquetes de tênis mais pesadas podem absorver mais tensão e choque, elas causam menos impacto no antebraço.
Além disso, eles são mais fortes com a mesma tensão de corda que a raquete mais leve. É mais estável e estável quando ele produz um golpe rápido e poderoso, que é sentido em uma raquete mais leve.
Q.4: Escreva o peso de diferentes raquetes de tênis.
O peso da raquete pode variar. A raquete pesada pesa mais de 11 onças (312 gramas), a raquete de peso médio pesa entre 9.8 e 10.9 onças (278 a 309 gramas) e a raquete leve pesa entre 9 e 9.4 onças (de 255 a 266 gramas). Geralmente, a raquete mais pesada produz mais potência, menos torque e melhor controle.
Q.5: Por que uma raquete de tênis é tão cara?
É feito de carbono ou grafite. A outra coisa é fazer uma raquete de tênis com pegada firme. Por isso é o mais caro.
Conclusão
Cotovelo de tenista é um desafio para aqueles jogadores que jogam muito. Muitas vezes acontece quando a configuração da raquete é alterada. E os jogadores jogam muitas horas por dia.
Um dos equívocos mais comuns sobre cotovelos de tenistas é que o uso de uma raquete pode causar cotovelos de tenistas.
Isso não é verdade! A raquete de tênis de Heavier não machucou o cotovelo do tenista. Na verdade, eles ajudam você a se recuperar! Aparentemente, é mais provável que a raquete absorva o impacto e vibre a bola.
Isso é melhor para você, pois não entra em seu corpo. A maioria das pessoas começa com uma raquete de tênis leve e comecei a aumentar minha habilidade com antecedência.
Se você encontrar um cotovelo de tenista, recomendo olhar para uma raquete na faixa de 10 a 11.5. Algumas pessoas aconselharam 12 vezes ou mais, mas descobri que geralmente é muito pesado para ser 95% dos homens.
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Referências:
https://www.liveabout.com/choosing-racquets-and-strings-to-prevent-tennis-elbow-3208324
https://www.active.com/tennis/articles/the-cure-for-tennis-elbow-may-be-your-racket
