Siyatik için En İyi 10 Ayakkabı 2023 – Kendinize Rahatlık ve Rahatlama Verin

Size söyleyeyim, siyatik sinir ağrısı gibisi yoktur. En basit görevleri bile meşakkatli bir çileye dönüştürebilen amansız bir rahatsızlıktır.

Bunu ilk elden deneyimledim ve bu sadece yürürken ya da ayakta dururken ağrıyla ilgili değil, işteyken ya da sadece evde rahatlamaya çalışırken sürekli olarak bunu hatırlatmakla ilgili.

Bu yüzden siyatik hastaları için en iyi ayakkabıları bulmayı kendime görev edindim. Benim gibi siyatik veya kalça ağrısıyla uğraşıyorsanız, biraz rahatlık ve rahatlama bulmayı kendinize borçlusunuz. İnan bana, doğru ayakkabı bir dünya fark yaratabilir.

Görüyorsunuz, kalça ile ilgili sinir vücudumuzdaki en uzun sinir olup, boynumuzdan ayak parmaklarımıza kadar uzanır. En ufak bir gerginlik bile dayanılmaz bir acı dalgasını tetikleyebilir. Ancak korkmayın, çünkü kapsamlı araştırma ve kişisel denemelerden sonra 2023'te siyatik için en iyi altı ayakkabının bir listesini derledim.

Her bir çift ayakkabı Bu listede yer alan ürünler, onları öne çıkaran kendine özgü özelliklere ve tasarıma sahiptir. Onları giydim, test ettim ve sağlayabilecekleri rahatlamayı hissettim. O halde bu yolculukta bana katılın ve siyatiğiniz için en iyi ayakkabıyı birlikte bulalım.

Siyatik İncelemeleri için En İyi Ayakkabı Listeleri 2023

Artık siyatikle uğraşırken doğru ayakkabının önemini anladığınıza göre, ayrıntılara dalmanın zamanı geldi. Size 2023'te siyatik için en iyi ayakkabıların en kapsamlı listesini sunmak için araştırma yapmak, test etmek ve karşılaştırmak için sayısız saat harcadım.

Tanıtmak üzere olduğum her bir çift ayakkabı kendi adımlarından geçirildi. İçlerinde yürüdüm, içlerinde durdum ve hatta içlerinde birkaç tur tenis oynadım. Konfor, destek, tasarım gibi faktörleri ve tabii ki bunların siyatik ağrısını hafifletmedeki etkilerini değerlendirdim.

O halde, daha fazla uzatmadan bağcıklarınızı bağlayalım ve 2023'te siyatik için en iyi ayakkabıları keşfedelim. İster sportif, ister gündelik veya resmi bir şey arıyor olun, sizi burada buluyorum. Size hak ettiğiniz rahatlık ve rahatlamayı sağlayacak mükemmel çifti bulalım.

PLATFORM	PUAN	Ücret
Brooks Erkek Addiction Walker Yürüyüş Ayakkabısı	9.9/10
Orthofeet Kanıtlanmış Plantar Fasiit ve Ayak Ağrısı Tedavisi	9.8/10
Vionic Bayan Spor Ayakkabı	9.7/10
Crocs Erkek ve Kadın Klasik Realtree Clog	9.6/10
Clarks Kadın Ashland Bubble Slip-On	9.5/10
Merrell Erkek Orman Moc Bağcıksız Ayakkabı	9.4/10

1. Brooks Erkek Addiction Walker Yürüyüş Ayakkabısı

Amazon'da kontrol edin PlanetsHoup'a göz atın Brooks'u kontrol et

 

Ana Özellikler:

• Kemeri destekler ve vücudun doğal hareket çizgisinde kalmasını sağlar.
• Dış tabanı kaymaz ve rahat bir uyum sağlar.
• Mükemmel denge ve kararlılık sağlar.
• MoGo yastıklama her adımı konforlu hale getirir.
• Konfor ve dayanıklılığın mükemmel birleşimidir.

Brooks Erkek Bağımlılık Yürüteç'ini ilk gördüğümde, bana basit bir koşu ayakkabısı gibi geldi. Ama size söyleyeyim, bu ayakkabı sıradan olmaktan çok uzak. Benim gibi siyatikle uğraşan herkes için onu göze çarpan bir seçim haline getiren gizli özelliklerle dolu.

