Tenis, fiziksel ve zihinsel gücünüzü artıran popüler bir spordur. Pahalı bir oyun değildir ve size çok pahalıya mal olmaz. sırasında ihtiyaç duyacağınız birkaç temel unsur vardır. Tenis oynamak.
Yeni başlayanlar genellikle tenis oynamak için ihtiyaç duydukları ekipman konusunda kafa karıştırırlar. Bu oyunda acemi iseniz, bu makaleyi sonuna kadar okumaya devam edin çünkü bu makale, tenis oynamak için gerekli araçlarla ilgili kafa karışıklığınızı gidermeye dayanmaktadır.
Tenis oynamaya başladığımda, sadece iki temel ekipmanım vardı, raket ve top. Başlangıçtan ileri seviyeye geçtiğinizde, tenis oynamak için daha fazla ek araca ihtiyacınız olacak.
Bu yazımızda tenisin bel kemiği olan önemli aletleri bulmanıza yardımcı olacak bir tenisçi için gerekli olan ekipmanları öğreneceksiniz.
Tenis Ekipmanları Listesi – Nihai Kılavuz
Olması Gerekenler:
1. Tenis Raketi
Tenis Raketi, tenis oynamak için ihtiyaç duyacağınız en önemli ekipmanlardan biridir. Raket olmadan tenis oynayamazsınız. Raket farklı şekil ve boyutlarda gelir. Size rahatlık ve denge sağlayan bir raket seçmek oyununuzu geliştirecektir. Alaşım veya ahşaptan yapılmış bir raket alabilirsiniz. Aletle olan rahatınıza bağlıdır.
Sağlam tutuşa sahip bir raket seçin, mükemmel dizi kaliteli ve hafiftir. İyi bir kavrama boyutuna ve kalitesine sahip bir raket kullanmayı tercih ederim çünkü raketi daha fazla kuvvetle sallamanıza izin verir. Daha hafif bir raket, oyunu uzun saatler boyunca yorulmadan oynamanıza izin verecektir.
2. Tenis Topu
Diğer en önemli araç ise tenis topudur. Top yoksa raketin bir anlamı yok. Günümüzde üreticiler boyut ve basınca dayalı çeşitli tenis topları tasarlıyorlar. bir seçim tavsiye ederim Tenis topu 2.5 mm çapa sahiptir.
2.6 inç uzunluğundaki olağan küresel sarı toplar, antrenman oyunları için harika olacaktır. Bir turnuvada oynuyorsanız, maçtan önce antrenman yaptığınız bir topu kullanın çünkü yeni bir tenis topuyla rahat olmanız zaman alır.
Ek Esaslar
3. Tenis Ağı
Bir tenis kortunda oynuyorsanız, iki tarafı ayırmak için bir fileye ihtiyacınız olacaktır. bu tenis ağı iki taraftan eşit mesafede bağlanmalı ve yerden yaklaşık 3 fit yukarıda olmalıdır. Dikdörtgen tenis ağı, tenis topunun içinden geçemeyeceği şekilde çapraz ağ ile yapılır.
4. Tenis Ayakkabıları
Tenis ayakkabıları, kortta tenis topu için hızlı hareket edebileceğiniz için oyununuzu geliştirecektir. Ne kadar rahat ve fit ayakkabılar giyerseniz, spor performansınız o kadar verimli olur.
Koşu ayakkabıları tenis ayakkabıları oyuncuya stabilite ve güç sağladığından tenis kortları için değil koşu için yapılmıştır. Bu nedenle tenis kortunda koşu ayakkabısı yerine tenis ayakkabısı giymenizi tavsiye ederim.
5. Giyim
Bu, oyuncular için isteğe bağlıdır. Hangisi size rahat geliyorsa onu giymeyi tercih edebilirsiniz. Polyesterden yapılmış bir tişört giymenizi öneririm çünkü polyester teri emer ve oyun sırasında sizi terden korur. Ayrıca etek ve diz üstü kısa şortlar bayan tenisçiler için rahat bir seçenek.
6. Raket Sapları
Raket kulpları, bir tenis oyununun kolaylığı için edinebileceğiniz ek ekipmanlardır. Ekstra raket tutuşları, sizi eski raket tutuşunun verdiği rahatsızlık konusunda endişelenmekten kurtaracaktır. Deri bir kulp almanızı öneririm çünkü bence en iyileri onlar.
Ayrıca, biraz pahalıdırlar ancak daha uzun süre dayanırlar. Kavrama boyutu, raket tutuşunu değiştirirken dikkat edilmesi gereken önemli bir faktördür. Profesyonel bir tavsiye isteyebilir ve sizin için doğru kavrama boyutunu satın alabilirsiniz. Tenis raketi.
7. Su Şişesi ve Güneş Kremi
Tenis kortunda oynarken kendinizi susuz hissedebilirsiniz, bu nedenle yanınızda bir su şişesi bulundurmalısınız. Su şişeleri çeşitli boyut ve renklerde gelir. İstediğiniz malzeme ve boyutta alabilirsiniz.
Oyuncu çoğunlukla doğrudan güneş ışığı altında oynadığından, cildiniz ısıdan etkilenebilir. Yüksek korumalı bir güneş kremi bulundurun ve maçtan önce uygulayın. Çok terlerseniz, güneş kremini tekrar uygulayın.
8. Ter Bantları
Direkt güneş ışığında tenis kortunda oynarken çok terlersiniz. Bu yüzden teri uzak tutmak için ter bantları kullanın. Bu bantlar, bilek ve saç bantlarını içerir. Bilek bantları teri oyuncunun avucundan uzak tutmak için kullanılır.
Islak raket tutuşu, oyun sırasında oyuncunun verimliliğini etkileyebilir. Saçlarınızın yüzünüze gelmemesi için saç bandı kullanabilirsiniz. Saç bandı yerine ter emici sıkı bir bone de kullanabilirsiniz.
9. Tenis Ribaundcu
Normal bir oyunda, bunun kontrol listenizdeki en gerekli öğe olmayacağından emin olabilirsiniz. Ama oyununuzu mükemmel yapan şey pratik yapmaktır ve pratik için her zaman arkadaşınız olmaz.
Bu sorun, etrafta sizinle oynayacak kimse olmadığında bile şutlarınızı denemenizi sağlayan tenis ribauntçusu ile çözülür; en önemlisi, ara sıra topu alırken böyle bir güçlük haline gelir!
Şimdi antrenman denilince, bahsettiğimiz o amatör şutlar ve ağır tempolu antrenman oyunları değil. Aksine, kaliteli bir tenis ribauntçusu, her şutu belirli bir hız, süre ve dönüşte almanızı sağlar. Bu, temel stratejileriniz üzerinde çalışmanızı kolaylaştırır ve sahada daha iyi performans için antrenmanınızı kişiselleştirmenizi sağlar.
10. Titreşim Sönümleyiciler
Birçok amatör ve profesyonel tenisçi, oyunu kordajlarında sözde titreşim sönümleyiciler ile oynuyor. Esasen, bu sönümleyiciler, tipik olarak kauçuk veya benzer sentetik malzemeden yapılmış, raket dizilişine çapraz ipler modelinin dışında ve bir raketin en alt telinin altında, bir tenis raketinin boğazının hemen yukarısına sokulan küçük cihazlardır.
Topa vurduğunuzda titreşimi emmek ve sesi değiştirmek için kullanılırlar. Bazı profesyoneller onunla oynarken diğerleri onsuz oynadığı için temel donanımın bir parçası değildir. Bunu seçip seçmeyeceğiniz tamamen kişisel tercihlerinize bağlıdır, bu yüzden test etmeye değer.
11. Dizi Koruyucular
Tenis kordları geçmişte oldukça pahalıydı ve birçok oyuncu kordajların daha uzun süre dayanması için ip koruyucular kullanmayı tercih etti. Günümüzde stringler çok pahalı değil ve string saverler eskisi kadar kullanılmıyor.
