Tenis oynamayı yeni öğrenen ve tenis becerilerinizi geliştirmenin kolay yollarını arayan bir acemi iseniz, doğru yere geldiniz!
Tenis hiçbir şekilde kolay bir spor değildir; oyunda en iyi olmak çok fazla özveri ve sıkı çalışma gerektirir. Bu oyunda daha iyi olma konusunda ciddiysen, öğrenmen gereken ilk şey nasıl servis atacağındır.
Bu sporda servis atmak en büyük ve en önemli faktörlerden biri olduğu için servisinizin yerinde ve güçlü olduğundan emin olmalısınız.
Neyse ki, bir dizi sonucu çevrimiçi olarak sıralayarak yanıtları bulmaya çalışarak zaman kaybetmekten kaçınabilirsiniz. Tenise yeni başlayanlar için nasıl servis atılacağına dair adım adım bir rehber sunmak için buradayız.
Rehberimizi inceledikten sonra, tüm güvenle sahaya çıkabilecek ve bir profesyonel gibi güçlü bir servis atabileceksiniz!
Yeni Başlayanlar İçin Teniste Nasıl Servis Atılacağına Dair Adım Adım Kılavuz
Teniste nasıl servis atılacağını öğrenmek, sadece tüm kuralları bilmediğinizde zordur. Servisin nasıl yapılması gerektiğini öğrenip pratik yapmaya başladığınızda, canınız ne zaman isterse zahmetsizce yapmaya hazır olacaksınız!
En iyi yanı, cevapları kendi başınıza bulmak için mücadele etmek zorunda kalmamanızdır. Yeni başlayan biri olarak teniste nasıl servis atılacağına dair adım adım özetlenmiş bir kılavuz görmek için aşağıdaki listeye göz atabilirsiniz:
1. İdeal Servis Duruşunu Alın
için yapmanız gereken ilk ve en önemli şey iyi bir servis için hazırlanın doğru konuma geliyor. Bu, işleri çok daha kolaylaştıracak ve her servis atmanız gerektiğinde mükemmel servis duruşunu almaya alışmanızı sağlayacaktır.
Ayrıca, yaptığınız servis atışını mükemmel bir şekilde kontrol etmenizi ve topu tam olarak istediğiniz yere indirmek için yeterli gücü toplamanızı sağlar.
Sol ayağınızı 45 derecelik bir açıda ve taban çizgisine yakın konumlandırmalısınız. Sağ ayağınızı ise sol ayağınızın 6-10 inç gerisinde ve taban çizgisine paralel olarak konumlandırmalısınız. Omuzlarınız sağda ve sahadan uzakta konumlandırılmalıdır ve bu, servis atma gücünü sağlayacak olan şeydir.
2. Kolunuzu Düzgün Konumlandırın
Artık doğru duruşu nasıl alacağınızı bildiğinize göre, kollarınızla ne yapmanız gerektiğini öğrenmenin zamanı geldi. Bununla ilgili en önemli şeylerden biri, ne tür bir tutuş için gitmeniz gerektiğidir.
Kıtasal veya kıyıcı tutuş olarak adlandırılan en temel tutuş da dahil olmak üzere oyuncuların kullandığı çok sayıda tutuş vardır. Bu, servis yapma söz konusu olduğunda en yaygın şekilde kullanılır ve bu tutuşu da uygulamanızı öneririz.
Vuran kolunuzun pozisyonuna gelince, ''L'' şeklini almalısınız. Rakete vuran kolu ön kola yaklaşık 45-75 derece açıyla açmalısınız. Raketi ne kadar sıkı tuttuğunuza da dikkat etmelisiniz.
Ellerinizin su toplamasını veya ağrımasını önlemek istiyorsanız orta sertlikte bir tutuşa sahip olmalısınız. Topu çok sıkı tutmamak aynı zamanda top üzerinde daha fazla kontrole sahip olmanızı sağlar, bu yüzden bunu hatırlamak çok önemlidir.
3. Topu Atın
Daha önce belirtilen adımlara hakim olduğunuzda, nasıl yapılacağını öğrenmenin zamanı geldi. düzgün bir şekilde topu atmak. Bu yeterince basit görünse ve daha fazla açıklama için bir neden olmadığını düşünseniz de, bu tamamen doğru değil.
Raketi baskın elinizle tutacağınız için diğer elinizle topu fırlatmak başta biraz tuhaf gelebilir. Ayrıca ilk denemede mükemmel bir şekilde yapamayacaksınız ki bu gayet normal ve beklenen bir durumdur. İyi haber şu ki, bu kolayca uygulanabilir ve tamamen doğal hale gelmesi çok zaman almaz.
Topu çok yavaş veya çok hızlı atmamaya dikkat etmelisiniz. Bu hareketlerin her ikisi de, top üzerinde daha az kontrole sahip olmanıza neden olabilir ki bu, kaçınmak isteyeceğiniz bir şeydir. Topu fırlatma alıştırması Başınızın yaklaşık 5-6 fit üzerinde. Bu şekilde, tepki vermek ve rahatça vurmak için yeterli zamanınız olacak.
4. Raketinizi Sallayın
Ve şimdi büyük final için topa doğru vurmalısınız. Endişelenmeyin, göründüğü kadar korkutucu veya zor değil. Önemli olan raketinizi fırlatma hareketi yaparak topa doğru savurmak ve fırlatan elinizin ayasının size dönük olmamasıdır. Salınımı yaptıktan sonra, avuç içi dönerek size bakacaktır.
Hatırlamanız gereken bir diğer şey de atışınızı dirsekle yönlendirmek. Bu, dirseğinizin kolunuzun diğer kısımlarından önce topa gitmesi gerektiği anlamına gelir. Sonunda, eliniz dirseği geçecek ve bu mükemmel bir servis vuruşuyla sonuçlanacaktır.
Endişeleniyorsanız ve bunun çok kafa karıştırıcı olduğunu düşünüyorsanız, raketinizi ve topunuzu alın ve sahaya gidin. Bu adımları bir veya iki kez yapmayı deneyin ve başlangıçta düşündüğünüzden çok daha kolay olduğunu göreceksiniz!
Sonuç
Kusursuz ve zahmetsiz bir servis atmanın adımları ilk bakışta zor gibi görünse de pratik yapmaya başladıktan sonra servis atmanın o kadar da zor olmadığını göreceksiniz. Bu doğrudur ve onu mükemmelleştirmek ve diğer tüm sporlarda olduğu gibi en iyinin en iyisi olmak için çok fazla pratik ve sıkı çalışma gerekir.
Eğer seven biriyseniz eğlenmek için tenis oyna ve rekabetçi bir şekilde değil, bir profesyonel gibi hizmet etmeyi pratik yapmak için çok fazla zaman harcamanıza gerek kalmayacak. Öte yandan, isterseniz Tenis Oyna profesyonelce ve becerilerinizi mükemmelleştirerek, pratik yapmayı ciddiye almalı ve bunu yapmak için mümkün olduğunca çok zaman harcamalısınız. Pratik yapmak mükemmelleştirir!
Referanslar:
