Quando se trata de jogando tênis, existe uma série de fatores que afetam o seu desempenho e segurar a raquete da maneira certa é um dos mais importantes. Se você não sabe como segurar uma raquete de tênis e está interessado em aprender mais sobre as diferentes maneiras de fazê-lo, você está no lugar certo!
Estamos aqui para mostrar como segurar sua raquete de tênis com base em sua experiência, mas isso não é tudo! Também explicamos os apertos de tênis mais populares que existem, como apertos continentais e orientais, para que você possa decidir se um deles seria o certo para você! Vamos direto ao assunto.
Como segurar uma raquete de tênis de acordo com sua experiência
Como não faltam diferentes grips de tênis que você pode escolher, decidimos dividi-los de acordo com a experiência para a qual são mais adequados.
Dessa forma, você não terá que perder um tempo precioso tentando classificar uma tonelada de informações sozinho. Dê uma olhada na lista abaixo e descubra tudo o que você precisa saber em tempo recorde!
1. principiante
Se você é alguém que está apenas começando a jogar tênis e aprender as cordas, deve segurar a raquete da maneira que for mais natural para você. É importante que você se sinta confortável o suficiente, mas também tenha controle suficiente sobre a raquete e os golpes que você dá.
A pegada continental ou chamada ''chopper'' é frequentemente recomendada para iniciantes. É o mais versátil e permite que você faça uma variedade de tiros com facilidade. Com isso dito, tem havido algum debate sobre a firmeza com que os jogadores devem segurar suas raquetes.
Alguns dizem que segurar sua raquete com mais força é melhor, enquanto outros argumentam que ter uma pegada mais leve lhe daria mais controle. Como na maioria das coisas, é melhor tentar encontrar o meio termo.
Aprenda a segurar sua raquete com força suficiente para ter controle e fluidez suficientes, mas não tão forte a ponto de causar feridas nas mãos e bolhas.
Isso certamente tornaria o jogo mais difícil e prejudicaria seu desempenho. Lembre-se: a prática leva à perfeição! Depois de desenvolver sua técnica e se acostumar a jogar, você não terá problemas para encontrar o que melhor se adapta às suas necessidades e jogar como um profissional!
2. intermediário
Quando se trata de jogadores mais experientes, a aderência continental pode não ser a escolha ideal. Essa empunhadura é a empunhadura mais básica do tênis e, como tal, é perfeita para iniciantes que estão apenas começando a aprender. No entanto, para jogadores intermediários, esse aperto pode trazer mais mal do que bem.
Esses jogadores podem ter problemas se tentarem acertar a bola com mais força enquanto usam a empunhadura continental. Ao adicionar mais força com essa empunhadura, é provável que a bola seja muito difícil de controlar e não seria um choque se ela voasse para fora da quadra.
É por isso que as pegadas recomendadas para jogadores intermediários são forehand semi-oeste e pegadas de backhand oriental.
Se você está fazendo a transição de uma técnica básica para uma empunhadura mais tradicional, essas duas serão uma excelente opção. À medida que você aprimora suas habilidades e aprende como adicionar mais força e comprimento aos seus swings, também precisará ajustar a maneira como segura sua raquete.
O forehand semi-ocidental é uma das empunhaduras mais populares hoje em dia e permite que você acerte forehands mais pesados e mais topspins com facilidade, bem como com mais força. Quando se trata do aperto oriental, é muito comumente usado para acertar backhands topspin.
Também é usado por alguns dos maiores nomes do tênis mundial, incluindo um dos melhores jogadores de todos os tempos e parte dos famosos Três Grandes—Roger Federer.
3. avançado
Finalmente, quando se trata de jogadores avançados, a empunhadura escolhida deve ser qualquer empunhadura em que o jogador esteja mais confiante. Quando você se tornar um jogador avançado, já saberá como alternar entre diferentes empunhaduras com facilidade e estará familiarizado com quase todas as empunhaduras existentes .
Tudo o que resta é decidir qual aderência se adapta melhor às suas necessidades e torna seu desempenho o melhor possível.
Enquanto alguns jogadores avançados optam por usar a empunhadura continental, outros fazem uma escolha totalmente diferente e usam outra completamente diferente. No final, é tudo sobre sua preferência pessoal.
Se você sempre deseja obter sua tacada favorita, por exemplo, forehand, pode optar por segurar sua raquete com essa empunhadura por padrão.
A razão pela qual ter uma empunhadura de forehand, neste caso, seria ideal é que você não teria que pensar muito antes de fazer um arremesso e estaria sempre pronto para acertar a bola com sua chamada ''arma de escolha'' '.
Como o tênis geralmente é um jogo tenso que não deixa muito tempo para você pensar antes de fazer sua jogada, essa pegada pode muito bem ajudá-lo a derrotar seu oponente com facilidade.
Conclusão
No mundo do tênis, aprender a segurar sua raquete da maneira certa pode fazer você ganhar ou quebrar. É importante encontrar o que melhor se adapta às suas necessidades e o que faz com que você tenha o melhor desempenho possível em quadra.
Enquanto alguns dos mais populares apertos de tênis inclua alças continentais, leste e semi-oeste, você não precisa escolher nenhuma delas.
Por outro lado, você também pode usar todos eles e alterá-los sempre que quiser obter os melhores resultados - a escolha é sua!
No entanto, você deve prestar atenção para aperfeiçoar seu habilidades de tênis e escolha sua pegada de acordo com sua experiência se quiser evitar lutar na quadra ou perder.
A prática leva à perfeição, portanto, certifique-se de trabalhar duro e aprender o que funciona melhor para você. Dessa forma, você chegará ao topo em pouco tempo!
Referências:
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2009/jun/28/tennis-learn-grips
https://woman.thenest.com/hold-tennis-racket-volleying-15927.html
