Se sei un principiante che sta appena imparando a giocare a tennis e cerchi modi semplici per migliorare le tue abilità nel tennis, sei nel posto giusto!
Il tennis non è affatto uno sport facile; diventare il migliore nel gioco richiede molta dedizione e duro lavoro. Se sei seriamente intenzionato a migliorare in questo gioco, la prima cosa che devi imparare è come servire.
Poiché il servizio è uno dei fattori più importanti ed essenziali in questo sport, dovresti assicurarti che il tuo servizio sia puntuale e potente.
Per fortuna, puoi evitare di perdere tempo cercando di trovare risposte selezionando un diluvio di risultati online. Siamo qui per fornirti una guida passo passo su come servire nel tennis per principianti.
Dopo aver consultato la nostra guida, sarai in grado di scendere in campo con tutta la sicurezza e preparare un servizio potente come un professionista!
Una guida passo passo su come servire nel tennis, per principianti
Imparare a servire nel tennis è difficile solo quando non conosci tutte le regole. Una volta che impari come dovrebbe essere fatto il servizio e inizi a esercitarti, sarai pronto a farlo senza sforzo ogni volta che vuoi!
La parte migliore è che non devi lottare per trovare le risposte da solo. Puoi semplicemente dare un'occhiata all'elenco qui sotto per vedere una guida riassuntiva passo dopo passo su come servire nel tennis come principiante:
1. Assumi la posizione di servizio ideale
La prima e più importante cosa che dovresti fare prepararsi per un buon servizio sta entrando nella giusta posizione. Questo renderà le cose molto più facili e ti permetterà di abituarti ad assumere la posizione di servizio perfetta ogni volta che devi eseguire un servizio.
Ti consentirà inoltre di avere un controllo perfetto del servizio che stai eseguendo, oltre a disporre di una potenza sufficiente per far atterrare la palla esattamente dove intendi.
Dovresti posizionare il piede sinistro con un angolo di 45 gradi e vicino alla linea di fondo. Per quanto riguarda il tuo piede destro, dovresti posizionarlo 6-10 pollici dietro il tuo sinistro e parallelo alla linea di fondo. Le tue spalle dovrebbero essere posizionate a destra e lontano dal campo, e questo è ciò che fornirà la potenza al servizio.
2. Posiziona correttamente il braccio
Ora che sai come assumere la giusta posizione, è tempo di imparare cosa dovresti fare con le tue braccia. Una delle cose più importanti riguardo a questo è il tipo di presa che dovresti scegliere.
Ci sono numerose prese che i giocatori usano, inclusa quella più basilare chiamata impugnatura continentale o chopper. Questo è il più utilizzato quando si tratta di servire e ti suggeriamo di esercitarti anche con questa presa.
Per quanto riguarda il posizionamento del braccio che colpisce, dovresti optare per la forma a "L". Dovresti inclinare il braccio che colpisce la racchetta a circa 45-75 gradi rispetto all'avambraccio. Dovresti anche prestare attenzione a quanto tieni stretta la racchetta.
Dovresti avere una presa medio-forte se vuoi evitare di avere vesciche o mani doloranti. Non avere una presa troppo stretta ti permetterà anche di avere più controllo sulla palla, quindi è molto importante ricordarlo.
3. Lancia la palla
Una volta padroneggiati i passaggi menzionati in precedenza, è tempo di imparare a farlo lanciare correttamente la palla. Anche se questo può sembrare abbastanza semplice e potresti pensare che non ci sia motivo di ulteriori spiegazioni, non è del tutto vero.
Dato che manterrai la racchetta con la mano dominante, lanciare la palla con l'altra mano ti sembrerà un po' strano all'inizio. Inoltre, non sarai in grado di farlo perfettamente al primo tentativo, il che è del tutto normale e previsto. La buona notizia è che questo è facilmente praticabile e non ci vorrà molto tempo per diventare completamente naturale.
Dovresti assicurarti di non lanciare la palla troppo lentamente o troppo velocemente. Entrambe queste azioni possono farti avere meno controllo sulla palla, che è qualcosa che vuoi evitare. Esercitati a lanciare la palla circa 5-6 piedi sopra la testa. In questo modo, avrai abbastanza tempo per reagire e colpirlo comodamente.
4. Fai oscillare la tua racchetta
E ora per il gran finale, dovresti colpire correttamente la palla. Non preoccuparti, non è così spaventoso o difficile come potrebbe sembrare. La parte importante è far oscillare la racchetta verso la palla usando un movimento di lancio e avere il palmo della mano che lancia rivolto verso di te. Dopo aver eseguito l'oscillazione, il palmo finirà per girarsi verso di te.
Un'altra cosa che dovresti ricordare è guidare il tuo lancio con un gomito. Ciò significa che il tuo gomito dovrebbe andare sulla palla prima di qualsiasi altra parte del tuo braccio. Alla fine, la tua mano finirà per superare il gomito e questo si tradurrà in un servizio perfettamente colpito.
Se sei preoccupato e pensi che questo sia troppo confuso, prendi la tua racchetta e la tua palla e vai in campo. Prova a fare questi passaggi una o due volte e vedrai che è molto più facile di quanto pensassi inizialmente!
Conclusione
I passaggi per eseguire un servizio perfetto e senza sforzo possono sembrare difficili all'inizio, ma una volta che inizi a esercitarti, vedrai che il servizio non è così difficile. È vero e ci vuole molta pratica e duro lavoro per perfezionarlo e diventare il meglio del meglio, come con qualsiasi altro sport.
Se sei una persona a cui piace giocare a tennis per divertimento e non in modo competitivo, non dovrai dedicare tanto tempo a esercitarti su come servire come un professionista. D'altra parte, se vuoi gioca a tennis professionalmente e perfezionare le tue abilità, dovresti prendere la pratica seriamente e dedicare più tempo possibile a farlo. La pratica rende perfetti!
Riferimenti:
