Técnicas de Tênis – Táticas e Habilidades Básicas – Constrói uma Base Sólida de Tênis

Aproveitar as oportunidades para dominar as técnicas e habilidades do tênis é essencial para o avanço do jogo do tenista. Neste esporte, cada atleta de tênis desenvolve um estilo único de jogo que potencializa seus pontos fortes.

O desenvolvimento de tais pontos fortes é vital para a progressão do jogo de um atleta, mas às vezes esses pontos fortes podem expor pontos fracos ao jogar com atletas competitivos experientes no jogo de tênis.

Atletas competitivos experientes são habilidosos em reconhecer falhas nas técnicas de tênis de um oponente e aproveitarão as oportunidades para dominar a situação.

Normalmente, isso frustra os jogadores derrotados, muitas vezes resultando em exibições pessoais de decepção e confusão. Ninguém gosta de perder, então todos podem entender a decepção de um atleta com uma derrota.

Por outro lado, a confusão pode se desenvolver por vários motivos. É aqui que os competidores sérios voltam às técnicas e habilidades fundamentais do tênis, em um esforço para melhorar suas fraquezas e aprimorar seus pontos fortes.

Dominar as técnicas básicas de tênis, constrói uma base sólida de tênis. Vamos comparar este fato a uma casa. Todas as casas são construídas sobre uma fundação.

A fundação é a base que mantém a estrutura da casa. Sem alicerces não se constrói uma casa. Se algo alterar a fundação, a estrutura enfraquece e às vezes falha em manter sua estabilidade. Neste ponto, os reparos são necessários para estabilizar a fundação e fortalecer a estrutura.

Da mesma forma, o tênis é construído sobre uma base de técnicas e habilidades básicas. Dominar essas técnicas e habilidades básicas do tênis é um dos primeiros passos para ter sucesso no esporte.

Sem a base desses fundamentos, um atleta geralmente falha no jogo de tênis. Se alguma dessas técnicas e habilidades básicas do tênis não for ajustada regularmente, o jogo de um atleta fica vulnerável contra um competidor forte. Eu acho que você entendeu.

Para construir uma base sólida, o jogador deve praticar regularmente e se esforçar para dominar seis golpes fundamentais do tênis. Cada ponto jogado exigirá uma, duas ou todas essas tacadas ao longo de um jogo, set ou partida.

Esses seis golpes fundamentais do tênis são as técnicas e habilidades essenciais do tênis necessárias para ter sucesso no jogo de tênis.

As seis tacadas fundamentais do tênis

Forehand de tênis: O forehand de tênis é a 'carne e batatas', ou o 'tiro de dinheiro' para a maioria dos atletas de tênis. Não é necessariamente o golpe mais fácil de aprender, mas é o mais natural. Para visualizar um forehand de tênis, imagine isso por um momento.

Vamos supor que você seja canhoto. Se você está jogando tênis e um adversário devolve uma bola de tênis diretamente ao seu corpo, seus instintos naturais seriam dar um passo para a direita e rebatê-la com o lado esquerdo do corpo.

No entanto, se você for destro e um oponente devolver uma bola de tênis diretamente ao seu corpo, seus instintos naturais seriam dar um passo para a esquerda e rebatê-la com o lado direito do corpo.

A maioria dos tenistas prefere executar um forehand mais do que qualquer outro golpe fundamental do tênis. Na verdade, a maioria dos golpes de tênis executados em um jogo, set ou partida são forehands.

Backhand de tênis: O backhand do tênis é executado do lado oposto do forehand. Portanto, se você é destro, seu backhand é executado do lado esquerdo do corpo e, se você é canhoto, seu backhand é executado do lado direito do corpo.

Para executar um backhand de tênis, você deve trazer sua mão natural ao redor do corpo antes de bater na bola de tênis. O backhand do tênis pode parecer estranho no início, mas à medida que você pratica e se familiariza com esse golpe, ele se tornará uma alternativa bem-vinda para a base de suas técnicas e habilidades no tênis.

