Bana birkaç yıl önce sorsaydın, düz tabanlar için en iyi tenis ayakkabısını bulmanın kolay bir iş olmadığını söylerdim. Bugün, birkaç yıl boyunca neredeyse her gün tenis oynadıktan sonra artık neyi nerede arayacağımı biliyorum.

İşte düz tabanlı tenis oyuncularının karşılaşabileceği bazı potansiyel sorunları vurgulayan bir tablo:

Düztabanlık toplumunun bir parçasıysanız endişelenmeyin! Sana yardım edebilirim. Ayrıca tenis antrenörü olarak çalıştığımı ve bu sorunu yaşayan bazı öğrencilerimin olduğunu da belirtmeliyim. Uygun bir ayakkabının sağlanması hem düztabanlık hem de tenis oynamak için çok önemlidir. İşte en iyi seçimlerim.

1. ASICS Gel-Challenger 12 Erkek Tenis Ayakkabısı – Genel Olarak En İyisi

ASICS Gel-Challenger 12'yi ilk kez bağladığımda rahatlığı hemen fark edildi. Kalıp ayağı tam sarıyordu, çok sıkı değildi ve sahadaki yanal hareketler sırasında çok önemli olan orta ayağın etrafında yeterli destek sağlıyordu.

Birkaç maç boyunca ayakkabılar şeklini ve sağlamlığını korudu; bu da yapı kalitesinin bir kanıtı. Performans açısından Gel-Challenger 12 hayal kırıklığına uğratmadı. Yastıklama sistemi darbeleri iyi bir şekilde emdi ve ayakkabılar, sprintler sırasında hızlı tepki veren bir his sundu.

Ancak nefes alma özelliğinin denediğim diğer modeller kadar verimli olmadığını fark ettim, bu da güneş altında uzun seanslarda biraz rahatsızlığa neden oluyordu. Dayanıklılık bu ayakkabılar için güçlü bir noktadır.

Haftalarca oynadıktan sonra dış taban minimum düzeyde aşınma gösterdi ve ayak parmağı koruması agresif oyun testine dayandı. Bu nedenle düztaban olanlar için doğru seçimdir çünkü tenis oynamanın keyfini çıkarmadan geçirmelerini sağlayacaktır. yan etkiler.

Ana Özellikler

2. K-SWISS Erkek Bigshot Light – Düz Ayaklar İçin En Çok Satan Seçim

K-SWISS Bigshot Light'a girerken ilk his, sıkı ve yapılandırılmış bir uyumdu; bu, ekstra ayak desteğine ihtiyaç duyan bizler için genellikle iyi bir işarettir. Ayak kemeri desteği dikkat çekiciydi; düztaban oyuncular için tartışılmaz bir özellik.

Bu ayakkabılar sahada hızlı ve kendinden emin hareketler yapılmasına yardımcı olan sağlam bir taban sağlıyordu. Oyun sırasında Bigshot Light güvenilir bir ortak olduğunu kanıtladı. Denge ve esneklik arasında iyi bir denge sağladılar; bu, taban çizgisinden fileye hızlı bir şekilde ilerlediğinizde çok önemlidir.

Ağırlık da olumlu bir sürprizdi; hızlı ayak hareketlerini engellemeyecek kadar hafif, ancak destekleyici hissedecek kadar sağlam hissettiler. Zamanla ayakkabılar ayaklarımın hatlarına iyi uyum sağladı; bu, özellikle düztaban olanlar için konfor ve performans açısından çok önemli. Tek hıçkırık havalandırma şeklinde geldi. Uzun maçlardan sonra biraz daha nefes alabilirliğe ihtiyaç duydum.

Ana Özellikler

3. New Balance 1260V7 Erkek Koşu Ayakkabısı

İstikrara odaklanarak tasarlanan bu ürünler, benim gibi saatlerce antrenörlük yaparak ve sahada oynayarak vakit geçiren biri için doğru türde desteği sunuyor gibi görünüyordu. Ayakkabının sağlam yapısı, her tenis oyuncusu için önemli bir faktör olan güven verici bir dayanıklılık hissi sağladı.

