Under en hetsig tennismatch, mitt i intensiva fram- och tillbakarallyn, förrådde min betrodda racket mig. Med ett rungande "twang" bröt snöret mitt i mitten, vilket gjorde mig chockad.
Jag tog alltid hand om min utrustning på bästa sätt, men från den dagen ökade jag det tiofaldigt och såg till att min pålitliga partner alltid var i toppform. Så:
- hur vet du om dina tennissträngar är döda?
- hur länge håller tennissträngar?
- kan du bara byta ut strängarna?
- behöver du byta ut din racket?
Vi kommer att täcka dessa faktorer nedan, och i processen får du dig mer anpassad med din racket på banan. Låt aldrig mer en trasig sträng förstöra ditt nöje ute på banan.
Hur vet man om tennissträngar är döda?
Om du är en erfaren spelare kommer du att märka om din racket saknar pop för att verkligen få bollen att flyga. Men om du ofta använder en racket kanske du inte märker denna gradvisa nedgång.
När strängar dör, förlorar de kraften att förbli fixerade på plats. Denna brist på motståndskraft drar slutsatsen att strängarna är döda.
Men det är också väldigt vanligt att ett snöre dör långt innan det rör sig. Ändå, om dina strängar skiftar, är det dags att byta ut dem. Några ky-betecknare är nedan:
1. Rörelse av strängarna
Om du märker att strängarna vibrerar när du spelar, eller du måste röra dem för att justera. Detta indikerar att strängarna riskerar att falla av.
Detta kommer att vara den mest omisskännliga indikationen på att tennissträngarna har gått. Om du redan är i detta skede bör du byta ut dem omedelbart.
2. Utveckla några axel- eller handledsproblem
Om du känner att du överanstränger dig medan du spelar tennis, för att få lite pop från racketen du brukade känna, är detta ett gott tecken på att strängarna håller på att brista.
Arbeta inte för hårt för att öka intensiteten när strängarna blir äldre. Du kommer inte bara att bryta strängarna, utan du ökar också din egen risk för en axel- eller handledsskada.
3. Förlust av spänning
Spänningen i tennissträngar minskar hur svårt det är att producera kraft. Det är därför det är lättare att drabbas av en skada eftersom du svänger hårdare när spänningen minskar.
Du kan se detta visuellt och känna det på din racket. Det finns flera strängmaskiner för tennisracket som hjälper dig att underhålla ditt verktyg och minska åldrandet av dina strängar.
4. "tonen" i dina tennisskott börjar försvinna
En väldigt personlig känsla, men alla har en olika spelstil, och när man spelar med en välspänd racket KÄNNS allt BARA RÄTT. Eftersom jag har dragit åt strängarna igen har jag större kontroll över mina servar.
Om du upptäcker behovet av att driva dina skott hårdare för att producera mer fart eller om ditt skott kontaktar över nätet blir svagare är detta en stark indikation på att dina strängar behöver bytas ut.
5. Bollen låter annorlunda när den träffar dina strängar
När du slår på strängarna kan du få ett behagligt "ping"-ljud när de är fräscha. När strängarna är nära utmattning låter det som en mjuk duns.
Om du är förvirrad, börja lyssna på tonen i andra racketar innan spelet eller när du värmer upp. Jag testade detta med andra spelare på min lokala domstol häromdagen, och många av dem skulle ha nytta av det racketar blir avstängd!
Hur länge håller tennissträngar?
Livet för tennisracketsträngar beror på hur ofta de används och hur de underhålls. De mest frekventa tennisspelare kräver en ny racket (eller en restringing) två till tre gånger om året, medan proffs använder dem dagligen.
Typer av tennisracketsträngar
Polyester är den vanligaste typen av sträng som används för tennisracketar över hela världen, men det finns några andra typer där ute också
1. Syntetisk tarm
Tillverkad av nylonmaterial och sammansatt av en enda filament. Det kan hålla i 1-2 matcher.
2. Naturlig tarm
Tillverkad av djurtarm. Dess varaktighet beror på användningen.
3. Multi-filament
Tillverkad av mer än ett filament, vanligtvis nylon, men det kan även innehålla polyuretan och kevlar. Beroende på vilka material som används varierar dess varaktighet.
