¿Cómo se recupera Emma Raducanu?

La estrella británica del tenis Emma Raducanu conmocionó al mundo en septiembre de 2024 cuando derrotó a la canadiense Leylah Fernandez para convertirse en la primera mujer británica en ganar el título del US Open en 53 años. También es la primera mujer británica en 44 años en ganar un título de Grand Slam en individuales. Sin embargo, lo más impresionante es que lo hizo con solo 18 años.

Ella culminó un increíble verano de deporte después del viaje de Inglaterra a la final del Campeonato de Europa, sitios de noticias deportivas como 888post.com tenía muchas historias positivas que cubrir, pero Raducanu pasó desapercibido en gran medida hasta las últimas etapas de la competencia.
En la final, derrotó a Fernández en sets seguidos (6-4, 6-3) en el estadio Arthur Ashe de Nueva York, Raducanu aparentemente marcó el comienzo de una nueva era para el tenis británico. Incluso recibió una felicitación de la reina Isabel.

“Le envío mis felicitaciones por su éxito en ganar el Campeonato Abierto de Tenis de Estados Unidos. Es un logro notable a una edad tan temprana y es testimonio de su arduo trabajo y dedicación. No tengo ninguna duda de que su destacada actuación y la de su oponente Leylah Fernández inspirarán a la próxima generación de tenistas. Le envío mis más cálidos buenos deseos a usted y a sus muchos seguidores”, se lee en el comunicado.

Sin embargo, Raducanu ha tenido problemas desde su histórica victoria. En su primera salida tras la final, en el BNP Paribas Open de Indian Wells, fue derrotada en segunda ronda por la bielorrusa Aliaksandra Sasnovich en dos sets (6-2, 6-4). Aunque comenzó bien el juego, manteniendo el servicio en blanco y ganando cinco puntos consecutivos, no pudo mantener esa actuación y cometió una serie de errores no forzados.

Aparentemente, esa falla en la forma quedó atrás cuando avanzó a los cuartos de final en el Abierto de Transilvania. Venció a Polona Hercog (4-6, 7-5, 6-1) y Ana Bogdan (6-3, 6-4) de manera contundente. Sin embargo, se retiró del torneo después de una actuación decepcionante contra la ucraniana Marta Kostyuk, perdiendo en menos de una hora en dos sets (6-2, 6-1).

Terminó la temporada con otra nota decepcionante cuando salió del Linz abierto después de caer derrotada contra Wang Xinyu. No hay duda de que Raducanu hará un gran trabajo durante este período de descanso para recuperarse de su mala racha; pero ¿qué puede hacer ella para asegurarse de que esto funcione?

La buena noticia es que ya ha dado algunos pasos para solucionar algunos problemas en su juego. Después de su victoria en el US Open, se separó de su ex entrenador Andrew Richardson. Al explicar su decisión, Radcanu dijo: “Después de Wimbledon, Yo estaba clasificado alrededor de 200 en el mundo. Y, en ese momento, pensé que Andrew sería un gran entrenador para probar y me fui a los Estados Unidos. Ni siquiera soñé con ganar el US Open y tener la carrera que tuve, y ahora estoy en el puesto 22 del mundo, lo cual es bastante loco para mí, es difícil tener esa conversación con alguien, pero necesito a alguien que haya tenido eso. Experiencia profesional en giras.

La británica confirmó recientemente a Torben Beltz como su nuevo entrenador. Beltz trabajó con la ex número uno del mundo Angelique Kerber y comenzará a entrenar con la adolescente a fines de noviembre. Trabajar con un entrenador tan experimentado hará maravillas en sus actuaciones. Bajo la tutela de Beltz, Kerber ganó tres slams y Raducanu espera replicar y luego eclipsar ese logro.

También hay una ciencia detrás de cómo puede mejorar su juego. Académicos de la Universidad de Exeter realizaron un estudio que analizó más de 650,000 puntos jugados en todos los partidos individuales masculinos y femeninos en los 12 Grand Slams de 2016 a 2019 para tratar de comprender mejor el rompecabezas persistente que rodea quién hace frente y quién se ahoga, bajo presión.

Descubrieron que cuando un jugador cometía un error no forzado, las posibilidades de que lo repitiera aumentaban en puntos posteriores. Estos son los mismos errores no forzados que experimentó cuando se enfrentó a Sasnovich y que eventualmente le costaron el partido.

Como jugador con poca experiencia en torneos importantes, este tipo de errores son parte integral del juego para Raducanu. De hecho, perder esos partidos podría ser lo mejor que le haya pasado en su joven carrera. Una combinación de tomar sus golpes y aprender a lidiar con ellos junto con un entrenador que ya ha liderado campeones ayudará a la número uno británica a construir sobre su éxito y aprender de sus errores. Con solo 19 años, Emma Raducanu todavía tiene un largo camino por recorrer, pero un cambio en su enfoque y un entrenador experimentado seguramente la verán comenzar a trabajar la próxima temporada.

Cómo convertirse en un mejor jugador de tenis

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Dado que el tenis se ha convertido en un deporte tan atractivo y popular, muchas personas se inspiran hoy en día para tomar una raqueta de tenis e ir a la cancha de tenis. No importa la edad que tengas, este es un deporte que te ayudará a mantener tu forma, concentración y energía. Sin embargo, aunque esto se puede jugar con fines de entretenimiento, siempre es bueno encontrar algunos consejos que pueden mejorar tu juego. Por eso, preparamos un par de consejos que te ayudarán a lograrlo.

Sostenga la raqueta ligeramente

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Es muy importante luchar contra tus instintos en la cancha de tenis. Uno de los mayores errores que cometen las personas cuando practican este deporte es sujetar la raqueta con demasiada fuerza. Piensan que si agarran la raqueta con más fuerza, harán el swing con más fuerza. Esto es algo que hacen todos los principiantes nerviosos. Sin embargo, deberían centrarse en tener un agarre más ligero. De esa manera, podrán tener un mejor swing. Además, para un swing completamente efectivo, debes sujetar la raqueta muy hacia abajo, de manera que la parte inferior quede en el centro de tu mano.

Recuerda la forma de C

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En caso de que esté sacando mal, debe considerar la forma de C para lograr un buen servicio. Cuando su servicio comienza desde arriba y se curva, podrá obtener control y potencia cuando golpee la pelota.

Hay un par de ventajas que puede obtener de la forma de C. Primero, tendrás tiempo suficiente para lanzar la pelota perfectamente, dejarás que la pelota rebote en el suelo una vez y luego podrás terminar el resto del servicio haciendo la posición para golpear la pelota perfectamente.

Inclina tus pies

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Un consejo más que puede ser útil para tu juego es considerar cómo estás parado. El juego de pies es un factor clave para lograr el éxito en este deporte. Más precisamente, si coloca su pies de la manera correcta, tendrás más posibilidades de golpear la pelota exactamente donde quieres. Su pie debe colocarse en diagonal y el otro debe mirar hacia adelante.

Considere sus hábitos alimenticios

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Si quieres jugar al tenis como un profesional, debes cambiar tu dieta. Más precisamente, hay un par de cosas en las que debe pensar. Tener y beber suficiente agua mientras juegas es muy importante. Además, es necesario comer alimentos saludables. No coma carbohidratos en exceso; en su lugar, concéntrese en comer alimentos ricos en proteínas. Es bueno comer después de su partido de tenis y más de una hora antes.

Recuerda 'RSS'

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Jugar al tenis requiere mucho más de lo que piensas. Por ejemplo, si desea convertirse en un verdadero profesional en este campo, debe asegurarse de que sus habilidades de tenis estén bien entrenadas. Si desea lograr esto, debe incluir entrenamiento físico. Puedes salir a correr o puedes conducir una bicicleta. Estas cosas te ayudarán a aumentar tu nivel de condición física. Tienes que estar preparado para el tenis físicamente. Anaeróbico te ayudará y este término se refiere a vivir sin oxígeno.

Por lo tanto, debe recordar SSR: corto, agudo y descanso. Esto mantendrá tus habilidades cuando estés en la cancha porque sabrás cuándo es el momento de esforzarte y cuándo es el momento de descansar.

Darinka Aleksic ha estado escribiendo para Tennis Tips desde su lanzamiento y ha sido una parte integral de nuestro equipo. Su función es cubrir temas relacionados con todo lo relacionado con el tenis en todo el mundo. Desde revisiones de equipos de expertos hasta consejos y trucos de ejercicios, cubre todos los campos con mucha atención a los detalles.

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