Performans açısından 1260V7 tutarlı bir deneyim sundu. Stabilite, özellikle yanal hareketler sırasında mükemmeldi ve uzun seanslar sırasında yastıklama faydalıydı; bu, genellikle düztaban oyuncular için endişe verici bir durum.

Ayakkabılar baştan sona destekleyiciydi, ancak diğerlerine kıyasla biraz daha ağır olduklarını fark ettim, buna alışmak biraz zaman aldı. Ayakkabının tasarımı aynı zamanda düz ayaklı kişilere de hitap ederek konfordan ödün vermeden gerekli desteği sunuyor gibi görünüyordu. Topuktan parmağa geçişin düzgün olması ayak sağlığının korunması ve rahatsızlıkların önlenmesi açısından çok önemlidir.

Ana Özellikler

4. Adidas Barikat Kil Tenis Ayakkabısı

Adidas Barricade Clay Tenis Ayakkabısını denediğimde fark ettiğim ilk şey, sunduğu olağanüstü kavramaydı. kil mahkemeleri. Sırt deseni, kilin benzersiz taleplerini karşılamak için özel olarak tasarlanmış gibi görünüyordu ve güven sağlıyordu.

her slaytta ve pivotta. Ayak bileği etrafındaki destek de övgüye değerdi; bu, oyunda gerekli olan hızlı yanal hareketler için çok önemli. Barricade Clay'in orta taban teknolojisi, fileye doğru hareket ederken veya bir düşme şutunu kovalarken itişe yardımcı olan hızlı tepki veren bir yastıklama sağladı.

Ayakkabılar ilk giyme sırasında biraz sert gelse de, kısa sürede ayaklarıma kalıplanarak daha kişiselleştirilmiş bir uyum sağladı. Bu alışma dönemi dikkat edilmesi gereken bir şeydir ancak sonuç, hareketinize göre tasarlanmış gibi hissettiren bir ayakkabıdır.

Uzun maçlar veya antrenmanlar için bu ayakkabıların dayanıklılığı göze çarpan bir özellikti. Genellikle aşınma ve yıpranmayı hızlandırabilen toprak kortların aşındırıcı doğasına karşı oldukça iyi dayandılar. Dayanıklılık ve performans arasındaki dengenin burada iyi bir şekilde karşılanması, onları ciddi oyuncular için güvenilir bir seçim haline getiriyor.

Ana Özellikler

5. Babolat Erkekler Jet Mach 3 Tüm Saha

Babolat Jet Mach 3 All Court ayakkabıları şık tasarımıyla dikkatimi çekti ama gerçekten etkileyen şey sahadaki performansıydı. Kutudan çıktığı anda kendilerini hafif ve aksiyona hazır hissettiler; bu, çevikliğe ve hıza değer veren bir oyuncu için çok önemli bir özellikti.

Kevlar ve poliamid elyaflarla dokunmuş Matryx EVO üst kısım, esneklikten ödün vermeden vücuda tam oturur. Sahada bu ayakkabılar, her adımda güven aşılayan mükemmel tutuş özelliğiyle yüzeye bağlanma hissi sağlıyordu.

Şok emilimi özellikle yüksek etkili oyunlar sırasında farkedildi ve genel stabilite ayak hareketlerimi engellemedi. Hafif olma ve genellikle bulunması zor bir kombinasyon olan gerekli desteği sunma arasında iyi bir denge kurmuş gibi görünüyorlardı.

Dayanıklılık, hafif ayakkabılarda her zaman bir endişe kaynağıdır, ancak Jet Mach 3 seanslarım sırasında iyi dayandı. Güçlendirilmiş burun kısmı ve yan lastik şeritler, ayakkabılarını çabuk yıpratma eğiliminde olanlar için düşünülmüş eklemelerdir.

Ana Özellikler

6. Brooks Kadınlar GTS 9'un Lansmanı

Eşim Brooks Kadınlar Lansmanı GTS 9'da koşuyordu ve geri bildirimleri oldukça olumluydu. Her zaman proaktif oldu ayak sağlığıDüz ayakları olmasa da bu ayakkabıların destekleyici tasarımını takdir ediyor.