4. nylon
Håller inte bra, särskilt om du inte bär ett slitstarkt lager.
5. Polyester
Spänningshållningsförmågan är inte stor. Det kan variera beroende på spelstil.
Hur lång tid tar det att vila ett tennisracket?
En erfaren restringer kan få det gjort på 20 minuter med sin egen maskin hemma. En nybörjare kan ta upp till en timme. Jag föreslår att du köper din maskin om du planerar att göra tennis till en långsiktig hobby.
Nybörjare (spelar en gång i månaden)
En novis är ny i spelet eller spelar sällan. För en sådan nivå rekommenderar vi att racketen spänns om var tredje månad.
Även om strängen sannolikt inte kommer att knäppa, kan tonhöjden på dina strängar (hur högt eller lågt) variera. Frekvent vila med tre månaders intervall håller din tennisstress konstant, vilket ger en mer stabil upplevelse.
Mellan (spelar 3-4 gånger i månaden)
Någon som har varit inblandad i spelet i några år men först nu börjar seriöst med det. Du har investerat lite pengar i dina instrument, så vi föreslår att den här spelaren får sin racket uppspänd varje månad. Det är nödvändigt att behålla dina strängars spänning oavsett om du tävlar eller bara slentrianmässigt spelar.
Avancerat (spelar 4-7 dagar i veckan)
Juniortävlingar och tävlande på högre nivå som är bekanta med processen att vila. Tumregeln för de som tränar 4-7 veckolånga pass är att "vila sig när du splittras."
An avancerade spelare strängar kommer att knäppas med några veckors mellanrum. För erfarna spelare föreslår vi att racketen strängs så mycket som möjligt och definitivt innan någon turnering. Oavsett hur mycket du spelar, kommer underhållen utrustning att ha störst effekt medan du slår till planen.
Hur mycket kostar det att byta ut ett tennisracket?
Det är en billig och hälsosam form av rekreation för både singlar och familjer. Börjande racketar kostar vanligtvis mellan $20 och $40 och kan hålla i flera år om de sköts om på rätt sätt. Trots detta är inget maskineri oförstörbart.
Även om kostnaden för racketsträngar är låg, påverkar variabler priset mycket. Dina totala kostnader kommer att öka när du använder och behandlar dina strängar mer effektivt. Om du vill att din racket ska spännas ofta, investera i en restringer.
Varumärkesproblem
Den totala kostnaden för att stränga ett tennisracket skiljer sig åt mellan olika märken. Du får också ofta rabatt när du köper snören från en sportåterförsäljare.
Kostnaden för en enkel sträng varierar från $10 till $15. Å andra sidan kan högkvalitativa strängar köra över $100. Installationskostnaderna kommer att variera från $10 till $20.
Förebyggande
De största besparingarna är möjliga om du tar hand om dina instrument. Håll racketen inuti locket när det är möjligt för att undvika att täppa till hålen eller repa ytan.
Förvara din utrustning säkert och ingenstans fuktig eller varm. Det är inte i källare, vindar eller trunkar som kommer att värmas upp snabbt. Sådan exponering gör att strängarna sträcker sig och krymper, vilket resulterar i en förlust av flexibilitet.
Slutsats
Det finns flera variabler att ta hänsyn till när du använder din tennisracket, så bara du kan veta om det inte är upp till snus. Håll din utrustning underhållen och var uppmärksam på ljuden och känslan av din racket.
Genom att följa våra riktlinjer kommer du till toppen av ditt spel och håller dig på topp.
FAQ
Hur vet du när tennissträngarna skulle bytas?
Vi föreslår att dina strängar byts MINIMUM var tredje månad
Har tennissträngar en hållbarhetstid?
Tyvärr gör de det. Men ju bättre du tar hand om dem, desto längre håller de!
Vilka tennissträngar håller längst?
Polyester är det robustaste, medan tarmsträngar är minst hållbara.
I allmänhet är en strängmätare på 15 hållbara och täta och kommer att hålla längre. En mätare på 18 är "liten" och har en mycket kortare livslängd.
Referenser:
https://sportsshop.sg/blogs/news/how-often-should-you-restring-your-tennis-racket
https://www.active.com/tennis/articles/racket-tech-how-to-know-when-to-restring
