Se você é um iniciante que está apenas aprendendo a jogar tênis e procurando maneiras fáceis de melhorar suas habilidades no tênis, você veio ao lugar certo!
O tênis não é um esporte fácil; tornar-se o melhor no jogo exige muita dedicação e trabalho duro. Se você quer mesmo melhorar neste jogo, a primeira coisa que precisa aprender é como sacar.
Como o saque é um dos maiores e mais importantes fatores neste esporte, você deve se certificar de que seu saque seja certeiro e poderoso.
Felizmente, você pode evitar perder tempo tentando encontrar respostas classificando uma enxurrada de resultados online. Estamos aqui para fornecer a você um guia passo a passo sobre como sacar no tênis para iniciantes.
Depois de seguir nosso guia, você poderá entrar na quadra com toda a confiança e fazer um saque poderoso como um profissional!
Um guia passo a passo sobre como sacar no tênis - para iniciantes
Aprender a sacar no tênis só é difícil quando você não conhece todas as regras. Depois de aprender como servir deve ser feito e começar a praticar, você estará pronto para fazê-lo sem esforço sempre que quiser!
A melhor parte é que você não precisa se esforçar para encontrar as respostas por conta própria. Você pode simplesmente dar uma olhada na lista abaixo para ver um guia passo a passo resumido sobre como sacar no tênis como iniciante:
1. Assuma a Postura de Saque Ideal
A primeira e mais importante coisa que você deve fazer para prepare-se para um bom saque está ficando na posição certa. Isso tornará as coisas muito mais fáceis e permitirá que você se acostume a ter a postura de saque perfeita toda vez que precisar realizar um saque.
Também permitirá que você tenha um controle perfeito do saque que está realizando, bem como tenha força suficiente para acertar a bola exatamente onde pretende.
Você deve posicionar o pé esquerdo em um ângulo de 45 graus e próximo à linha de base. Quanto ao pé direito, você deve posicioná-lo 6 a 10 polegadas atrás do pé esquerdo e paralelo à linha de base. Seus ombros devem estar posicionados à direita e afastados da quadra, e é isso que dará força ao saque.
2. Posicione seu braço corretamente
Agora que você sabe como adotar a postura correta, é hora de aprender o que deve fazer com os braços. Uma das coisas mais importantes em relação a isso é que tipo de aderência você deve escolher.
Existem inúmeras empunhaduras que os jogadores usam, incluindo a mais básica chamada continental ou chopper. Essa é a mais usada na hora de sacar, e sugerimos que você pratique essa pegada também.
Quanto ao posicionamento do seu braço de batida, você deve ir para a forma ''L''. Você deve inclinar o braço atingindo a raquete em cerca de 45-75 graus em relação ao antebraço. Você também deve prestar atenção em quão firmemente você está segurando a raquete.
Você deve ter um aperto médio-firme se quiser evitar bolhas ou mãos doloridas. Não ter um aperto muito forte também permitirá que você tenha mais controle sobre a bola, por isso é muito importante lembrar.
3. Jogue a Bola
Depois de dominar as etapas mencionadas anteriormente, é hora de aprender a lançar a bola corretamente. Embora isso possa parecer bastante simples e você possa pensar que não há razão para mais explicações, isso não é inteiramente verdade.
Como você vai segurar a raquete com a mão dominante, jogar a bola com a outra mão vai parecer um pouco estranho no começo. Também não conseguirá fazer com perfeição na primeira tentativa, o que é totalmente normal e esperado. A boa notícia é que isso é facilmente praticado e não levará muito tempo para se tornar completamente natural.
Você deve se certificar de não jogar a bola muito devagar ou muito rápido. Essas duas ações podem fazer com que você tenha menos controle sobre a bola, algo que você deve evitar. Pratique jogar a bola cerca de 5-6 pés acima de sua cabeça. Dessa forma, você terá tempo suficiente para reagir e acertá-lo confortavelmente.
4. Balance sua raquete
E agora para o grande final, você deve acertar a bola corretamente. Não se preocupe - não é tão assustador ou difícil quanto pode parecer. A parte importante é balançar sua raquete para a bola usando um movimento de arremesso e ter a palma da mão de arremesso voltada para longe de você. Depois de fazer o swing, a palma da mão acabará virando e ficando de frente para você.
Outra coisa que você deve lembrar é conduzir seu arremesso com o cotovelo. Isso significa que seu cotovelo deve ir para a bola antes de qualquer outra parte do seu braço. Eventualmente, sua mão acabará ultrapassando o cotovelo, e isso resultará em um saque perfeito.
Se você está preocupado e acha que isso é muito confuso, pegue sua raquete e sua bola e vá para a quadra. Tente fazer essas etapas uma ou duas vezes e você verá que é muito mais fácil do que você pensava inicialmente!
Conclusão
Os passos para fazer um saque perfeito e sem esforço podem parecer difíceis no começo, mas quando você começar a praticar, verá que sacar não é tão difícil. É verdade e é preciso muita prática e trabalho duro para aperfeiçoá-lo e se tornar o melhor dos melhores, como em qualquer outro esporte.
Se você é alguém que gosta de jogar tênis para se divertir e não competitivamente, você não terá que gastar tanto tempo praticando como sacar como um profissional. Por outro lado, se você quiser jogar tênis profissionalmente e aperfeiçoar suas habilidades, você deve levar a prática a sério e passar o máximo de tempo possível fazendo isso. A prática leva à perfeição!
Referências:
