Tenisçi dirseği, esas olarak dirseğin yan tarafındaki kasın iltihaplanmasından kaynaklanan yaygın bir ağrılı durumdur. Bir bilek yaralanmasının aşırı kullanım uzantısıdır.
Tenisçi dirseği bahçıvanlar, tamirciler, golfçüler ve hatta kriketçiler gibi risk altındaki herkesin başına gelebilir. Yaralanma esas olarak tenis oyuncularında küçük veya büyük raket tutuşu nedeniyle meydana gelir. dize türü kullanılmış veya ip gerginliği. Bazen zayıf teknik ağrılı bir tenisçi dirseğine yol açar.
En İyi Tenis Dirsek Kayışı İncelemesi
Dirsekteki ağrıyı ve önkoldaki rahatsızlığı azaltmak için tenisçi dirseği kayışları kullanılır. Kayışlar, etkilenen bölge üzerindeki basıncı dağıtarak stresli alanı genişletir. Çevredeki kaslar üzerinde kompresyon sağlar ve kasın gerginliğini alır.
Bverilen elow iyi kalite listesidir tenisçi dirseği kayışları piyasada mevcuttur. Ağrılı dirseğiniz için en iyisine karar vermeden önce her ürünün detayını bulabilirsiniz.
#1 Tonight Tenis Dirsekliği Sıkıştırma Pedi
Tomight dirseklik paketi, bir kompresyon yastığıyla birlikte, yaralı kasların basıncını azaltan ve yaralı dirsek ve önkol için tam rahatlık sunan ağrısız en iyi kayışlardan biridir.
Ortak boyutlu sıkıştırma pedi, herkese kolayca uyar tenisçi dirseği. Hem erkeklerin hem de kadınların bileklerine ve dirseklerine iyi oturur. Çok yönlü dirseklik, konfor düzeyine göre ayarlanabilen iki adet ayarlanabilir Velcro kayış ile birleştirilmiştir.
Kayışlar cilt dostudur, kolun etrafında sıkı kalarak kan akışını artırır ve yaranın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
Stresli bir şekilde oynayan ve tenisçi dirseğinden muzdarip çoğu oyuncu, tenisçi dirseği gibi ağrılı yaralanmalarla uğraşırken etkili olan en etkili ve tıbbi olarak test edilmiş dirsekliklerden yararlanır. Sporcular düzenli olarak dirsek veya önkol çevresindeki yaralanmalara karşı kendilerini koruyan dirsek kayışları kullanırlar.
#2 SS SLEEVE STARS Sıkıştırma Pedli Tenisçi Dirseği
Kompresyon yastıklı bir tenisçi dirseği, özellikle dirseği ağrıyan erkek ve kadınlara uyacak şekilde yapılmıştır. Etkili bir kompresyon yastığına sahip dirseklik, tenisçi dirseği ve golfçü dirseği gibi yaralanmalara anında rahatlama sağlar.
Bilimsel olarak tasarlanmış ve tıbbi olarak onaylanmış yenilikçi ürün, stres ve aşırı çalışma nedeniyle yaralanan kaslara anında iyileştirici tedavi sunar.
Kayış, dirseğin etrafındaki yaralı kas bölgesinin çevresine bağlandıktan sonra, yaralı yüzey üzerinde çalışmaya devam eder. Bölgedeki kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur ve etkilenen yüzeyin etrafındaki ağrıyı kontrol eder.
Renkli kayış, desteğe bağlı kalan bir kanca ile güzel bir şekilde tasarlanmıştır. El hareketlerinizi daha kolay ve esnek hale getiren bilek çevresinde sıcaklık hissi verir. Kayış, birinci sınıf kalitede olan ve ağrılı tenisçi dirseğinden tamamen kurtulma sağlayan Naylon ve Neopren'den yapılmıştır.
#3 Bodyprox Tenisçi Dirseği Ağrısı Tedavisi
BODYPROX dirseklik 2'li paket halinde mevcuttur ve tenisçi dirseği ve Golfçü dirseği için en etkili ağrı kesicidir. Ağrılı tenisçi dirseği olan oyuncular için her zaman acil bir tedavi arayın. Bodyprox dirseklikler, oyuncuların günlük aktiviteleri göz önünde bulundurularak geliştirilmiş olup, ağrısız etkili yardımcılar sunar.