Saque de tênis: O saque de tênis inicia cada ponto. O tenista que está sacando é denominado sacador e o outro tenista é denominado recebedor. Por regra, você pode optar por servir da maneira que achar melhor, a escolha é sua.

Tecnicamente, porém, os jogadores de tênis competitivos alcançam e mantêm os resultados mais eficazes jogando a bola bem acima da cabeça enquanto giram a raquete de tênis com um movimento completo com o objetivo de acertar a bola na área de serviço diagonal na extremidade oposta do tênis. quadra.

Lob de Tênis: Exclusivamente denominado no tênis, o lob é usado principalmente como uma técnica defensiva para transformar o momento de um ponto em um jogo ofensivo. Aquilo fez sentido? Deixe-me tentar esclarecer.

O que é um lob? Um lob é um tiro de arco alto com tempo de espera adicional que é iniciado por um forehand, backhand ou, às vezes, um voleio. Com a técnica do lob, um competidor de tênis tem a habilidade de mudar o curso de um ponto e manter o oponente desequilibrado durante o jogo.

Como competidor, seu objetivo é ganhar todos os pontos. De vez em quando, os atletas de tênis ficam fora de posição ou vulneráveis ​​durante o jogo. É quando a técnica do lob é útil e pode mudar a direção desse ponto.

Ao lançar um lob com precisão e excelência, um competidor pode agora ganhar e assumir o controle desse ponto. A presença do lob mantém um oponente adivinhando, em vez de antecipar os golpes previsíveis de forehand ou backhand.

Domine o lob como uma técnica defensiva e ofensiva do tênis para ganhar vantagem. Em outras palavras, arremesse à vontade para ganhar um ponto.

Sobrecarga de tênis: Semelhante a um saque, a técnica do tênis aéreo é projetada para ganhar pontos golpeando a bola de tênis enquanto ela flutua no ar sobre a cabeça até o forehand ou backhand do corpo de um atleta de tênis. Geralmente, esta é a resposta a uma tentativa malsucedida de lob em que o competidor de tênis que iniciou o lob paga caro.

Pense nesse desempenho como um slam dunk no basquete ou um pico no vôlei, onde os atletas de tênis deliberadamente denominaram essa ação como um smash aéreo ou smash para abreviar.

Uma ótima técnica de golpe aéreo gera um efeito de dominação intimidante, pois pode desmoralizar e conceder a você uma vantagem sobre um oponente frustrado.

Vôlei de Tênis: Simplificando, o voleio é uma técnica de soco curto com pouco ou nenhum balanço para trás do forehand ou backhand de um atleta de tênis. Se você é o tipo de jogador que gosta de atacar para instigar a ação em ritmo acelerado, o voleio é provavelmente uma, senão a sua habilidade de tênis favorita que intensifica o seu jogo.

Além de um saque ou uma sobrecarga, cada chute que um jogador executa antes que a bola quique na quadra é considerado um voleio. Essa habilidade é freqüentemente tentada como uma reação a um congestionamento fora de posição, onde um atleta de tênis é incapaz de jogar o salto.

Na maioria das vezes, porém, o voleio é habitualmente jogado como uma abordagem de ataque perto da rede, onde um atleta de tênis habilidoso tem opções consideráveis ​​para ganhar pontos devido à facilidade de dobrar os chutes e limpar a rede.

Conforme declarado anteriormente, cada ponto jogado exigirá um, dois e, às vezes, todos esses golpes fundamentais do tênis durante um jogo, set ou partida.

Ajuste-os regularmente para avançar no seu jogo e reduzir as jogadas negativas. Desvie dessa ação e é provável que você pague o preço, especialmente em torneios competitivos de tênis.

Portanto, estabeleça uma meta, treine com um propósito e esforce-se para dominar essas técnicas fundamentais do tênis.

Darinka Aleksic escreve para Tennis Tips desde o seu lançamento e tem sido parte integrante de nossa equipe. Seu papel é cobrir tópicos relacionados a tudo relacionado ao tênis em todo o mundo. De análises de equipamentos especializados a dicas e truques de exercícios, ela cobre todos os campos com muita atenção aos detalhes.

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