Bununla birlikte, turnuvalarda oynadığınızda ve raket değiştirmekten kaçınmak istediğinizde çok yararlı olabilirler; bu, uzun vadede size fazladan para kazandıracak ve normalde kordajları değiştirmek için harcayacağınız zamandan tasarruf sağlayacaktır.
12. Tenis Topu Haznesi
A tenis topu hunisi tenis kortu çevresinde topları taşımanın en popüler ve pratik yollarından biridir. Tüm topları toplamaya karar verdiğinizde kortun etrafında dönebilmeniz için genellikle tekerleklerle yapılır.
Hazne iki ayak üzerinde düz durur veya yerde düz durur. Oyuncular genellikle tenis antrenmanları sırasında bu hazneleri kullanırlar. Bu ürünün fiyatı taşıma kapasitesine ve tekerlekli olup olmamasına göre 25 ile 150 USD arasında değişmektedir.
13. Tenisçi Dirsekliği
Tenisçi dirseği, birçok tenisçinin kariyerlerinin bir noktasında yaşadığı yaygın bir yaralanmadır. Korunma için bir dirseklik veya desteğin kullanıldığı hokeyden farklı olarak, teniste ağrıyı azaltmak ve bir oyuncunun kavrama gücünü artırmak için kullanılır.
Bu destek, dirseğin etrafına sarabileceğiniz iki cırt cırtlı kayışa sahiptir. Ağrıyı hissettiğiniz yerde biraz ekstra basınç sağlamak için tasarlanmıştır. Bu ürün çok kullanışlıve fiyatı 15 ile 30 USD arasında değiştiği için çok büyük bir yatırım değildir.
14. Tenis Rosin
Tenis reçinesi, tenisçilerin sıklıkla kullandığı yapışkan bir maddedir. Bu madde, köknar ağaçlarının özsuyundan çıkarılır ve oyuncunun raketi daha iyi kavramasını ve ellerini daha kuru tutmasını sağlamak için kullanılır. Basketbolcuların tebeşirle elde ettiği etkiye benzer bir etkiye sahiptir ve birkaç dolara kaplarda veya kaplarda satın alabilirsiniz.
FAQs
Teniste topa vurmak için ne tür aletler kullanılır?
Tenis raketi tenis topuna vurmak için kullanılan alettir. Herhangi bir tenis raketi boyutunu ve şeklini seçebilirsiniz ve bu sizin seçiminize bağlıdır. Tenis raketleri ahşap ve alaşım olarak gelir. Sağlam bir tutuşa ve rahat bir boyuta sahip olan raket, topa mükemmel bir şekilde vurmanız için size daha fazla güç verecektir.
Teniste hangi güvenlik ekipmanları gereklidir?
Kendinizi doğrudan güneş ışığından korumak için, bir güvenlik ekipmanı olarak yüksek korumalı güneş kremi kullanabilirsiniz. Kendinizi korumak için aşırı havalarda oynamamak için programınızda da değişiklikler yapabilirsiniz. Ayrıca oyun sırasında terletmek için polyester tişört ve şort kullanabilirsiniz.
Bir tenisçinin ihtiyaç duyduğu iki ana ekipman nedir?
Teniste gerekli olan iki ana ekipman tenis raketi ve toptur. Bu ekipmanlardan herhangi biri olmadan oyuncu tenis oynayamaz. İster yerde ister tenis kortunda oynayın, tenis raketi ve top gereklidir. Mükemmel kavrama boyutuna sahip bir raket ve doğru ağırlığa sahip bir top, bir tenis oyununu kazanmanın temel faktörleridir.
Sonuç
Ekipman açısından tenis kolay bir spordur. Size çok pahalıya mal olmaz. İki temel ekipman ile tenis oynayabilirsiniz ve diğer ek ekipmanlar sporunuzu geliştirecektir.
Bu inceleme, tenis oynamak isteyen ancak nereden başlayacağını ve hangi ekipmanı satın alacağını bilmeyen yeni başlayanlar içindir. Teniste ekipman ihtiyacı konusunda size yardımcı olacak detaylı bir rehber oldu.
Referanslar:
