Als het gaat om tennissen, zijn er een aantal factoren die je prestaties beïnvloeden en het op de juiste manier vasthouden van je racket is een van de belangrijkste. Als je niet zeker weet hoe je een tennisracket moet vasthouden en je wilt meer leren over verschillende manieren om dit te doen, dan ben je hier aan het juiste adres!
We zijn hier om u te laten zien hoe u uw tennisracket vasthoudt op basis van uw ervaring, maar dat is niet alles! We leggen ook de meest populaire tennisgrips uit die er zijn, zoals continentale en oostelijke grips, zodat je kunt beslissen of een van deze de juiste is voor jou! Laten we er meteen op ingaan.
Hoe u een tennisracket vasthoudt volgens uw ervaring
Aangezien er geen tekort is aan verschillende tennishandvatten waar je voor kunt gaan, hebben we besloten ze op te splitsen op basis van de ervaring waarvoor ze het meest geschikt zijn.
Op die manier hoeft u geen kostbare tijd te verspillen aan het zelf doorzoeken van een heleboel informatie. Bekijk de onderstaande lijst en ontdek alles wat u moet weten in een recordtijd!
1. Beginner
Als je iemand bent die net begint met tennissen en de kneepjes van het vak leert, moet je het racket vasthouden op een manier die voor jou het meest natuurlijk aanvoelt. Het is belangrijk dat je je comfortabel genoeg voelt, maar ook voldoende controle hebt over het racket en de slagen die je slaat.
De continentale of zogenaamde ''chopper'' grip wordt vaak aanbevolen voor beginners. Het is de meest veelzijdige en stelt je in staat om met gemak een verscheidenheid aan slagen te maken. Met dat gezegd zijnde, is er enige discussie geweest over hoe stevig spelers hun rackets moeten vasthouden.
Sommigen zeggen dat het beter is om je racket steviger vast te houden, terwijl anderen beweren dat een lichtere grip je meer controle zou geven. Zoals met de meeste dingen, is het het beste om te proberen de middenweg te vinden.
Leer hoe u uw racket stevig genoeg vasthoudt om voldoende controle en soepelheid te hebben, maar niet zo strak dat uw handen pijn doen en blaren verschijnen.
Dat zou het spelen zeker bemoeilijken en uw prestaties aantasten. Onthoud: oefening baart kunst! Als je eenmaal je techniek hebt ontwikkeld en gewend bent geraakt aan spelen, zul je geen problemen hebben om te vinden wat het beste bij je past en om te spelen als een professional!
2. tussen-
Als het gaat om meer ervaren spelers, is de continentale grip misschien niet de ideale keuze. Deze grip is de meest elementaire grip in tennis en daarom perfect voor beginners die net beginnen met leren. Echter voor intermediaire spelers, kan deze grip meer kwaad dan goed doen.
Deze spelers kunnen problemen ervaren als ze de bal met meer kracht proberen te raken terwijl ze de continentale grip gebruiken. Door meer kracht toe te voegen met deze grip, is de kans groot dat de bal erg moeilijk te controleren zal zijn, en het zou geen schok zijn als hij buiten de baan vliegt.
Daarom zijn de grepen die worden aanbevolen voor halfgevorderde spelers semi-westerse forehand en oostelijke backhandgrepen.
Als je overstapt van een basistechniek naar een meer traditionele grip, zullen deze twee een uitstekende optie blijken te zijn. Naarmate je je vaardigheden aanscherpt en leert hoe je meer kracht en lengte aan je swings kunt toevoegen, zul je ook de manier moeten aanpassen waarop je je racket vasthoudt.
Semi-westerse forehand is tegenwoordig een van de meest populaire grips en stelt je in staat om met gemak zwaardere forehands en meer topspins te slaan, maar ook met meer kracht. Als het gaat om de oostelijke greep, wordt deze heel vaak gebruikt om backhands met topspin te raken.
Het wordt ook gebruikt door enkele van de grootste namen in de tenniswereld, waaronder een van de beste spelers aller tijden en een deel van de beroemde Big Three—Roger Federer.
3. gevorderd
Eindelijk, als het gaat om gevorderde spelers, de favoriete grip moet elke grip zijn waar de speler het meeste vertrouwen in heeft. Als je een gevorderde speler wordt, weet je al hoe je gemakkelijk tussen verschillende grips kunt wisselen, en ben je bekend met bijna alle verschillende grips die er zijn .
U hoeft alleen nog maar te beslissen welke grip het beste bij u past en uw prestaties zo goed mogelijk maakt.
Terwijl sommige gevorderde spelers ervoor kiezen om de continentale grip te gebruiken, maken anderen een geheel andere keuze en kiezen voor een geheel andere. Uiteindelijk gaat het allemaal om uw persoonlijke voorkeur.
Wil je altijd je favoriete slag pakken, bijvoorbeeld forehand, dan kun je ervoor kiezen om je racket standaard met die grip vast te houden.
De reden waarom het hebben van een forehandgreep in dit geval ideaal zou zijn, is dat je niet lang hoeft na te denken voordat je een schot maakt en dat je altijd klaar staat om de bal te raken met je zogenaamde 'wapen naar keuze'. '.
Omdat tennis meestal een spannend spel is dat je niet veel tijd laat om na te denken voordat je een zet doet, kan deze grip je heel goed helpen om je tegenstander met gemak te verslaan.
Conclusie
In de tenniswereld kan het leren om je racket op de juiste manier vast te houden je maken of breken. Het is belangrijk om te vinden wat het beste bij je past en waardoor je de best mogelijke prestaties levert op de baan.
Terwijl enkele van de meest populaire tennishandvatten omvatten continentale, oosterse en semi-westerse grepen, je hoeft met geen van beide te gaan.
Aan de andere kant kun je ze ook allemaal gebruiken en veranderen wanneer je maar wilt om de beste resultaten te krijgen - de keuze is aan jou!
U moet echter aandacht besteden aan het perfectioneren van uw tennis vaardigheden en kies je grip op basis van je ervaring als je wilt voorkomen dat je worstelt op het veld of verliest.
Oefening baart kunst, dus zorg ervoor dat je hard werkt en leer wat voor jou het beste werkt. Zo klim je in een mum van tijd naar de top!
Referenties:
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2009/jun/28/tennis-learn-grips
https://woman.thenest.com/hold-tennis-racket-volleying-15927.html
