Tenis nispeten benzersiz bir oyundur çünkü başarı ve başarısızlık yalnızca kimin oynadığına göre belirlenir. Rakibinize karşı sizsiniz ve önemli olan kimin daha şanslı olduğu değil, kimin daha iyi olduğudur.
Kolay ve zor sporlar tartışmasında tenis, zor kategorisine giriyor. Bununla birlikte, profesyonel oyuncuların genç oyunculara öğreteceği çok şey var - sadece genç tenisçiler değil, aynı zamanda genç sporcular da. Bunu nasıl yaptıkları hakkında daha fazla bilgi edinin. Borgata Çevrimiçi.
Motivasyonu öğrenin
Gösterilmiştir motivasyon katılımla doğrudan bağlantılıdır. Bu bir bakıma oldukça açık; bir şeyi yapmaktan zevk alıyorsan ve daha iyi olmak istiyorsan devam edeceksin.
Bu, tenis gibi bir sporda, sizi motive edecek bir takımınız olmadığında veya oynamak istemediğiniz bir takım arkadaşınız olduğunda özellikle önemli hale gelir. Her gün kalkıp işi yapmak için yeterince motive olmanız gerekir.
Molalar da gerekli olsa da, profesyoneller yeteneklerinden asla memnun olmadıklarını ve antrenman yapmak için bir antrenöre veya birinci sınıf bir eğitim tesisine ihtiyaç duymadıklarını, sadece bir korta, birkaç düzine topa ve saatlerce zaman harcadıklarını gösteriyor.
Motivasyon ortamı
Tutkuluysanız motivasyon bulmak kolay olsa da, işin püf noktası motive kalmaktır. Profesyoneller, ellerindeki görev veya uygulama monoton veya yorucu olsa bile motive ve azimli kalabilirler.
Bu, bir şey gibi bir şey uyguladığınızda eğitimde belirginleşir. sağ vuruş. Çabucak sıkıcı olacak, ancak uygulama hedefini aklınızda tutmayı öğrenmeli ve ne yaptığınızı unutmalısınız.
Herhangi bir YouTube videosunu izleyebilirsiniz. profesyonel tenis antrenmanı, ve aynı atışın ardı ardına top olduğunu göreceksiniz. Başarılı olmak istiyorsanız, uygulamanızın etrafında bu tür bir motivasyon ortamı oluşturmak şarttır.
Görevler
Profesyonel tenis oyuncuları, antrenman sırasında bir tür yapılacaklar listesine sahip olma konusunda olağanüstüdür. Oyuncular henüz gençken, her antrenman seansı için bir dizi göreve bağlı kalmak, en başarılı antrenmanı yapmanın ve hiçbir alanda geri kalmamanızı sağlamanın en iyi yoludur.
Bu, genç oyuncuların öğrenmesi için oyunun önemli bir yönüdür. Alıştırma sadece eğlenceli tatbikatlar veya saatlerce yapılan vuruşlardan ibaret olamaz. Oyunun geliştirmeniz gereken alanlarına zaman ayırmalı ve iyi olmadığınız şeyleri yapmalısınız.
Zaman yönetimi
Zaman yönetimi pratik yapmak için bir görevler listesine sahip olmakla bağlantılıdır. Profesyonel oyuncular, belirli bir tatbikat veya şut için 30 dakika veya bir saat harcamazlar; bunu tekrar tekrar yapmak için 3, 4, 5 saat harcıyorlar.
Genç sporcular, herkesten daha iyi olmanın sadece seçtiğiniz sporda daha fit veya daha yetenekli olmakla ilgili olmadığını, herkesten daha fazla zaman ve çaba harcamakla ilgili olduğunun farkına varmalıdır.
Sporcuların ilk antrenman yapan ve en son ayrılan kişi olmaktan bahsettiklerini sık sık duyarsınız; Bunun nedeni ekstra antrenmana ihtiyaç duymaları değil, her gün herkesten bir saat daha fazla antrenman yaparsanız, bu haftada 7 saat daha fazla antrenman demektir. Bu sadece sizinle rekabetiniz arasındaki uçurumu oluşturur ve büyütür.
Güven
Daha önce de belirtildiği gibi, tenis bireysel bir spordur. Elinden gelenin en iyisini yapmazsan maç kazanabilecek bir takımın yok. Profesyonel oyuncular muazzam güven rakipleri kim olursa olsun veya oyun ne kadar büyük olursa olsun, kendi içlerinde ve yeteneklerinde.
Bu tür bir güven, genç oyuncuların bir an önce inşa etmeye başlaması gereken bir şeydir. Bir rakibin istatistiklerini veya başarılarını görmek ve hemen kendi yeteneğinizden şüphe etmek çok kolaydır.
Profesyonel oyuncular her durumda büyük bir özgüvene sahiptir. Rafa Nadal gibi biriyle oynadığını duymadığınız bir oyuncuyu izlediğinizde bile sahip oldukları güveni görebilirsiniz. Eğer sahip değilseniz, oynarken önemli zorlukların üstesinden gelemezsiniz.
sorumluluk
Bir kez daha, bireysel bir oyun olmakla bağlantılı olarak hesap verebilirlik, profesyonel oyuncuların zaten öğrendiği bir derstir ve genç oyuncuların kavraması gereken bir şeydir. Bir tenis oyunu, bir oyuncu olarak sizin tarafınızdan kazanılır veya kaybedilir.
Rakibinizden daha iyi oynarsanız kazanırsınız; daha kötü oynarsan kaybedersin. Her iki durumda da, kova seninle durur. Bu aynı zamanda mükemmel bir hayat dersidir. Kontrolümüz dışındaki koşullar nedeniyle "kaybettiğimiz" birçok kez olsa da, motivasyon veya bağlılık eksikliğimizin başarısız olmamıza neden olduğu zamanlar vardır.
Kendinizi sorumlu tutmak, başarıya ulaşmanın, hatalardan ders almanın ve yoldaki tümsekleri derse dönüştürmenin en iyi yoludur.
Akıl sağlığı
Zihinsel güç, bireysel sporlardaki sporcuların ev isimleri haline gelmeden çok önce ustalaştığı bir şeydir. Kazanmak harika olsa da, bir yenilgiden geri dönmek, sadece oynamak isteyenler ile kazanmak isteyenler arasında ayrım yapar.
Düştüğünüzde ayağa kalkmak ve başarısızlığı savuşturmak, hayattaki her şey için geçerli olan, başarılı olacaksanız temel bir niteliktir. Profesyonel oyuncular, başarısızlığın başarıya giden yolun sonu değil, sadece bir basamak olduğunu göstererek gençlere ilham veriyor.
Başarıyı anlamak
Profesyonel oyuncular, genç atletlere başarının gurur duymaları ve uğruna çabalamaları gereken bir şey olduğunu, ancak aynı zamanda yeteneklerinizi ve planlarınızı gölgelemesine izin vermemeniz gerektiğini gösterdi.
Büyük bir maç veya turnuva kazandığınızda kibirli olmak ve fazla iyi olduğunuzu düşünmek kolaydır, ancak kendinizi alçakgönüllü tutmak ve başarının harika olmasına rağmen, sıkı çalışmanın ve pratik yapmanın artık arka planda kalabileceği anlamına gelmediğini bilmek kolaydır. . Bahsedildiği gibi, bir başarı diğerine giden bir basamaktır, yolun sonu değil.
