Att gå är en fantastisk typ av träning med flera hälsofördelar, men att välja lämpliga skor är avgörande för att förbli avslappnad och fri från skador. För att undvika trötthet och stelhet, om du klättrar för välbefinnande eller bara investerar många timmar på dina ben, behöver du skor som ger överlägsen total stoppning och komfort.
Utan att behöva blåsa in allt måste anständiga joggingskor passa bra direkt. Skodesigner som finns i en mängd olika mått, särskilt 1.5 gånger bredden och längden, skulle hjälpa dig att hitta rätt passform.
Vi tittade bara på graden av stabilitet och vaddering som tillhandahålls av skor och dess permeabilitet, förebyggande av blåsor och generell hållbarhet medan vi analyserade fotbeklädnader som går att gå. Vi sökte dessutom råd från proffs och kontrollerade listan över skor som har fått American Chiropodist Medical Organisation's Certificate of Approval.
Efter det, placerade vi de bästa skorna genom deras steg, tillbringade uppemot åttio timmar på att ta på oss och resa i dem på betong, skog och gym.
Nedan finns några av alternativen för de bästa tennisskorna för att gå på betong, beroende på expertanalys och utvärdering.
Toppval bästa tennisskor för att gå på betong
1. Ryka Devotion Plus 3 Walking Shoes
Under hela utvärderingen dök Ryka Devotion Plus 3 gångbara skor fram som ett utmärkt val för atletiska joggare eller damer som kommer att vara på benen för det mesta.
Recensenten gav dessa skor ett perfekt 5-stjärnigt betyg för passform eftersom baksidan av hälen ger en tät försegling plus inlåst känsla och inte kan hitta några förskjutningar eller att fly ut från skorna.
Funktioner:
- Hundra procent syntetisk
- Importerad
- Sula av gummi
- Ovanför bågen når skaftet runt den låga toppen.
- Perfekt för högintensiv wellness jogging
- RE-ZORB reaktiv stoppning för slagtålighet Plus stötdämpande Advanced
- Teknologi
- Designad för kvinnlig lämplighet: Formulerad med en mindre kil, rymlig häl och skonsammare fotstoppning för en kvinnas specifika fotform, muskulösa rörlighet och storlek.
- Ventilationsdesignat nät, skimrande inlägg och en plyschlycra-fodrad mun och nacke med inbyggd komfort
- Komplettering: Toppsnörning som säkerställer en åtsittande
- Bekväm att bära och ultralätt
- Toebox är rymlig.
- Mottaglighet för chock
- Att byta snören är en svår uppgift.
- Det är inte tillräckligt bekvämt att ta en promenad bland snön.
2. Brooks Glycerin GTS 19 Racing Footwear
Brooks Glycerin GTS sneakers, exceptionellt bekväma och anpassningsbara, var bara ett framträdande alternativ för mannens favoritval.
Dessa sneakers såg bekväma ut direkt ur förpackningen, utan krav på inkörningstid, enligt recensenten. Sneakerns mångsidiga, mjuka topp och vadderade krage ger en utmärkt passform, vilket ger den ett felfritt betyg i fem av fem på det området.
DNA Loft-stoppningen inuti skorna är utmärkt för att promenera eller jogga och reagerar ständigt på varje rörelse och en så mjuk men ändå känslig känsla, vilket ger dem ett praktiskt taget felfritt betyg på 4.5 av fem för lyhördhet.
Skon gav ett betydande stötskydd och verkade bekväm medan den var lättare på provpromenader. Sneakers genomsläppliga tyg och breda tåbox, enligt recensenten, hjälpte till att undvika obehag eller friktion under provvandringar.
Ett slitstarkt, greppande slitbana förstärker attraktionskraften för träningsjoggare eller någon som vill ha robusta och bekväma skor för en hel dags användning.
Funktioner:
- Fantastiskt uppehåll: Glycerin GTS 19 är verkligen Glycerin 19:s extra stödjande variant. Det kombinerade GuideRails omfattande skyddsnätet upprätthåller överdriven rörelse under kontroll, så att du kan gå smidigt samtidigt som du hjälper till med knäts mer skadebenägna del av en idrottares kroppsdel.
- Ultimate stoppning såväl som komfort: Erbjuder den mest stoppning och hjälp. De är perfekta för streetjogging, crossover-träning, gymmet och allt annat!
- Mycket mjuk stoppning: Detta är toppen av ömhet och oöverträffad njutning för idrottare som söker mjuk stoppning. Glycerin 19 plus DNA LOFT ger den finaste mjuka framfotskänslan vi någonsin har haft så att idrottare kan uppleva ett långvarigt nöje.
- Exceptionell passform
- Den är idealisk för både promenader och jogging.
- Lättare vikt men stadigt stöd
- Vissa människor kanske inte tycker om det faktum att det inte är intensivt.
- Kostsam
3. Budgetvänliga Asics GEL-Venture 8 Racing Footwear
GEL-Venture 8 racingskor är de bästa tennisskorna för att gå på betong om du letar efter måttligt billiga skor som är bekväma och tillmötesgående för ett träningspass eller för användning hela dagen.
Under hela försöken fungerade skorna utmärkt i gymmet och i betong och mjuk terräng. Sneaker GEL-stoppningen, särskilt inuti fotleden, gav ett utmärkt stötskydd, vilket gav den ett nästan bra betyg på 4.5 av fem inom denna avdelning.
På grund av det permeabla nätet och större bredder för en rymlig tåbox, lyste skorna också ut i hela området för förebyggande av sår. Men eftersom måtten är små, köp en storlek större för den perfekta passformen.
Skons robusta, gripande yttersula gladde recensenten och gav enastående grepp, speciellt när du promenerar i regnigt väder. Vi uppskattar att detta ger stor säkerhet och komfort för blygsamma promenader eller klättringar, vilket skapar det ett mycket flexibelt alternativ till ett rimligt pris.
Funktioner:
- Hundra procent syntetisk
- Importerad
- Sula av gummi
- GEL Innovation – Stötdämpningen är bra på grund av stoppningen.
- Yttersulans dubbar har designats om för förbättrat terränggrepp.
- Permeabel och ultralätt
- Överlägsen stötdämpning
- Utmärkt grepp
- Spetsar kanske inte ens håller länge.
- Den körs under en liten tid.
4. Nya Dynamics Fresh Foam 1080 V11
De omfattande ytvalen för New Balances 1080v11 Pure Foam-skor är idealiska för alla med en stor fot eller kanske en tendens till sår och fotproblem.
De ger tillräckligt med utrymme för fingrarna att sträcka ut och rätt mängd vaddering plus assistans för promenader, vilket ger dem en perfekt fem av fem för vaddering, allmän avslappning och passning.
Den förlängda Pure Foam-fotbädden ger tillräckligt med stoppning utan att vara för stor eller tung. Liksom ett moln märktes känslan omedelbart, och skorna förblev ganska bekväma även efter en lång promenad.
Sneakerns åtsittande, sömlösa, permeabla material minskar avsevärt friktion och svettuppbyggnad, vilket ger en femstjärnig klass för att förebygga sår. Sneakerbackstrukturen, som huvudsakligen omsluter fotledens baksida för en så bekväm passform och gör den bekväm att ta på och av, var en annan stor hit hos recensenten.
Funktioner:
- Nätmaterial och syntetmaterial
- Importerad
- Sula av syntetmaterial
- Pure Comfort-stoppningen i fotbädden är noggrant utformad för att ge en ultradämpad, fjäderlätt känsla.
- Stövelöverdelen omfamnar dina fötter för en så säker, bekväm passform.
- Ovandel av syntet och mesh
- Bekvämt Ortholite-strumpa
- För en tight, bekväm passform, omfamnar Mega Heel-formen den bakre delen av fötterna.
- Vaddering som är både plysch och luftig.
- Sårförebyggande som fungerar
- Låg profil och minimalistisk
- Det råder brist på bärande strukturer.
- Skydd mot kallt väder är otillräckligt.
5. Vionic Tokyo Footwear
Anta att du har en bakgrund av fotproblem som plantar fasciit. I så fall kan du skydda dig själv genom att välja promenadskor som Vionic Tokyo, som har gott om vaddering i fotleden.
Den fungerade utmärkt i gymmet och under promenader utomhus, gav tillräcklig täckning och fick felfria betyg på fem av fem för övergripande bekvämlighet och passform.
Den hårda men ändå mångsidiga fotbädden gav betydande hjälp och stabilitet från början till att fullfölja promenader genom prövningar. Ankelblocket fungerade bra för granskaren för att hålla fast på baksidan av sulan och förhindra eventuell glidning eller rörelse.
De här skorna är bland de mest ventilerade skorna vi undersökt, med ultralätt nät överallt, vilket förbättrar dess förebyggande grad av blåmärken.
Skons tunga var faktiskt transparent och ultralätt, vilket bidrog till att hålla inspektörens fot snygg och bekväm. Dessa skor är fjäderlätt men ändå bekvämt alternativ för träningsvandring, pendling och en hel dags daglig användning.
Funktioner:
- Importerad
- Löparskor för kvinnor som är bekväma
- Topp Komponerad av man såväl som mesh
- Assistans på en konstant bas
- Exceptionellt luftigt
- I fotledsregionen finns underbar hjälp plus stoppning.
- Stel men anpassningsbar
- Går litet
- Vissa människor gillar en vadderad komfort
Slutsats
De skor som är vårt första urval, som fick vår #1-ranking som våra bästa kvinnliga promenadskor, är bekväma såväl som flexibla skor för träningsvandring, pendling och informell användning.
Asics GEL-Venture 8-skorna är också ett bra alternativ om du letar efter en billigare men robust och premiumkvalitetslösning.
Allt att se upp med i ett par bra promenadskor
1. Montering
Ett par anständiga promenadskor måste passa bra direkt ur förpackningen, utan behov av inkörningstid. Se till att minst en halv tum separerar din största häl och skoklacken.
För att få en känsla av den rätta dimensionen och nödvändiga rymligheten, besök en butik och kolla på många alternativ. Eftersom varje persons fötter är unika, kanske företag som fungerar för vissa fotgängare inte fungerar för andra.
Om du använder skräddarsydda ortoser och andra insatser, leta efter något som skor som inkluderar en avtagbar fotbädd eller är tillräckligt djup för att stödja dem.
2. Stöd
När man väljer fotbeklädnad för promenader är assistans avgörande, särskilt för personer som har en bakgrund av obehag och svårigheter i foten. Skodonen måste ha en solid grund som skulle vara formbar precis vid fötterna, inte via framfoten, och dessutom som du inte kan sträcka ut som en disktrasa.
Se till att valvområdet också har ordentlig stabilitet. Platta skor utan fotvalvshjälp kan leda till plantar fasciit, ett farligt fotproblem, bensporre, samt allvarliga ankelbesvär under tiden.
3. Hållbarhet
Promenadskor måste vara tillräckligt tuffa för att hålla ut hela dagen, men ändå lättare jämfört med de flesta racingskor.
Sök efter solida gummibaserade yttersulor i skor från välrenommerade tillverkare som specialiserar sig på såväl promenad- som racingskor. Tennisskor såväl som tvärlöpare, som är avsedda för ytterligare sidorörelser, måste ignoreras.
Vanliga frågor
1. Är det möjligt att gå med racerskor?
I själva verket kan racingskor användas för promenader, i ett nötskal. Ändå innan du bestämmer dig för att använda eller inte löparskor för promenader måste du vara medveten om flera grundläggande skillnader mellan de två.
Gångskor är vanligtvis skrymmande för att bibehålla stabiliteten, men tävlingsskor är ofta lättare för att möjliggöra snabb rörlighet.
Racingskor ger mer stoppning under ankeln och framfoten, vilket ofta ger lägre flexibilitet. Vandringsskor har ofta större flexibilitet i framfoten, vilket gör att fotgängare kan sparka igång med fingertopparna samt ha ett bredare spektrum av rörelser. Eftersom racing gör dina fötter varma, är racingskor i allmänhet mer porösa än promenadskor.
Vilken typ av promenader du gör avgör om du ska bära racingskor eller promenadskor. Om du ska tävla och promenera eller ofta vandra i varma temperaturer, skaffa ett par racingskor.
2. Vad är den genomsnittliga livslängden för promenadskor?
Vandringsskor klarar i genomsnitt trehundrafemtio (350) till femhundra (500) miles innan komforten, stoppningen och slagtåligheten slits ut och utsätter dig för skador.
Om du antar att du använder dem varje dag, bör de hålla dig i cirka 6 till 8 månader. Med tanke på att skorna ser i fin form måste de bytas till den tiden.
Vad är det bästa sättet att promenera utan att låta dina skor få veck?
Att stega effektivt kan hjälpa dina skor att hålla sig i god form. Att gå upp för trappan med fingertopparna eller fötterna kan till exempel orsaka rynkor i dina skor, så istället för att falla på sulan.
Skrynklighet kan också orsakas av att man använder för stora skor. Se till att dina skor sitter ordentligt fast så att dina fötter inte glider omkring. När du väljer promenadskor, se till att de har rätt storlek. Sneakerbredden måste tillåta dig att vrida fingrarna utan att orsaka överdriven rörlighet framtill.
Om du inte tar på dig dina skor, packa dem tillsammans med strumpor så att de inte skrynklar.
Referenser:
