Eğlence söz konusu olduğunda, her zaman sedye ile ilgilidir. Backboarding, spor aktiviteleriyle hayata biraz kahkaha getirmek için inanılmaz bir yöntemdir. Spor, fiziksel olan her şeyi oynamak ve canlı olmak için uygun bir tercih olarak görülüyor. Zinde ve enerjik kalmak bizim için çok önemli olacak. Sağlıklı ve zinde olmak çoğu zaman tercih etmeniz gereken bir fırsattır.
Sağlıklı bir yaşam tarzı, vücudunuzda dayanıklılığa ve aktifliğe yol açar. İster çocuklar, ister spor yapan herhangi bir erkek veya kadın, spor, egzersiz yapmanın ve daha fazla kilo vermenin birinci sınıf bir yoludur.
Tenis, sizi canlı ve uyumlu kılabilen mükemmel bir zihin ve çerçeve rekreasyonudur. Bu yoğun bir uzmanlık ve teknik gerektirir ama öte yandan bu rekreasyon da çok lüks!
Tenis panyanızı nasıl yapabilirsiniz?
Evde tenis potası gibi özel bir şey yapmanız gerekiyorsa birbirinizle, arkadaşınızla veya biriyle oynayabilirsiniz. Bunu yapmak basit ve çok daha az lüks. Bunu yapmak için kullanılan malzemeler bir yıl dayanabilir; ancak bunlar, bu panyayı yapmak için kullanılan malzemeleri anlamamıza izin veriyor.
Panyayı inşa etmek için, panonun orta bölümü olarak hizmet verecek sert bir zemin satın alarak başlayın. Tenis potası çeşitli malzemelerden yapılmıştır. Halka açık bir parkta sıklıkla bir panya demo yapısı kurulur. Bu bir yapılabilir temiz kontrplak tahtaveya daha elastik çarpışma durumunda sert poliüretan köpükten yapılabilir.
Çarpışma anında daha esnek bir çarpışma istiyorsanız, bir tenis potası oluşturmak için bir kontrplak tahta veya sert poliüretan köpük gereklidir. Arkalığın boyutu, mevcut alan miktarına ve topa ne kadar sert vurduğunuza bağlıdır. Küçük bir arka panel için boyutlar, büyük bir arka panel için 12 ft ila 8 ft, 20 ft ila 10 ft arasında değişir.
Panyanızın düşmesini önlemek için bağlantı elemanlarını sol üst ve sağ köşelere bağlayın. Halka açık bir tenis kortunda bir çite monte edilmesi gerekiyorsa, arkalık tahtasının üst köşelerine braketleri takın. Rafları, çarpma tahtası duvara 15 dereceden daha fazla olmayacak şekilde duvara yaslanacak şekilde çitin halkalarına asın. Normal bir tenis ağı, ağın merkezinde 3 ft yüksekliğindedir.
Evde panya almanın avantajları nelerdir?
Bu panyalar ucuzdur ve yapımı eğlencelidir. Kendiniz yapabilir ve arkalığın faydalarından yıllarca yararlanabilirsiniz.
İnternette bulabileceğiniz bu kılavuzlar size evde tenis potası yapmayı öğretecek, paradan tasarruf etmenizi sağlayacak ve nesiller boyu keyifle kullanacağı bir spor aleti yaratmanıza olanak tanıyacak.
Backboarding ayrıca kortlarda antrenman yapmadığınız zamanlarda tenis turnuvaları için antrenman yapmanın iyi bir yoludur. Çekimlerinizi çok fazla hassasiyet ve koordinasyonla doğru yapmak için çok faydalıdırlar.
Bir tenis antrenmanı için bu panya zirvesi mi?
Eğer bir tenis oyuncusuysanız, oyununuzu ciddiye almanın ve oyun stratejilerini geliştirmenin zamanı geldi. Antrenman için bir tenis duvarı inşa etmek, sporda uzman olmanızı sağlayacaktır. Tenis, fiziksel çalışma ve dayanıklılık gerektiren bir konsantrasyon oyunudur. Yine de, tüm halka açık tenis kortları herhangi bir zamanda veya herkes antrenman yapmak için uygun olmadığından zihinsel odaklanma gerektirir, bu nedenle bu, seanslarınıza iyi bir katkı olabilir.
Pratik yapmanız gereken süre boyunca mevcut değildirler. Ancak kontrplak ve vidalar gibi çok pahalı olmayan bazı malzemelerin yardımıyla, bu panya sizin için faydalı olabilir.
iyileştirmenin bir yolu var el-göz kordinasyonu ve panya alıştırması ile zamanlama.
Bu, özellikle yüksek tempolu oyunlar da dahil olmak üzere sahanın herhangi bir yerinden basketlerin fotoğrafını çekmek için önemlidir. Bu panya eğitiminde, şut için topa ne kadar sert vurduğunuza bağlı olduğundan, her şeyin tam kontrolü sizin elinizdedir.
Sonuç
Tenis gibi sporlar için eğitim arıyorsanız ve halka açık olmayan bir antrenör için zamanınız veya eşyanız yoksa, o zaman bir panya gibi bir şey yapmak veya oluşturmak, işleri mükemmel bir şekilde yönetmenize yardımcı olacaktır.
Tenis oyununuzu dekore etmek istiyorsanız, bir panya duvarı süper bir yatırımdır. Uygun bir makine ile yapılan tenis antrenmanları, her seviyeden oyun tutkunu için eğlenceli ve faydalı olabilir.
Bu, birçok süreçte faydalı olabilecek ve hatta bazıları yukarıda söylendiği gibi, kendi başınıza yapmaya değer. Bu, para biriktirmek için tamamen gülünç bir girişim olabilir ve aynı zamanda size oynamak için bir eğlence sunacaktır.
Bir panya birçok spor dalında yardımcı olabilirken, yapabileceği en iyi şey evde eğitim yolları açmaktır. Yardımı ile her gün kendi evinizin rahatlığında kendinizi eğitebilirsiniz. sosyal medya.
Panyanız varsa, karantina dönemi için tenis kortuna gitmeye gerek yok. Her gün evinizin rahatlığında, size en uygun yer ve zamanda antrenman yapabilirsiniz.
Sosyal medyanın yardımıyla ve kendi zamanınızla kendi evinizin rahatlığında evde egzersiz yapın.
Sık sorulan Sorular
Panyayı kullanarak tenis yapabilir miyiz?
Evet, arkalık üzerinde pratik yapabilir ve hatta eğlenmek için bile kullanabilirsiniz.
Evde yapmaya değer mi?
Herkesin parası yetmeyeceği veya uygulama için kamu mahkemelerine giremeyeceği için insanlar bu panyayı evde yaparken olumlu tepkiler gördüler.
Başka bir malzeme ile yapabilir miyiz?
Başka bir malzeme kullanabilirsiniz ama ona isabet eden çekimleri sürdürmez.
Bu projeyi oluşturmak için mevcut kaynaklar var mı?
Evet, bu panyayı yapmak için görsel ve sözlü yardım alabileceğiniz online destek var.