GuideRails bütünsel destek sistemi, sık sık bahsettiği bir özelliktir ve aşırı müdahaleci olmayan bir kontrol ve denge hissi sunduğunu belirtir. Launch GTS 9, kendisi tarafından tepki kabiliyetinden veya hızdan ödün vermeyen bir ayakkabı olarak tanımlanıyor.

Ayakkabıların hafif ve esnek olduğunu fark etti; bu da tempo koşuları ve düzenli antrenman seansları için bir nimet. Orta taban yastıklaması, gereksiz hacim eklemeden konforlu bir sürüş sağlar; bu da onun doğal ayak hareketini destekleyen ayakkabı tercihiyle iyi uyum sağlar.

Ana Özellikler

7. Under Armour Kadınların İddialı İddiası 9

Düz tabanlıkla boğuşan öğrencilerimden biri, Under Armour Women's Charged Assert 9'da güvenilir bir müttefik buldu. Konfordan veya tarzdan ödün vermeden doğru desteği sağlayabilecek bir ayakkabı arayışındaydı.

Sahadaki birkaç seanstan sonra bu ayakkabıların kendisi için oyunun kurallarını değiştirdiğini bildirdi. Charged Assert 9'un dolgulu yastıklamalı orta tabanı dikkat çekici bir özellikti; düz ayak kavisleri için gereken sağlamlığı sunarken aynı zamanda verimli bir şekilde hareket etmesini sağlamak için enerji geri dönüşü de sağlıyordu. Bu ayakkabıdaki esneklik ve destek arasındaki denge, özellikle onun ihtiyaçlarını karşılıyor gibi görünüyordu ve ayağının rahatsızlığı yerine oyununa odaklanmasına olanak tanıyordu.

Ana Özellikler

8. ASICS Kadın GT-1000 10

Tenis maçlarında sık sık bana katılan yakın bir arkadaşım yakın zamanda ASICS Women's GT-1000 10'u aldı. Sundukları destekten, özellikle de aşırı katı olmadan istikrarlı bir platform sağlayan DuoMax destek sisteminden övünüyor.

GT-1000 10'un yastıklama ve destek arasında nasıl iyi bir denge kurduğundan ve onları farklı kort yüzeyleri için çok yönlü hale getirdiğinden bahsetti. Arka ayak bölgesindeki GEL teknolojisi, oyun sırasında şoku absorbe etmeye yardımcı olan ve uzun rallilerde rahatlık sağlayan, onun için öne çıkan bir özellik oldu. Aynı zamanda ayakkabının şık tasarımının da hayranı; bu, hem stil hem de işlev aradığınızda sorun yaratmaz.

Ana Özellikler

Düz Tabanlı Tenis Ayakkabısı Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Ne zaman bunun gibi tenis ayakkabıları satın almak, doğru türde destek sunan belirli özellikleri aramak önemlidir. Göz önünde bulundurulması gereken bazı önemli faktörler şunlardır:

1. Kemer Desteği: Düztaban insanlar için muhtemelen EN ÖNEMLİ özellik. Tenis ayakkabısı arayın iyi bir kemer desteği sunan düz tabandaki stresi azaltmak için
2. Kararlılık: Düz tabanlık için tasarlanan ayakkabılar, genellikle AYAKLARIN AŞIRI DÖNMESİNİ ÖNLEMEK için orta tabanda dengeleyici bir şaft gibi özelliklere sahiptir. Ayak bileklerinizi gereksiz yaralanmalardan koruyun
3. Şok emilimi: Bu, sporun yüksek etkili doğası nedeniyle tenis ayakkabılarında özellikle önemlidir. İyi şok emilimi, AĞRI VE YARALANMALARI ÖNLEMEYE yardımcı olabilir. Bir daha asla ayakkabıların seni şaşırtmasın!
4. Hareket kontrolü: Bazı ayakkabılar, biz düztabanlarda yaygın olan AŞIRI ÜSTÜNLÜĞÜ SINIRLAMAK için özel olarak tasarlanmıştır. Şiddetli bir düz ayağınız varsa ve fazla pronasyon yapıyorsanız, "hareket kontrollü" ayakkabılara bakın.
5. Uyum ve Rahatlık: Ayakkabı iyi oturmalı ve giyilmesi rahat olmalıdır. Uzunluğu ve genişliği ayağınıza uygun olmalıdır. Çok sıkı bir ayakkabı rahatsızlığa neden olabilir ve ayak sorunlarını şiddetlendirebilir, çok gevşek bir ayakkabı ise gerekli desteği sağlamaz. Ve unutmayın, ayağınıza tam oturmayan ayakkabıları değiştirmekten çekinmeyin!
6. Malzeme ve Nefes Alabilirlik: Kaliteli malzemelerden yapılmış ayakkabılar seçin. Ter oluşumunu önlemek için ayaklarınızın nefes almasına izin vermelidirler. Sporcu ayağı veya kabarcıklar hakkında bir daha asla endişelenmek istemediğimi biliyorum.
7. Çıkarılabilir Tabanlıklar: Bazı tenis ayakkabıları, ek destek için gerekirse özel ortezlerle değiştirilebilen çıkarılabilir tabanlıklarla birlikte gelir. Gümrük yaptırmanızı şiddetle tavsiye ederim!
8. dayanıklılık: Tenis, ayakkabılar için zor olabilir, bu nedenle dayanıklı ve sporun zorluklarına dayanabilecek bir çift seçmek önemlidir. Kendini atmayı bırak Spor ayakkabı, ve dayanıklı ayakkabılar alın!

SSS

Düz ayaklar için en iyi spor ayakkabıları nelerdir?

Düz ayaklar için en iyi spor ayakkabılar genellikle yapılandırılmış kemer desteğine, sağlam bir tabana ve sağlam topuk desteğine sahiptir. ASICS Erkek Gel-Challenger 12, New Balance Erkek 1260V7 ve Adidas Barricade gibi modeller sıklıkla tavsiye edilir.

Düz ayakla tenis oynayabilir misin?

Evet, düztabanlıkla tenis oynayabilirsiniz. Rahatsızlığı ve yaralanmayı önlemek için iyi ayak kemeri desteğine ve stabiliteye sahip tenis ayakkabıları giymek önemlidir.

Düz ayaklara ve tüm gün ayakta durmak için hangi ayakkabılar iyidir?

Geniş kemer desteğine sahip, yastıklamalı ve rahat bir oturuşa sahip ayakkabılar, düz ayaklar ve tüm gün ayakta durmak için idealdir. Dansko gibi markalar, Yeni dengeve Keen bu tür ayakkabılarla tanınıyor.

Geniş spor ayakkabılar düz ayaklar için daha mı iyi?

Geniş spor ayakkabılar, ortezleri yerleştirmek için yeterli alan sağlıyorsa veya ayaklar doğal olarak genişse (ki bu genellikle düz ayaklarda geçerlidir), düz ayaklar için daha iyi olabilir.

Düz ayakların daha fazla mı yoksa daha az mı desteğe ihtiyacı var?

Düz ayaklar, basıncı eşit şekilde dağıtmak ve stabilite sağlamak için özellikle kemer bölgesinde genellikle daha fazla desteğe ihtiyaç duyar.

Düz ayakların daha büyük ayakkabılara ihtiyacı var mı?

Mutlaka daha büyük değil, ancak çoğu zaman daha geniştir. Düz ayaklara yönelik ayakkabıların, gerektiğinde destekleyici tabanlık veya özel ortezleri barındıracak yeterli alana sahip olması önemlidir.

Sonuç

https://www.youtube.com/watch?v=WtJ9dVtkpOA Flat feet can be a real problem if you have them but that doesn’t mean you can’t play tennis or have to avoid sports all together. Choosing the right tenis ayakkabısı türü, düztabanlıkla başa çıkmak için özel olarak tasarlanmış, hızlı bir şekilde iyileşmenize ve daha uzun süre oynamanıza yardımcı olacaktır.

Yukarıda listelenen ayakkabılar, yüksek kaliteli yapısı ve desteğiyle size uyacaktır. Bu ayakkabılar tasarımı ve desteği sayesinde tarafımca en iyisi olarak seçilmiştir. Size bir rahatlama ve rahatlık hissi verecek ve oynamaya devam ederken ayak ağrınızı azaltmaya yardımcı olacaklar. O halde bir çift ayakkabı seçin ve sizi tenis eğlencesinden alıkoyan acıya veda edin.