Caminar es un tipo de ejercicio tremendo con varias ventajas para la salud, pero elegir el calzado adecuado es esencial para permanecer relajado y libre de lesiones. Para evitar el cansancio y la rigidez, si escalas por bienestar o simplemente inviertes muchas horas en tus piernas, necesitas un calzado que proporcione un acolchado y comodidad general superiores.
Sin necesidad de gastarlo todo, un buen calzado para correr debe adaptarse bien de inmediato. Los diseños de calzado que vienen en una variedad de medidas, especialmente 1.5 veces el ancho y el largo, lo ayudarán a encontrar el calce adecuado.
Observamos solo el grado de estabilidad y acolchado proporcionado por el calzado y su permeabilidad, prevención de ampollas y durabilidad general al analizar el calzado transitable. Además, buscamos el asesoramiento de profesionales y comprobamos la lista de calzado que ha obtenido el Certificado de Aprobación de la Organización Médica Americana de Podólogos.
Después de eso, pusimos los mejores zapatos a prueba, pasando más de ochenta horas poniéndolos y viajando con ellos sobre concreto, maderas y el gimnasio.
A continuación se presentan algunas de las opciones de las mejores zapatillas de tenis para caminar sobre concreto, según el análisis y la evaluación de expertos.
Las mejores selecciones Las mejores zapatillas de tenis para caminar sobre hormigón
1. Zapatos para caminar Ryka Devotion Plus 3
A lo largo de la evaluación, el calzado transitable Ryka Devotion Plus 3 se destacó como una excelente opción para corredores atléticos o damas que estarán de pie la mayor parte del tiempo.
El revisor le otorgó a este calzado una calificación perfecta de 5 estrellas por su ajuste, ya que la parte posterior del talón proporciona un sello hermético más una sensación de bloqueo y no puede encontrar desplazamientos ni escapes del calzado.
Características:
- Cien por ciento sintético
- Importado
- Suela de goma
- Por encima del arco, el eje se extiende alrededor de la parte superior baja.
- Perfecto para el jogging de bienestar de alta intensidad.
- Acolchado reactivo RE-ZORB para resistencia al impacto Más absorción de impactos Avanzado
- Tecnología
- Diseñado para la idoneidad femenina: formulado con una cuña más pequeña, un talón espacioso y un acolchado más suave para la forma del pie, la movilidad muscular y el tamaño específicos de la mujer.
- Malla diseñada para ventilación, incrustaciones brillantes y una boca y cuello forrados con licra afelpada que ofrecen comodidad incorporada
- Terminación: Top con cordones asegurando un ajuste ceñido
- Cómodo de llevar y ultraligero.
- Toebox es espacioso.
- Susceptibilidad al shock
- Cambiar los cordones es una tarea difícil.
- No es lo suficientemente cómodo para dar un paseo en medio de la nieve.
2. Calzado de carreras Brooks Glycerin GTS 19
Las zapatillas Brooks Glycerin GTS, excepcionalmente cómodas y adaptables, fueron solo una opción destacada para la selección favorita de los hombres.
Estas zapatillas se veían cómodas inmediatamente después de sacarlas del paquete, sin un requisito de tiempo de adaptación, según el revisor. La parte superior suave y versátil de la zapatilla y el cuello acolchado brindan un ajuste excelente, lo que le otorga una calificación impecable de cinco de cinco en esa área.
El acolchado DNA Loft en el interior del calzado es excelente para caminar o trotar y responde constantemente a cada movimiento y una sensación tan suave pero sensible, lo que les otorga una calificación prácticamente perfecta de 4.5 de cinco en capacidad de respuesta.
El zapato proporcionó una protección significativa contra impactos y parecía cómodo mientras más ligero en los paseos de prueba. La tela permeable de la zapatilla y la puntera ancha, según el revisor, ayudaron a evitar molestias o fricciones durante las caminatas de prueba.
Una banda de rodadura duradera y con agarre realza el atractivo de los corredores de entrenamiento o de cualquiera que quiera un calzado robusto y cómodo para usar todo el día.
Características:
- Sorprendente atraco: el Glycerin GTS 19 es, de hecho, la variante de soporte adicional del Glycerin 19. La red de seguridad completa GuideRails combinada mantiene el movimiento excesivo bajo control, lo que le permite caminar sin problemas mientras también ayuda con la parte del cuerpo de un atleta más propensa a lesiones en la rodilla.
- Máximo acolchado y comodidad: ofrece el mayor acolchado y asistencia. ¡Son geniales para trotar en la calle, hacer ejercicio cruzado, ir al gimnasio y cualquier otra cosa!
- Acolchado muy suave: este es el pináculo en ternura y placer insuperable para los atletas que buscan un acolchado suave y acolchado. El Glycerin 19 plus DNA LOFT brinda la mejor sensación suave en el antepié que jamás hayamos tenido para que los atletas puedan experimentar un placer duradero.
- Ajuste excepcional
- Es ideal tanto para pasear como para hacer footing.
- Peso más ligero pero soporte firme.
- Ciertas personas pueden no disfrutar el hecho de que no es intenso.
- Costoso
3. Calzado Asics GEL-Venture 8 Racing económico
El calzado de carrera GEL-Venture 8 es el mejor calzado de tenis para caminar sobre concreto si está buscando un calzado moderadamente económico que sea cómodo y cómodo para hacer ejercicio o para usar todo el día.
A lo largo de las pruebas, el calzado funcionó admirablemente en el gimnasio y en terrenos blandos y de cemento. El acolchado GEL de la zapatilla, particularmente dentro de la región del tobillo, brindó una excelente protección contra impactos, lo que le otorgó una calificación casi buena de 4.5 sobre cinco dentro de este departamento.
Debido a la red permeable y los anchos más grandes para una puntera espaciosa, el calzado también se destacó en el dominio de la prevención de úlceras. Sin embargo, debido a que las medidas son pequeñas, compre una talla más grande para el ajuste ideal.
La suela exterior robusta y con agarre del calzado complació al revisor, proporcionando una tracción excepcional, especialmente al caminar en clima lluvioso. Apreciamos que esto brinde amplia seguridad y comodidad para caminatas o escaladas modestas, lo que la convierte en una alternativa altamente flexible a un precio razonable.
Características:
- Cien por ciento sintético
- Importado
- Suela de goma
- GEL Innovation: la absorción de impactos es buena gracias al acolchado.
- Los tacos de la suela se han rediseñado para mejorar el agarre todoterreno.
- Permeable y ultraligero
- Absorción de impacto superior
- Excelente agarre
- Es posible que los cordones ni siquiera sean duraderos.
- Se ejecuta por una pequeña cantidad de tiempo.
4. Nueva espuma fresca Dynamics 1080 V11
Las amplias selecciones de superficies para el calzado 1080v11 Pure Foam de New Balance son ideales para cualquier persona con un pie grande o tal vez una tendencia a las úlceras y problemas en los pies.
Brindan suficiente espacio para que los dedos se estiren y la cantidad correcta de acolchado y asistencia para caminar, lo que les otorga un cinco de cinco ideal para el acolchado, la relajación general y el ajuste.
La plantilla de espuma pura de longitud extendida proporciona suficiente acolchado sin ser demasiado grande o pesada. Como la de una nube, la sensación se notó al instante y el calzado se mantuvo bastante cómodo incluso después de una larga caminata.
El material permeable, ajustado y sin costuras de la zapatilla reduce significativamente la fricción y la acumulación de sudor, lo que le otorga una calificación de cinco estrellas para la prevención de úlceras. La estructura trasera de la zapatilla, que envuelve principalmente la parte trasera del tobillo para un ajuste tan cómodo y hace que sea fácil de poner y quitar, fue otro gran éxito con el crítico.
Características:
- Material de malla y materiales sintéticos
- Importado
- Suela de materiales sintéticos
- El acolchado Pure Comfort en la plantilla está diseñado cuidadosamente para brindar una sensación ultraamortiguada y liviana.
- La parte superior del botín abraza tus pies para un ajuste tan seguro y cómodo.
- Empeine de material sintético y malla
- Cómodo calcetín Ortholite
- Para un ajuste ceñido y cómodo, la forma Mega Heel abraza la parte posterior de los pies.
- Acolchado que es a la vez lujoso y aireado.
- Prevención de úlceras que funciona
- De bajo perfil y minimalista.
- Hay escasez de estructuras de apoyo.
- La protección contra el clima frío es insuficiente.
5. Calzado Vionic Tokio
Suponga que tiene antecedentes de problemas en los pies, como la fascitis plantar. En ese caso, puede protegerse eligiendo calzado para caminar como el Vionic Tokyo, que tiene mucho acolchado en la zona del tobillo.
Funcionó admirablemente en el gimnasio y durante los paseos al aire libre, brindando una cobertura adecuada y obteniendo calificaciones impecables de cinco de cinco en comodidad y ajuste general.
La plantilla dura pero versátil brindó una asistencia y estabilidad significativas desde el principio hasta completar los paseos a través de las pruebas. El bloque de tobillo funcionó bien para el revisor al sujetar la parte posterior de la suela y evitar cualquier deslizamiento o movimiento.
Este calzado se encuentra entre los zapatos más ventilados que examinamos, con una red ultraligera en todas partes, lo que aumenta su grado de prevención de hematomas.
De hecho, la lengüeta del calzado era transparente y ultraligera, lo que ayudaba a mantener el pie del inspector agradable y cómodo. Este calzado es una alternativa ligera pero cómoda para hacer ejercicio, caminar, ir al trabajo y para el uso diario durante todo el día.
Características:
- Importado
- Zapatos para correr para mujeres que son cómodos
- Top Compuesto por hombre y malla.
- Asistencia sobre una base constante
- Excepcionalmente aireado
- En la región del tobillo, hay una ayuda maravillosa además de un acolchado.
- Rígido pero adaptable
- Corre pequeño
- A algunas personas les gusta la comodidad acolchada
Conclusión
El calzado que es nuestra primera selección, que obtuvo nuestra clasificación número 1 como nuestro mejor calzado femenino para caminar, es un calzado cómodo y flexible para hacer ejercicio, caminar y para uso informal.
El calzado Asics GEL-Venture 8 también es una buena alternativa si buscas una solución económica pero resistente y de primera calidad.
Todo lo que hay que tener en cuenta en un buen par de calzado para pasear
1. montaje
Un buen par de zapatos para caminar debe encajar bien inmediatamente fuera del paquete, sin necesidad de un tiempo de adaptación. Asegúrese de que un mínimo de media pulgada separe su tacón más grande y el tacón del calzado.
Para adquirir una idea de la dimensión adecuada y la amplitud requerida, visite una tienda y verifique muchas alternativas. Debido a que los pies de cada persona son únicos, las empresas que funcionan para ciertos peatones pueden no funcionar para otros.
Si usa aparatos ortopédicos personalizados y otras inserciones, busque algo como calzado que incluya una plantilla desmontable o que sea lo suficientemente profunda para sostenerlos.
2. Apoyo
A la hora de elegir calzado para caminar, la asistencia es vital, especialmente para las personas que tienen antecedentes de molestias y problemas en los pies. El calzado debe tener una base sólida que sea maleable solo en los pies, no en la parte delantera del pie, y que no se pueda estirar como un paño de cocina.
Asegúrese de que la región del arco también tenga la estabilidad adecuada. calzado plano sin asistencia para el arco puede provocar fascitis plantar, un problema peligroso en los pies, espolones óseos y molestias graves en los tobillos a lo largo del tiempo.
3. Durabilidad
El calzado para caminar debe ser lo suficientemente resistente para soportar todo el día, pero más liviano en comparación con la mayoría del calzado para carreras.
Busque suelas de goma sólida en calzado de fabricantes de renombre que se especialicen en calzado para caminar y para carreras. Calzado de tenis así como las correderas cruzadas, que están destinadas a otros movimientos laterales, deben ignorarse.
Preguntas frecuentes
1. ¿Se puede andar con zapatillas de carreras?
De hecho, el calzado de carreras se puede usar para pasear, en pocas palabras. Sin embargo, antes de decidir si usar o no zapatos para correr para caminar, debe ser consciente de varias distinciones fundamentales entre los dos.
El calzado para caminar suele ser más voluminoso para ayudar a mantener el equilibrio, pero el calzado para carreras suele ser más liviano para permitir una movilidad rápida.
El calzado de carreras brinda más acolchado debajo del tobillo y del pie delantero, lo que a menudo ofrece una menor flexibilidad. El calzado para caminar a menudo presenta una mayor flexibilidad en el pie delantero, lo que permite a los peatones patear con las yemas de los dedos y poseer un espectro de movimiento más amplio. Debido a que las carreras dejan el pie caliente, el calzado de carrera suele ser más poroso que el calzado de paseo.
El tipo de paseo que realice determinará si debe usar calzado de carreras o calzado para caminar. Si va a competir y pasear o caminar con frecuencia en temperaturas cálidas, obtenga un par de calzado de carrera.
2. ¿Cuál es la expectativa de vida promedio del calzado para caminar?
El calzado para caminatas, en promedio, resiste entre trescientas cincuenta (350) y quinientas (500) millas antes de que la comodidad, el acolchado y la resistencia al impacto se desgasten y lo expongan a daños.
Suponiendo que los use todos los días, deberían durar entre 6 y 8 meses. Dado que el calzado se ve en buen estado, será necesario cambiarlo en ese momento.
¿Cuál es la mejor forma de pasear sin que el calzado se arrugue?
Pisar con eficacia podría ayudar a que su calzado se mantenga en buena forma. Subir las escaleras con las yemas de los dedos o los pies, por ejemplo, puede causar arrugas en el calzado, así que en lugar de intentar caer sobre la suela.
Las arrugas también pueden ser causadas por el uso de calzado excesivamente grande. Asegúrese de que su calzado esté bien abrochado para que sus pies no resbalen. Al elegir el calzado para caminar, asegúrese de que sea del tamaño correcto. El ancho de la zapatilla debe permitir mover los dedos sin provocar una movilidad excesiva en la parte delantera.
Si no se va a poner el calzado, empáquelo junto con las medias para evitar que se arruguen.
Referencias:
