Hur håller man bollen låg i Pickleball?

tips för att hålla bollen låg i pickleball

För nykomlingar är ett av de största hindren att hålla bollen låg när de når den motsatta sidan för att bättre förhindra att mer rutinerade spelare slår volley eller smashar. Om du skickar din fiende en hög boll, så riskerar du att en bra offensiv handling stoppar.

Hur håller man bollen låg i Pickleball?

hålla bollen låg i pickleball

För de flesta spelare är det svårt och praktiskt taget omöjligt för de flesta nybörjare att ta itu med sådana offensiva åtgärder. För att stärka ditt spel måste du lära dig att hålla bollen låg i Pickleball och begränsa risken för att en fast, snabb träff kommer in.

Tänk på att att använda en spolmaskin för att tillåta repetitiv träning och förbättra ditt muskelminne är ett utmärkt sätt att utföra detta skott.

Du kan också förbättra dig som spelare genom att lära dig hur du håller bollen låg. Om du spelade ett eller två av dessa spel är du säker på att det är svårare att hålla nere bollen än det verkar. Det tar ett tag att komma ihåg, så det hjälper dig att lära dig och utveckla ditt spel snabbare. Du kan följa följande steg för att hålla bollen låg i Pickleball.

8 tips för att hålla bollen låg i pickleball

Pickleball boll & racket

1.Kontrollera trycket i ditt grepp

En av de stora utmaningarna som nybörjare möter är att skärpa greppet om handflatorna. Detta är inte chockerande, eftersom de normalt är nya och inte så lugna som du borde. Dilemmat bidrar i hög grad till höga bollar eftersom det leder till mer offensiva spel. Att spela kraftigt begränsar bollkraften, vilket kan leda till höga bollar eller slå bollen i nätet. Kanske på grund av det nära greppet passerar bollen linjen. Håll lös paddeln för att göra bollen låg.

Under långa rallyn kan du ha svårt att få loss greppet. När din kropp blir tightare blir din paddel fortfarande tightare. Det bästa vore om du medvetet lossade greppet när du inser att det kan påverka din kraft och dina skottriktningar. Vänligen håll inte upp din paddel att krossa det som ett känsligt föremål vill du sluta flyga.

2.Tänk på paddelns vinkel

pickleball boll

Den här är ingen stor sak: bollen lyfts medan paddeln pekar uppåt! Nu vill bollen i allmänhet att paddeln ska vridas upp lite eller i sidled för att hålla den låg. Om du rör över huvudet eller är riktigt optimistisk kan du bara vinkla den bakåt.

Det kan vara tufft i början att slå i rätt vinkel. Du måste försöka se till att övningar och medvetet fokus inte alltför ofta vänder sig mot paddlarna och träffarnas bana.

Tillåt försök att hålla den upprätt mycket eller bara marginellt. Att vara försiktig med vinkeln kommer att förbättras med ett nytt skott och tillåta lämpliga ändringar.

3. Fånga inte direkta skott

När erfarna spelare är utmanande kommer du att upptäcka att de fortfarande kommer att försöka spela bollen rätt mot dig. Du är instängd, och du är skyldig dina rivaler fördelen att spela en högre boll om du inte bryr dig. Håll bollen lågt och borta så mycket du kan. Överväg att lägga bollen väl för att hålla bollen borta. Om du tog rätt riktning skulle det vara lättare. Det kan verka som om du har lite tid att ta en bättre plats i händelsernas hjärta. Du ska dricka, volley eller slå och hålla bollen lågt ett litet steg av bollens spår.

pickleball par

4. Ta bollen tidigt

Riktningen på skottet beror på hur snart eller sent du kommer i kontakt med det. Det är fortfarande tillrådligt att slå bollen så snart som möjligt och håll bollen så låg som möjligt. Detta är av stor betydelse när "kökslinjen" är nära dig.

Du kommer att upptäcka att om du tittar på rutinerade idrottare kan de slå bollen så fort de kan. Det är inte så att de har bråttom. Du vill bara kontakta bollen uppe och hålla den nere under hela rallyt. Du behöver inte spela hårt; Försök bara spela så fort du behöver hålla bollen lågt för att avskräcka motståndaren från att erbjuda vinsten. Nästa gång du spelar drickande kan du också hjälpa till att övervaka spelets hastighet.

5. Slå bollen alltid när den är framför dig

Den viktigaste aspekten för att behålla dina skott är att fånga bollen på framsidan. Missförstå mig inte, varje poäng är betydelsefull, men det är svårt att få det bästa skottet om du inte spelar medan bollen är framför dig.

hålla bollen låg i pickleball

Om du tittar hittar du vilken erfaren spelare som helst som slår bollen framför dig. Regionen framför dem ger dem bollens största kraft. Det skulle vara lättare att slå till pickleball om du har spelat ett liknande spel. Konstant upprepning låter dig bemästra tricket om du är en total nybörjare.

6. Oroa dig inte för att fånga nätet

Så långt som möjligt vill de flesta nybörjare fly nätet. Även om detta är betydande, kan skotten förstöras. Om du träffar nätet kommer du att förlora det, så det gör att du kan tjäna poäng om du marginellt träffar nätet.

Om du träffar den punkt där du kan beta bekvämt med din boll, kommer dina skott fortfarande att vara låga om du spelar regelbundet. Det är viktigt att komma ihåg här att det krävs mycket träning för att lära sig att beta nätet och få fram dina skott. Du bör hitta tid att göra det regelbundet. När du kraschar, bli inte besviken.

7. Känn dig lugn och glad

De förlitar sig ofta på en paddelspelare och deras rivalers positioner, så att de känner sig nervösa och sätter press på att spela riktigt bra. När din kropp är stressad spänner du paddeln instinktivt och driver mer besvärligt.

8. Försök att slappna av

pickleball spelare

En del av denna njutning och komfort kommer med en upplevelse och en förbättrad tilltro till ditt spel, så övning och mer är det perfekta sättet att göra det. Lär dig att koncentrera dig mer på kroppens värme och avslappning. På så sätt kan du hålla greppet öppet och ta hand om dina bättre skott. Det kan till och med hjälpa dig att hålla bollen på banan eller linjen.

Du har det där! Se till att du använder ovanstående tips för att slå bollen och dricka medan du spelar. Ditt spel kommer att fortsätta växa med tiden, och du kommer att bli riktigt framgångsrik.

Vanliga frågor:

F.1: Kommer du att träna Pickleball ensam?

Den viktigaste punkten att notera är att även om du inte har en domstol eller träningspartner så bör du stärka ditt spel. Du kan arbeta med ditt sinne; du kan arbeta och konditionera på ditt fotarbete. Pickleball borde vara spelade ensam!

F.2: Hur lätt slår du en pickleball?

Trettio till fyrtio miles per timme

Resten av salvorna är cirka 30-40 mph vid kökslinjen. Svarstiden kommer att vara ungefär i icke-volleyzonen ungefär. 24 sekunder. Alla andra volleybollvolley (inte i icke-volleyzonen), kanske nära 40 MPH-gränsen, låg någonstans mellan 25-30 MPH-intervallen.

F.3: Kan du krossa i Pickleball?

Det offensiva skottet ovanför i Pickleball är det mest våldsamma. Smashen är en tung träff som kan spelas så högt upp i luften och tillbaka in i din motståndares plan i en brant vinkel. Det är nästan svårt att försvara en korrekt utförd smash.

Föreslagna artiklar:

Bästa Pickleball Paddle

Bästa Pickleball skor

Bästa pickleball paddeln för nybörjare

Darinka Aleksic har skrivit för Tennis Tips sedan lanseringen och har varit en integrerad del av vårt team. Hennes roll är att ta upp ämnen som rör allt tennisrelaterat runt om i världen. Från expertrecensioner av utrustning till träningstips och tricks, hon täcker alla områden med mycket uppmärksamhet på detaljer.

Hennes mål är att leverera förstklassigt tennisinnehåll och hålla dig uppdaterad med allt i den moderna tennistiden samtidigt som hon påminner dig om spelets rötter och historia. Sport har alltid varit en grundläggande del av hennes liv ända sedan hon började spela tennis vid sju års ålder.

Om oss

TennisTips.org är mer än en webbplats; det är en blomstrande gemenskap av andra tennisälskare.

Vi är alltid angelägna om att höra från andra tennisälskare och är angelägna om att svara snabbt.

Senaste inlägg

Alla inlägg