Kayışlar, bastırılmış dirsek bölgesine ve ön kola optimum rahatlama sağlamaya yardımcı olan sıkıştırma sunar. Diş telleri ayrıca artrit, tendinit, epikondilit ve diğer kasla ilgili rahatsızlıklar şeklinde eklem ağrısı için etkilidir.
Aşırı kullanılan dirseğin etrafındaki alan, ultra hafif olan ayarlanabilir kayışla tam destek alır. Kan dolaşımını hızlandırır ve ağrının tamamen geçmesine yardımcı olur.
Üstün kaliteli kol kayışları, hasarlı dirseğe tam rahatlık sunan zengin kaliteli malzemeden yapılmıştır. Ayrıca, yaralanmadan kurtulurken esnek hareketlere sahip olmanızı sağlar.
#4 Simien Tenis Dirsekliği
Simien tenisçi dirseği, tenisçi dirseği, golfçü dirseği, balıkçı dirseği, bilgisayar-fare dirseği ve hatta bilardo dirseği arasında yaygın olarak görülen her türlü kas dokusu sorunu ve eklem ağrısı sorunları için en iyi çözümdür. Tıbbi olarak doğrulanmış kol bandı iyi oturur ve dirsek hipertansiyonunun azaltılmasına yardımcı olur.
Braketlerin her iki elde de kullanımı kolaydır, kol çevresine güzel bir şekilde oturtulur ve ayarlanır, hem erkekler hem de kadınlar için rahatlatıcı bir his sunar. Bagaj dirseği, çekiç dirseği ve hatta halter dirseği gibi rutin sıkıntılar sırasında etkili braketler oldukça tercih edilir.
Markalı olağanüstü ürün, 2 diş teli, bir bileklik ve güzel tasarlanmış bir E-kitaptan oluşan akıllara durgunluk veren bir teklifle piyasada bulunmaktadır. E-kitap, yararlı ve ilginç bilgilerle birlikte tenisçi dirseğinizi tedavi ederken ürünün nasıl kullanılacağına dair eksiksiz bir kılavuz sunar. Kitap bile yararlı exe dolutenisçi dirseği sağlık sorunlarının azaltılmasına yardımcı olabilecek testler ve etkili terapiler.
#5 AVIDDA Sıkıştırma Pedli Tenis Dirsekliği
AVIDDA sıkıştırma yastıklı tenisçi dirseği, aşırı kullanılmış dirseğe tam koruma sağlar ve hasarlı kasın ağrılı durumlarını tamamen azaltır.
Temizlikçiler, marangozlar, sürücüler, işçiler, BT programcıları ve sporcular gibi çalışkan insanların çoğu, kol, el, dirsek ve bilek hareketleriyle ilgili tekrarlanan faaliyetler nedeniyle tenisçi dirseğinden muzdariptir.
Kayışlar, güvenilir çift hatlı dikiş ve çift katmanlı cırt cırtlı dayanıklı malzemeden yapılmıştır. Dirsek kayışı bilek veya dirseğin etrafında sıkı kalır ve maksimum rahatlık sağlar.
Kayışlar hem erkekler hem de kadınlar için uygundur ve aktiviteler sırasında her iki ele de iyi oturur. Askıları yıpranmadan ve gevşemeden uzun süre kullanılabilir. Kayışları yıkarken önlem almalısınız. Soğuk suda elde yıkarsanız askılar daha uzun süre yerinde kalır.
Tenisçi Dirsek Askısı Satın Alma Rehberi
Piyasada birçok markalı tenisçi dirseği bulunmaktadır. En iyi markalardan bazıları yukarıdaki listede tartışılmaktadır. Ancak en uygun tenisçi dirseği kayışını satın almak için aşağıda verilen ve size kesinlikle yol gösterecek ilginç faktörlere başvurmalısınız.
Kalite ve Dayanıklılık: Fazla kullanılmış dirseğiniz için diş teli alırken uzun ve dayanıklı kalan kaliteli malzemeden üretilmiş diş tellerini tercih etmelisiniz. Kayışlar çift katmanlı ve üstün kaliteli bir kaplamaya sahip olmalıdır. Braketlerin kalitesi yüksekse, hasarlı kasınız üzerinde etkili bir şekilde çalışır ve daha hızlı iyileşmenize yardımcı olur.
Sıkı oturan: The satın aldığınız diş telleri dirseklerinize veya bileklerinize iyi oturmalıdır. Yaralı dirseğinize veya zarar görmüş bileğinize taktığınız sıkı bantlar olmadıkça, dertlerinizden ve ağrılarınızdan kurtulamazsınız.
Ortezler, kötü tedavi görmüş dirsek üzerinde ağrıyı kontrol altında tutmak için ayarlanabilen elastik ile karıştırılmış Naylon malzemeden yapılmıştır.
Fiyat ve Garanti: Tenisçi dirseklikleri piyasada farklı markalar altında, çeşitli fiyatlarda, indirimli ve garantili olarak satılmaktadır. İndirimli ve garantili olduğu zaman markalı bir ürün almak her zaman avantajlıdır. Düşük fiyata yüksek kaliteli bir ürün alırsınız ve garanti, herhangi bir üretim hatasına karşı değiştirme olanağı sağlar.
SSS
Sıkıştırma manşonları ve dirsek kayışları tenisçi dirseğine yardımcı olur mu?
Kesinlikle. Kompresyon manşonları ve dirsek kayışları, tenisçi dirseği (lateral epikondilit) veya golfçü dirseğinin neden olduğu ağrıdan kurtulmanıza yardımcı olacak harika araçlardır. Bu kayışlar, ağrıyı dindirmeniz için tasarlanmıştır, ancak çıkardığınızda ağrı muhtemelen geri dönecektir.
Tenisçi dirseğimi her zaman takmalı mıyım?
Ağrınız varsa, gün boyunca normal hareketlerinizi yaparken dirseklik takmalısınız. Semptomlardan kurtulmanıza yardımcı olup olamayacaklarını görmek için bunları birkaç hafta giymelisiniz. Bununla birlikte, ağrı geçmezse, bir sonraki eylemi görmek için bir tıp uzmanıyla konuşmalısınız.
Tenisçi dirseği kayışı ne kadar sıkı takılmalıdır?
Dirsek kayışı sıkıca sabitlenmeli ancak çok fazla olmamalıdır. Korsenin yeterince sıkılıp sıkılmadığını test etmenin en iyi yolu yumruk yapıp kolu sıkmaktır. Kolunuzda baskı hissediyorsanız ama rahat hissediyorsanız, doğru şekilde bağlamışsınız demektir.
Tenisçi dirseği ağrısına hızlı ne yardımcı olur?
Dirsek ağrısı söz konusu olduğunda hızlı düzeltmeler veya hızlı çözümler yoktur. Dirsek kayışları, korseler ve sıkıştırma manşonları takmak, onları taktığınız süre boyunca ağrıyı askıya alacak bir yöntemdir.
Ancak, onları bir kez çıkardığınızda, ağrı geri gelir ve tekrar başa dönersiniz. Ağrıyı hafifletmek için yapılacak en iyi hareket, bir doktora görünmek, dinlenmek, biraz buz uygulamak ve ağrıyı daha da şiddetlendirecek faaliyetlerden kaçınmaktır.
Hangi tenisçi dirseği kayışını satın almalıyım?
Yukarıda listelediğimiz tüm ürünler birinci sınıf kalitededir. Birkaç amaç için kullanılırlar ve giymesi gerçekten rahattır. Hangi ürünü alacağınızdan emin değilseniz, Tomight Tennis Elbow Brace Compression Padnull'a gitmenizi tavsiye ederiz. Sürekli kullanım için tasarlanmıştır ve daha da önemlisi ağrıyı hafifletir.
Final Kelimeler
Yukarıda verilenler, en etkili tenisçi dirseği kayışlarının listesidir. Bu kayışlar tıbbi olarak test edilmiştir ve tenisçiler tarafından önemli maçlar sırasında sıklıkla kullanılır.
Markalı kayışlar bol miktarda mevcuttur, ancak en iyisini seçmelisiniz. Ürünü satın almadan önce iyi anlamak için satın alma kılavuzunda belirtilen noktaları okuyun.
Şu anda mevcut olan diğer ilginç modellere bir göz atın:
Referanslar:
https://www.verywellfit.com/best-tennis-elbow-braces-4174394
https://www.stylecraze.com/articles/best-tennis-elbow-brace/