Ayağımı bu ayakkabıya koyduğum an farkı hissedebildim. Yastıklama doğru, çok sert veya çok yumuşak hissetmeden mükemmel destek sağlıyor. Ve alt ayakkabı kavisleri? Onlar bir oyun değiştirici. Rahat bir uyum sağlarken aşırı pronasyonu kontrol etmeme yardımcı oldular.

Kötü ayakkabı deneyimlerinden adil bir şekilde nasibini aldım ama Brooks Erkek Bağımlılık Yürütücüsü ile endişelenmeme gerek kalmadı. Malzeme nefes alabilir ve gün boyunca ayaklarımı kuru tutar. Ve yumuşak, kabarık taban ve yaka? Ayaklarımı rahatça kucaklıyorlar, eve asla yorgun veya ağrıyan ayaklarla gelmememi sağlıyorlar.

Ancak bu ayakkabıları gerçekten farklı kılan MoGo orta tabandır. Araştırmamı yaptım ve MoGo orta taban piyasadaki en iyi kaymaz dış tabanlardan biri. Tutuş, denge veya rahatlığı kaybetmeden her tür yüzeyde saatlerce yürümeme izin verdi.

Kısacası, Brooks Erkek Bağımlılık Yürüteç bir ayakkabıdan daha fazlasıdır. Benim gibi siyatikle uğraşan herkes için bir cankurtaran halatı.

 

2. Orthofeet Kanıtlanmış Plantar Fasiit ve Ayak Ağrısı Tedavisi – Plantar Fasiit İçin En İyisi

Amazon'da kontrol edin Kiky'yi kontrol et

 

Ana Özellikler:

• Ortez desteği sağlar.
• Siyatik için mükemmeldirler.
• Yumuşak yürüyüş sağlamak için topuklar ekstra yastıklıdır.
• Anatomik kemer hem normal hem de düztaban.
• Ekstra destek için geniş ayak parmağı vardır.
• Fileli üst kısım nefes alabilirliği artırır ve ayakları kuru tutar.

Orthofeet Kanıtlanmış Plantar Fasiit ve Ayak Ağrısı Giderici ayakkabılarıyla ilk karşılaştığımda, onların karmaşıklığı beni çok etkiledi. Bunlar herhangi bir ayakkabı değil; sadece siyatikle değil, aynı zamanda plantar fasiit, bunyonlar ve topuk mahmuzlarıyla savaşmak için güçlü bir araçtır. Bir çift ayakkabının tüm bunları nasıl başardığını merak ediyor olabilirsiniz. Senin için parçalayayım.

İlk dikkatimi çeken malzeme oldu. En yumuşak sentetiklerden yapılmıştır, bu da cildinize karşı nazik olduğu anlamına gelir. Ama asıl dikkatimi çeken file sayasıydı.

Nefes alabilirliği artırır, ayaklarınızı kuru ve taze tutar. Bu çok önemlidir, çünkü yetersiz havalandırılan ayakkabılar ısıyı hapsedebilir, bakteri ve mikropların büyümesini teşvik ederek ayak komplikasyonlarına ve dürüst olalım, ayakların kokmasına neden olabilir.

Ancak Orthofeet ayakkabılarının gerçek büyüsü, benzersiz biyomekaniğinde yatıyor. Sahip olup olmadığınızı değiştiren bir oyun değiştirici olan olağanüstü kemer desteği sağlarlar. düztaban veya normal kemerler. Ve ayakkabı boyunca ekstra yastıklama? Pürüzsüz, sorunsuz bir yürüyüş deneyimi sağlar.

Kısacası Orthofeet ayakkabılar sadece bir çift ayakkabı değil; benim gibi ayak ağrısıyla uğraşan herkes için bir cankurtaran halatı.

 

3. Vionic Kadın Spor Ayakkabısı – Kadınlar İçin En İyi Siyatik Ayakkabısı

Amazon'da kontrol edin eBay'de kontrol edin

 

Ana Özellikler:

• Her koşulda çok uygundur ve mükemmel dayanıklılık sunar.
• Mükemmel kemer desteği ve desteği sunarlar.
• Fileli üst kısım hava akışını artırır ve ayakları kuru ve taze tutar.
• Yastıklamayı artırmak için kauçuk dış tabana sahiptir.

Şimdi, bir erkek olarak Vionic Kadın Spor Ayakkabılarını nasıl inceleyebileceğimi merak ediyor olabilirsiniz. Pekala, kısaca bilim uğruna ayaklarımı onlara sıkıştırmayı düşündüm diyelim. Ama sonunda, kendimi ıstıraptan kurtarmaya karar verdim ve test için karıma teslim ettim.

Vionic Kadın Fitness Ayakkabısı, siyatik problemleriyle uğraşan herkes için bir nimettir. Onlar ayakkabıdan daha fazlası; onlar bir çözüm. Ve güven bana, karım daha fazla aynı fikirde olamazdı.

Pek çok insan, ayaklarına destek sağlayan ayakkabı arayışında. kemerler, dizler ve kalçalar. Ama asıl ihtiyaç duydukları şey kapsamlı bir çözüm. İşte burada bu ayakkabılar devreye giriyor. Eşsiz satış noktaları, çeşitli durumlarda sundukları rahatlık ve uyumluluktur.

İster bütün gün giyiyor olun, ister sadece mahallede hızlı bir gezinti için, bu ayakkabılar destek ve rahatlık sunar. Esnek, güçlü ve günlük aşınmanın zorluklarına dayanma kapasitesine sahipler.

Ancak bu ayakkabıları gerçekten ayıran şey, dengeleri ve sağlamlıklarıdır. Geniş parmak kutusu oyunun kurallarını değiştirir ve nefes alabilirlik rakipsizdir. Birkaç dakika sonra terleyen ayaklar için endişelenmenize gerek kalmayacak. Ayrıca, daha fazla güç sağlamak ve ayakkabının açılmasını önlemek için gözenekli panellere sahiptirler.

Kısacası, konu siyatikle mücadele olduğunda, Vionic Kadın Spor Ayakkabısı bir kadının en iyi arkadaşıdır. Ve hayır, bunu anlamak için ayaklarımı sıkmak zorunda değildim!

 

4. Crocs Erkek ve Kadın Klasik Realtree Clog

PlanetsHoup'a göz atın Walmart'ı kontrol edin

 

Ana Özellikler:

• Croslite malzemeden imal edilmiştir.
• Hem erkekler hem de kadınlar için eşit derecede kullanışlı ve rahattırlar ve farklı renklerde sunulurlar.
• Son derece hafif ve havadardırlar.
• Çabuk kurudukları için suda giyilebilirler.
• Bunlar, daha rahat oturması için döner topuk kayışları sağlar.
• Son derece dayanıklıdırlar ve her durumda giyilebilirler.

Bir kez daha kendimi tam olarak bedenim olmayan bir çift ayakkabıyla karşı karşıya buldum. Bu sefer, Crocs Erkek ve Kadın Classic Realtree Clog'du. Ama daha önce olduğu gibi, güvenilir yardımcım (karım) devreye girip yardım etmeye hazırdı.

Crocs, destek ve konforla eşanlamlı hale geldi ve bu terlikler de bir istisna değil. Hafif, şık ve yaratıcı bir şekilde tasarlanmışlardır. Ama daha da önemlisi, önemli bir destek ve istikrar sunarak onları her durum için mükemmel bir seçim haline getiriyorlar.

İster hafif sinir ağrısıyla ister şiddetli siyatikle uğraşıyor olun, Crocs Classic Realtree Clog rahatlama sağlayabilir. Eşsiz tasarımları sadece çekici değil aynı zamanda nefes alabilir ve yastıklıdır. Ayrıca, tarzınıza uyacak şekilde çeşitli renk kombinasyonlarında gelirler.

Bu ayakkabıyı farklı kılan, orta tabanda kullanılan Croslite malzemesidir. Ayakkabının destekleyici yapısını güçlendirir ve bel ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir. Yastıklamalı taban enerjiyi emer ve her adımı hafif ve esnek hissettirmek için yeterli geri tepme sağlar.

Bu ayakkabıların en iyi özelliklerinden biri, ayaklarınızı kuru ve kokusuz tutan hafif ve havadar tasarımıdır. Kaymazdırlar, mükemmel tutuş ve çekiş sunarlar ve suda bile giyilebilirler. Ayrıca çabuk kururlar ve temizlemeleri kolaydır, bu da onları siyatikten muzdarip herkes için ideal bir seçim haline getirir.

Kısacası, Crocs Classic Realtree Clog, ayak ağrısı çeken herkes için çok yönlü bir çözümdür ve benim sözüme güvenmek zorunda değilsiniz. Karım da onlara kefil olabilir!

 

5. Clarks Kadın Ashland Bubble Slip-On

Amazon'da kontrol edin Walmart'ı kontrol edin

 

Ana Özellikler:

• Saf deriden yapılmıştır.
• Üst kısmı deri olan sentetik bir tabana sahiptir.
• Topuk yüksekliği Siyatik için mükemmeldir.
• Ortholite tabanlık özelliği
• Gündelik ve resmi giyinme ile kullanılabilirler.

Bu noktada eşim ciddi ciddi bu yazıyı devralmayı düşünüyordu. Ne de olsa kadın ayakkabılarını siyatik için test etme konusunda oldukça uzman olmuştu. Listemizdeki bir sonraki çift Clarks Kadın Ashland Bubble Slip-On oldu.

Günümüz dünyasında giydiğiniz ayakkabının markası önemlidir. Clarks, yüksek kaliteli ayakkabılar sağlamasıyla ün kazandı ve Ashland Bubble Slip-On da bir istisna değil. Rahatlıkla saatlerce giyebileceğiniz bir ayakkabı arıyorsanız bunlar tam size göre.

Sıkıca otururlar ve yorgunluğu önlemek için ayaklarınızın ihtiyaç duyduğu rahatlığı sağlarlar. İster günlük rutininize devam edin ister işinize odaklanın, bu ayakkabılar olmazsa olmazınız. Sadece rahat değiller; genel görünümünüze bir stil dokunuşu eklerler.

Bir profesyonellik dokunuşu eklemek için onları favori kıyafetinizle eşleştirin. Bu ayakkabıları iki yıldır sorunsuz kullanan müşterilerden, kaliteleri ve dayanıklılıkları hakkında çok şey söylediğini duyduk.

Ashland Bubble Slip-On saf deriden yapılmıştır, bu nedenle kalitesi ve performansı konusunda içiniz rahat olsun. Tabanın ve derinin kalitesi ortadadır ve ister kar ister yağmur olsun her türlü hava koşuluna uygundur. Deriye zarar verme konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak.

Bu ayakkabıları diğerlerinden ayıran özellik topuk yüksekliğidir. Ne çok düz ne de çok yüksek, siyatik için mükemmel. Hem resmi hem de resmi olmayan durumlarda giyilebildikleri için birçok kişi orta boyları ve çok yönlülükleri nedeniyle bu ayakkabılara yöneldi. Kısacası, bunların siyatik için en iyi ayakkabılardan biri olduğuna inanıyoruz.

Kısacası, Clarks Kadın Ashland Bubble Slip-On, siyatik ile uğraşan herkes için şık ve rahat bir çözümdür. Ve evet, karım buna kefil olabilir!

 

6. Merrell Erkek Orman Moc Bağcıksız Ayakkabı

Amazon'da kontrol edin Kiky'yi kontrol et

 

Ana Özellikler:

• Bu ayakkabılar suya dayanıklı
• Aegis antimikrobiyal teknolojisi ayakları kuru ve taze tutar.
• Hava yastıklamalı topuk, ayaklara denge ve rahatlık verir.
• Taban, sıkıştırma EVA çerçevesinden yapılmıştır.
• Çıkarılabilir iç tabanı vardır.

Sonunda, bir çift erkek ayakkabısıyla tanıdık bölgeye geri dönmüştüm: Merrell Erkek Jungle Moc Slip-On Ayakkabı. Bu ayakkabılar olabildiğince uyarlanabilir ve dağcılıktan bisiklet sürmeye kadar her şey için uygundur.

Hem kuru hem de ıslak koşulların üstesinden gelecek şekilde tasarlandıkları için her türlü aktivite için çok yönlü bir seçimdir. Ve siyatikle uğraşan bizler için onlar bir nimettir.

Bu ayakkabıların öne çıkan özelliklerinden biri de kaymaz tasarımları. Deri üst kısım, ayaklarınızı kuru ve taze tutmak için antimikrobiyal teknoloji ile işlenmiştir.

On farklı renk ve beden seçeneğiyle sunulan bu ayakkabılar, rahat oldukları kadar esnektir de. Hava yastıklı taban, onları hafif, dengeli ve şok emici hale getirirken, köpük yapı ekstra bir rahatlık katmanı ekler.

Orta taban, sıkıştırılmış bir EVA çerçevesinden yapılmıştır ve dış taban, yumuşak ve sert kauçuk karışımıdır. Tabanın ortası yumuşak kauçuk, kenarları ise sert kauçuktur. Bu tasarım özellikle uzun ve yoğun bir günün ardından maksimum konfor sağlamak için tasarlanmıştır. Bu spor ayakkabılar gündelik giyim için mükemmeldir.

Bağcıklar ayakkabılara şık bir dokunuş katıyor ve deri üst kısım onlara rahat bir görünüm kazandırıyor. Bunlar, Merrell'in her mevsime uygun en şık ayakkabılarından bazıları.

Kısacası, Merrell Erkek Jungle Moc Slip-On Ayakkabı, benim gibi siyatikle uğraşan herkes için çok yönlü ve rahat bir çözüm.

Sonuç

İşte karşınızda, siyatik savaşçı arkadaşlarım - 2023'te siyatik için en iyi ayakkabılar. Brooks Erkek Bağımlılık Yürütecinden Merrell Erkek Jungle Moc Slip-On Ayakkabıya kadar her çiftin, onları göze çarpan kılan kendine özgü özellikleri ve faydaları vardır. Bu durumla uğraşan herkesin tercihi.

Ancak unutmayın, siyatik için mükemmel ayakkabıyı bulmak, sadece en şık veya en fazla özelliğe sahip ayakkabıyı seçmekle ilgili değildir. Bu, benzersiz ihtiyaçlarınız için doğru desteği, rahatlığı ve uyumu sağlayan bir ayakkabı bulmakla ilgilidir.

Kemer desteği, yastıklama, nefes alabilirlik ve topuk yüksekliği gibi faktörleri göz önünde bulundurun. Ve yaşam tarzınızı düşünmeyi unutmayın. Aktif misiniz ve çeşitli aktivitelerin üstesinden gelebilecek bir ayakkabıya mı ihtiyacınız var? Yoksa uzun saatler ayakta durmak veya yürümek için uygun bir ayakkabıya mı ihtiyacınız var?

Sonuç olarak sizin için en iyi ayakkabı kısa bir süreliğine de olsa siyatik hastalığınızı unutturan ayakkabıdır. Sürekli acıyı hatırlatmadan sevdiğiniz şeyleri yapmaya geri dönmenizi sağlayan ayakkabıdır.

Öyleyse, bağlarını bağla, dışarı çık ve hayatını siyatikten kurtar. Ve unutmayın, doğru ayakkabı her şeyi değiştirebilir. Dedikleri gibi, 'Bir adama doğru ayakkabıları verin, dünyayı fethetsin.' Ya da en azından siyatiği fethedin…

FAQ

Kilo vermek siyatik hastalığına yardımcı olabilir mi?

Kesinlikle. Birçok uzman, aşırı kilo taşımanın siyatik ağrısına katkıda bulunabileceğini öne sürüyor. Zaten bu durumla uğraşıyorsanız, birkaç kilo vermek iyileşmenizi potansiyel olarak hızlandırabilir. Dengeli bir diyet ve iyi düşünülmüş bir yemek planı etkili başlangıç ​​noktaları olabilir.

Yüksek topuklu ayakkabılar sırtınız için daha mı iyi?

Eğer ilgileniyorsan geri konular, yüksek topuklu ayakkabılardan uzak durmak en iyisidir. Bununla birlikte, boyunuzu biraz uzatmak istiyorsanız, durumunuzu şiddetlendirmeden size tam da bunu sunabilecek çok sayıda siyatik dostu ayakkabı var.

Siyatik için ayakkabı ne kadar?

Siyatik için tasarlanmış düzgün bir çift ayakkabı için 70 ila 90 USD ödemeyi bekleyebilirsiniz. Ancak kullanılan malzeme, model, beden ve marka gibi faktörlere göre fiyatlar değişiklik gösterebilmektedir.

Siyatik için en iyi ayakkabılar hangileridir?

Bu yazıda bahsettiğim tüm ayakkabıların kendine has özellikleri var. Ama bir tane seçmek zorunda kalsaydım, Brooks Erkek Addiction Walker Yürüyüş Ayakkabısını seçerdim. Bir siyatik ayakkabısında olmasını isteyeceğiniz tüm temel özelliklere sahipler ve fiyatları da makul. Daha fazla bilgi için en iyi makalelerime göz atın koşu ayakkabıları, en iyi Basketbol ayakkabılarıve en iyisi turşu ayakkabısı 2023 evi.

Referanslar:

https://www.livestrong.com/article/13772577-best-shoes-for-sciatica/

https://www.everydayhealth.com/news/best-worst-shoes-back-pain/